Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Wątek założył  39 i 1/2 (2012-03-18)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2012-07-15)
  Aktywnosc  Komentowano 1240 razy, czytano 11630 razy
  Lokalizacja
brak przypisania
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-04-09, 14:43
 
2012-04-08, 13:19 - Magda napisał/-a:

ludzie się dziwią że w wigilię wolę siedzieć sama z rowerem

dzisiaj, po niecałych 2h u matki, wkurzona ubrałam się i po prostu wyszłam
mam obniżony próg tolerancji na parę rzeczy, i fakt że to "w rodzinie" niczego nie zmienia


mam nadzieję, że dalsza część dnia będzie przyjemniejsza
tzn będzie na pewno, bo w planach bieganie i spotkanie z przyjaciółmi, a jak wypali to może nawet o kino zahaczę



"Spokojnych świąt" nabrało nowego znaczenia...
Ja też na święta najbardziej lubię święty spokój:) Przy moim trybie pracy spokój po 12 godzinach pracy jest na wagę złota.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2012-04-09, 17:59
 
2012-04-09, 14:39 - grześ71 napisał/-a:

Ja też od 9-tej 25km ale po...5.37;) Chłopaki szaleją że hej:)) Obiadek zjedzony , zaraz mała drzemka a później jakiś spacerek. Pogoda piękna choć tylko 7 stopni. Świętujcie:))
U mnie tempo wybiegań kręci się w okolicach 6:00, więc ja w ogóle mam oczy na wierzchu jak czytam Wasze wypowiedzi :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-09, 20:07
 
2012-04-09, 17:59 - Silver108 napisał/-a:

U mnie tempo wybiegań kręci się w okolicach 6:00, więc ja w ogóle mam oczy na wierzchu jak czytam Wasze wypowiedzi :P
No i prawidłowo wybiegania powinny być wolne.
Z czasem będziesz biegał szybciej.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-04-09, 22:11
 
2012-04-06, 17:15 - grześ71 napisał/-a:

A mi się dwa dni temu śnił Visegrad Maraton choć tam nigdy nie biegałem. Był tak realistyczny że obudziłem się zdumiony. Kusi mnie ta impreza
Polecam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-10, 06:21
 
ja o 8ej wyjazd dziś zawody :)
dziś jest 2ga rocznica katastrofy Smoleńskiej
i I BIEG PAMIĘCI SENATORA STANISŁAWA ZAJĄCA
DYSTANS 19KM PO GÓRKACH TRASA CIĘŻKA
TRASA : ŚWIĘCANY ( kościół ) - Trzcinica ( Skansen Troja )
tereny po których robiłem wybiegania jak chodziłem do Liceum do Trzcinicy :)
Start 10:30 :)
a na 15:30 na masaż :D
Miłego Dnia ...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-10, 07:43
 
2012-04-10, 06:21 - golon napisał/-a:

ja o 8ej wyjazd dziś zawody :)
dziś jest 2ga rocznica katastrofy Smoleńskiej
i I BIEG PAMIĘCI SENATORA STANISŁAWA ZAJĄCA
DYSTANS 19KM PO GÓRKACH TRASA CIĘŻKA
TRASA : ŚWIĘCANY ( kościół ) - Trzcinica ( Skansen Troja )
tereny po których robiłem wybiegania jak chodziłem do Liceum do Trzcinicy :)
Start 10:30 :)
a na 15:30 na masaż :D
Miłego Dnia ...
No to Mati powodzenia.
Napsz jak ci poszło.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-04-10, 08:42
 Hello
Mati powodzenia.

A ja się pochwalę, że namówiłam kilka osób z mojego klubu morsowego do aktywności na świeżym powietrzu i 2 z nich wzięło już udział w Biegu Wielkanocnym na Fortach a pod koniec kwietnia szykują się na bieg wokół jeziora Wolgastsee.

Miłego kochani :))))))))))))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-10, 14:49
 
O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi

Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-04-10, 15:20
 
2012-04-10, 14:49 - golon napisał/-a:

O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi

Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących
Gratulacje!!!!!!!!!!!!! Świetnie Ci poszło :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2012-04-10, 20:00
 
2012-04-10, 14:49 - golon napisał/-a:

O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi

Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących
Gratulacje Mateusz! Jak na tak trudną trasę jak piszesz, to czas świetny :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-10, 20:04
 
2012-04-10, 20:00 - Silver108 napisał/-a:

Gratulacje Mateusz! Jak na tak trudną trasę jak piszesz, to czas świetny :)
Super Mati widzę zę jest moc w nogach.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-10, 20:05
 
2012-04-10, 20:04 - tomek20064 napisał/-a:

Super Mati widzę zę jest moc w nogach.
Jest jest ale teraz nogi czuję przez te ostre zbiegi :)
ale teraz lepiej troszkę po masażu :)
w sobotę Bieg w CZĘSTOCHOWIE 10km

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-04-11, 09:51
 eloooooooo
Nad morzem dzisiaj piękna pogoda. W planach spacerek ale tylko do portu. Kuśtyk, kuśtyk. Nakarmię kaczki :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-11, 11:01
 
2012-04-11, 09:51 - agawa napisał/-a:

Nad morzem dzisiaj piękna pogoda. W planach spacerek ale tylko do portu. Kuśtyk, kuśtyk. Nakarmię kaczki :))))
U mnie też super pogoda.Nakarmię rybki w oczku wodnym. Już się pobudziły z zimowego letargu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-04-11, 14:56
 
2012-04-11, 11:01 - tomek20064 napisał/-a:

U mnie też super pogoda.Nakarmię rybki w oczku wodnym. Już się pobudziły z zimowego letargu.
Nakarm rybki. Pewnie głodne po zimie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-11, 19:51
 
u mnie też dzisiaj bylo pięknie, ale jutro już ma być gorzej:(
a ja idę nakarmić dzieci po zimie:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-11, 20:00
 
dziś wolne bo mam takie obolałe nogi uda przez wczorajszy start jutro może z rana basen
a sobota 10km CZĘSTOCHOWA 4 edycja i mój 4 start w tym biegu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-11, 20:38
 
2012-04-11, 20:00 - golon napisał/-a:

dziś wolne bo mam takie obolałe nogi uda przez wczorajszy start jutro może z rana basen
a sobota 10km CZĘSTOCHOWA 4 edycja i mój 4 start w tym biegu
wymyśliłem dziś, że może zjawimy się jako kibice, ale to wątpliwa sprawa:(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-11, 20:40
 
2012-04-11, 20:38 - miniaczek napisał/-a:

wymyśliłem dziś, że może zjawimy się jako kibice, ale to wątpliwa sprawa:(
oj było by super jakbyście się zjawili pokibicować :)
bo nie wiadomo kiedy będzie kolejna okazja się widzieć ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-11, 23:42
 
o tym, że jestem już naprawdę okropnie zmęczona przekonałam się, gdy próbowałam ukroić kromkę chleba grzebieniem

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |