Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-07-20)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2012-03-18)
  Aktywnosc  Komentowano 2981 razy, czytano 19847 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-26, 18:06
 
mam certyfikat :P
mogę prowadzić zajęcia :D


i...odblokowałam się dzisiaj, jestem głodna :)
w zasadzie od niedzieli nie jadłam, poza jakimiś drobnymi oszustwami żołądka, bo na wszystko bardziej stałe reagował wymiotami, ot, taka reakcja na stres
żeby było zabawniej, pokonać to pomógł przy sprawca całej sytuacji

życie czasem jest zabawne, ale przeważnie to płakac sie chce...
zacznę jeść i wracam do biegania, taka słaba zaczęłam się bać truchtania

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2012-02-26, 18:07
 
Ja już dziś po długim wybieganiu-25km.Pomału wracam do zdrowia po stłuczeniu żebra,ciężko pobiec szybszym tempem.Nie wiem jak to będzie na maratonie w Łodzi a miały być rekordy..cóż,pożyjemy-zobaczymy....wiosna idzie ;-D

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-26, 18:26
 
2012-02-26, 18:07 - Bon_Scott napisał/-a:

Ja już dziś po długim wybieganiu-25km.Pomału wracam do zdrowia po stłuczeniu żebra,ciężko pobiec szybszym tempem.Nie wiem jak to będzie na maratonie w Łodzi a miały być rekordy..cóż,pożyjemy-zobaczymy....wiosna idzie ;-D
Wiktor, daj żeberkom dojść do zdrowia, to ważniejsze od rekordów.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-02-26, 20:25
 
2012-02-26, 18:26 - agawa napisał/-a:

Wiktor, daj żeberkom dojść do zdrowia, to ważniejsze od rekordów.
Aga ma rację. Cztery miesiące po złamaniu a ja wciąż czuję łapkę. Do tego ten stłuczony bark który jak mówią prognozy będzie bolał dobry rok

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)




Ostatnio zalogowany



 2012-02-26, 21:15
 
2012-02-26, 18:26 - agawa napisał/-a:

Wiktor, daj żeberkom dojść do zdrowia, to ważniejsze od rekordów.
Łatwo powiedzieć a trudniej usiedzieć w miejscu i nie biegać ;-D Dwa tygodnie miałem przerwy bo totalnie nic nie mogłem zrobić.Nie mogę biegać interwałów tylko pomalusiu nóżka za nóżką.Mam nadzieję że do maratonu w Łodzi będzie już ok.Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie :-D

  NAPISZ LIST DO AUTORA


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-02-26, 21:21
 
2012-02-26, 21:15 - Bon_Scott napisał/-a:

Łatwo powiedzieć a trudniej usiedzieć w miejscu i nie biegać ;-D Dwa tygodnie miałem przerwy bo totalnie nic nie mogłem zrobić.Nie mogę biegać interwałów tylko pomalusiu nóżka za nóżką.Mam nadzieję że do maratonu w Łodzi będzie już ok.Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie :-D
nie znam się na tym, ale żebra to chyba nie przelewki, co??:) jak nie Łódź to za tydzień masz Kraków:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-26, 21:37
 
dziś wolne za to byłem w KRAKOWIE na meczu WISŁA KRAKÓW - KORONA KIELCE było świetnie :)
jutro rozbieganie ok. 20km :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-26, 22:36
 
Sio spać!!!
Kolorowych............

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-02-26, 23:46
 
2012-02-26, 22:36 - agawa napisał/-a:

Sio spać!!!
Kolorowych............
Dzisiaj 27km wybiegania .No to idę spać .

