Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Skórcz
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[50]
KALENDARZ
[65]
RANKING
[18]
DYSKUSJE
[12]
NEWSY
[21]
2024.7.13
inessport.pl
XVII Bieg Czterech Jezior - open
2023.11.11
elektronicznezapisy.pl
IV Bieg Niepodleglosci - open
2022.9.18
elektronicznezapisy.pl
Mistrzostwa Województwa Pomorskiego na 5 km - open
2022.7.9
domtel-sport.pl
XV Iglotex Bieg Czterech Jezior - nordic walking
2022.7.9
domtel-sport.pl
XV Iglotex Bieg Czterech Jezior - 15 km
2021.10.17
Elektroniczne Zapisy
VI Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - open
2021.9.19
Elektroniczne Zapisy
I Bieg Wilka Kociewskiego - open
2021.8.21
DomTel-Sport
Iglotex Bieg Czterech Jezior - open
2021.8.21
DomTel-Sport
Iglotex Bieg Czterech Jezior - nordic walking
2021.7.4
Elektroniczne Zapisy
V Bieg Żołnierzy Wyklętych - open
2020.11.11
Tomasz Fierka
I Kociewski Bieg Niepodległości - open
2020.11.11
Elektroniczne Zapisy
I Kociewski Bieg Niepodległości - open
2020.10.11
Elektroniczne Zapisy
Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - open
2019.7.6
Datasport
IGLOTEX XII Biegu Czterech Jezior - 2.5 km młodzi.
2019.7.6
Datasport
IGLOTEX XII Biegu Czterech Jezior - Nordic Walking
2019.7.6
Datasport
IGLOTEX XII Biegu Czterech Jezior - 15 km OPEN
2018.7.7
Datasport
IGLOTEX Bieg Czterech Jezior - 2.5 km
2018.7.7
Datasport
IGLOTEX Bieg Czterech Jezior - Nordic Walking
2018.7.7
Datasport
IGLOTEX Bieg Czterech Jezior - 15 km
2018.4.29
Jerzy Mykowski
Trzeci Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - 10 km
2018.4.29
Jerzy Mykowski
Trzeci Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - 80 km
2017.7.8
Datasport
X Kociewski Bieg Czterech Jezior - OPEN
2017.7.8
Datasport
X Kociewski Bieg Czterech Jezior - kobiety
2017.7.8
Datasport
X Kociewski Bieg Czterech Jezior - kategorie
2017.7.8
Datasport
X Kociewski Bieg Czterech Jezior - Nordic Walking
2017.6.3
elektronicznezapisy.pl
Biegaj w Ocyplu - Leśne Wandry IV
2017.4.29
Jerzy Mykowski
Drugi Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - 10km
2017.4.29
Jerzy Mykowski
Drugi Bieg Jurka przez Bory Tucholskie - 83km
2017.3.5
Tomasz Majkowski
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016.7.9
Datasport
IX Bieg Czterech Jezior - kobiety
2016.7.9
Datasport
IX Bieg Czterech Jezior - Nordic Walking
2016.7.9
Datasport
IX Bieg Czterech Jezior - kategorie
2016.7.9
Datasport
IX Bieg Czterech Jezior - OPEN
2016.5.2
Jerzy Mykowski
Bieg Jurka
2015.7.11
Elektroniczne Zapisy
VIII Bieg Turystyczny Czterech Jezior
2014.7.12
DataSport.pl
VII Bieg Turystyczny Czterech Jezior - kobiety
2014.7.12
DataSport.pl
VII Bieg Turystyczny Czterech Jezior - NW
2014.7.12
DataSport.pl
VII Bieg Turystyczny Czterech Jezior - OPEN
2013.7.13
Jan Salewski
VI Bieg Turystyczny Czterech Jezior - Nordic Walk.
2013.7.13
Jan Salewski
VI Bieg Turystyczny Czterech Jezior - OPEN
2012.7.14
Jan Salewski
V Turystyczny Bieg Czterech Jezior - NW
2012.7.14
Jan Salewski
V Turystyczny Bieg Czterech Jezior - OPEN
2011.7.30
Grzegorz Gajdus
IV Kociewski Bieg Turystyczny
2010.7.18
Mateusz Glazik
III Turystyczny Bieg 4 Jezior
2009.11.10
Karol Nowakowski
IV Wojewódzkie Biegi Niepodległościowe
2009.9.5
Karol Nowakowski
I Bieg Dożynkowy SONPOL 2009
2009.7.19
Mateusz Glazik
II Bieg Turystyczny Czterech Jezior
2009.5.31
Stanislaw Stosik
VII Piknik Sportowy - Marsz po Zdrowie
2008.7.20
Mateusz Glazik
I Bieg Turystyczny Czterech Jezior
2008.3.8
Mateusz Glazik
I Bieg Arkady
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|