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-02-27, 06:30
 
2012-02-26, 22:36 - agawa napisał/-a:

Sio spać!!!
Kolorowych............
a teraz wstawać Wszyscy i miłego dnia:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-27, 08:24
 
2012-02-27, 06:30 - miniaczek napisał/-a:

a teraz wstawać Wszyscy i miłego dnia:)
Właśnie!!! Rafał ma rację.
Ja już po kąpielach w Bałtyku. Woda w morzu jest boska.
Wieczorkiem ruszam na trening a póki co kawusia. Mniam!
Miłego dnia i owocnych treningów!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


kazinski

Ostatnio zalogowany
2018-06-17
13:50

 2012-02-27, 08:35
 
2012-02-26, 20:25 - grześ71 napisał/-a:

Aga ma rację. Cztery miesiące po złamaniu a ja wciąż czuję łapkę. Do tego ten stłuczony bark który jak mówią prognozy będzie bolał dobry rok
Mogę coś dodać od siebie, jeżeli nie siądziesz na d..... to tak jak w moim przypadku skonczyło się to przerwą 5,5 miesiąca. Lepiej odpuścić wcześniej bo później jest już za późno.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2012-02-27, 13:48
 
2012-02-27, 08:35 - kazinski napisał/-a:

Mogę coś dodać od siebie, jeżeli nie siądziesz na d..... to tak jak w moim przypadku skonczyło się to przerwą 5,5 miesiąca. Lepiej odpuścić wcześniej bo później jest już za późno.
Ale dlaczego,coś złego się stało?Jakieś powikłania?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-27, 14:10
 
20km w terenie po górkach zaliczone ostatnie 5km po 4:27/km

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-27, 14:20
 
2012-02-27, 08:35 - kazinski napisał/-a:

Mogę coś dodać od siebie, jeżeli nie siądziesz na d..... to tak jak w moim przypadku skonczyło się to przerwą 5,5 miesiąca. Lepiej odpuścić wcześniej bo później jest już za późno.
Tak naprawdę niewiele/u z nas potrafi wychwycić kiedy zawiesić buty na kołku. Chęć biegania jest bardzo silna i czasami może to przynieść skutek odwrotny. No cóż. Sama tak mam i podziwiam bardzo osoby, które potrafiły zrobić konkretną przerwę, skreślić zaplanowane zawody by powrócić w pełni sił. I ze spokojem sobie wypełniali czas innymi aktywnościami.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-02-27, 19:45
 
2012-02-27, 14:20 - agawa napisał/-a:

Tak naprawdę niewiele/u z nas potrafi wychwycić kiedy zawiesić buty na kołku. Chęć biegania jest bardzo silna i czasami może to przynieść skutek odwrotny. No cóż. Sama tak mam i podziwiam bardzo osoby, które potrafiły zrobić konkretną przerwę, skreślić zaplanowane zawody by powrócić w pełni sił. I ze spokojem sobie wypełniali czas innymi aktywnościami.
Ja dzisiaj luzik.Jutro trzeba coś nabiegać .W tym niesiącu kiepski dystansik nabiegałem.Usprawiedliwieniem były silne mrozy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-02-27, 20:47
 
2012-02-27, 19:45 - tomek20064 napisał/-a:

Ja dzisiaj luzik.Jutro trzeba coś nabiegać .W tym niesiącu kiepski dystansik nabiegałem.Usprawiedliwieniem były silne mrozy.
mrozy to nie jest usprawiedliwienie:) od czego są ubrania i różne kominiarki:) nie wymądrzam się już, bo sam w mrozy prawie nie biegałem :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-27, 20:49
 
ja luty też kiepsko w porównaniu do poprzednich miesięcy
bo teraz ledwo 200 co przekroczone będę miał
ale u mnie to przez chorobę przez zapalenie gardła

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-02-27, 21:00
 
2012-02-27, 20:49 - golon napisał/-a:

ja luty też kiepsko w porównaniu do poprzednich miesięcy
bo teraz ledwo 200 co przekroczone będę miał
ale u mnie to przez chorobę przez zapalenie gardła
czyli musiałeś bardziej uważać w te mrozy, nie??:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-27, 21:24
 
2012-02-27, 21:00 - miniaczek napisał/-a:

czyli musiałeś bardziej uważać w te mrozy, nie??:)
w mrozy nie biegałem ;)
odpuściłem cały tydzień biegania w mrozy a po zacząłem truchtać od 5km truchtu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |