Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-07-20)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2012-03-18)
  Aktywnosc  Komentowano 2981 razy, czytano 19827 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-12, 15:33
 
Ja dzisiaj raczej nie pobiegam. Mam wieczorem dyżur przy garach wrrr

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-12, 15:48
 
niom, zawsze możesz robić orbitki wokół tych gorów

skoro można biegać wokół stołu, to czemu nie wokół kuchenki? :D

jadę na trening personalny
ech, będzie jazda dzisiaj...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-12, 18:39
 
2012-01-12, 15:48 - Magda napisał/-a:

niom, zawsze możesz robić orbitki wokół tych gorów

skoro można biegać wokół stołu, to czemu nie wokół kuchenki? :D

jadę na trening personalny
ech, będzie jazda dzisiaj...
Gary się piętrzą i mnożą. Łojeje. Kumu krokiecika?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-12, 19:14
 
ja dziękuję, mam chudy serek z jogurtem naturalnym i dwa litry mineralki z cytryną :D

krokiety inną razą
ech, takie jak robi ciocia Graż.....


ok, idę trenować

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2012-01-12, 21:44
 
z nuuuudów
sprzątałem
odpoczywałem
prałem
gotowałem

spacerowałem i próbowałem truchtać nie dałem rady
masakra
jestem chyba zajechany

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-13, 08:35
 hello
Dzisiaj piątek trzynastego :))
Miłego.............

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-01-13, 09:37
 
2012-01-12, 21:44 - < miriano napisał/-a:

z nuuuudów
sprzątałem
odpoczywałem
prałem
gotowałem

spacerowałem i próbowałem truchtać nie dałem rady
masakra
jestem chyba zajechany
Zajechany ?.Zazdroszczę ja jestem wypoczęty ale nie mam kiedy wyjść pobiegać cały tydzień w plecy.
Może w niedzielę cosik pobiegam.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-13, 10:17
 
Mi też się coś po... bo zamiast trenować zacząłem biegać - trzeba się zabrać do roboty!!!
Dobrego weekendu!!!:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2012-01-13, 10:31
 
2012-01-13, 08:35 - agawa napisał/-a:

Dzisiaj piątek trzynastego :))
Miłego.............
Tak, dzisiaj z rana usłyszałem w TV tą słynną piosenkę i akurat tekst "nawet w grudniu jest wiosna". No i tak sobie myślę, że coś w stylu wiosny to mieliśmy teraz przez cały grudzień i jeszcze trzyma :P

Pozdrawiam

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-13, 13:24
 Trzynastego w piątek...
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=r9AuqtYSSWE
Dzisiaj padło 13 km :)))
Odwiedziłam swoją stara trasę treningową. Oj, dawno tam mnie nie było. Fajnie jest zaliczyć taki come back. No cóż, muszę przyznać, że nadal nie jest łatwa :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-13, 13:35
 
moje bieganie będzie w nocy, praca do 00:00 i później 8km do domu

wczorajszy trening prawie mnie zabił, za to wyjątkowo- dzisiaj nic mnie nie boli hmmmm

zmęczona jestem, dopiero dzisiaj wychodzi zarwanie tej jednej nocy, chociaż długo spałam i trochę dzisiaj nadrobiłam zaległości

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


wiewiorka
V G

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-13, 14:12
 
Jak dziś wybiegałam z domu, świeciło słońce i niebo było czyste i błękitne. W ciągu 10 min drogi do parku - czarna duża chmura już była nad głową i taaaki śnieg walił na przemian z deszczem, prawdziwie marcowy ;-) Ale się nie dałam pogodzie, każdy zaplanowany km wybiegałam :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (26 wpisów)

 



Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-13, 17:10
 
Hoho, a na południu czyste szaleństwo - burza śnieżna! W ciągu 1h ze 3cm śniegu, burza z grzmotami i błyskawicami. Jakoś było łaskawie i zanim wybiegłem z pracy ustało, ale było diabelnie ślisko i całe du...o mokre:)
Trzymajta się:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Rozbujany ...
Sylwia Oracz

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-13, 17:27
 
2012-01-13, 17:10 - Zikom napisał/-a:

Hoho, a na południu czyste szaleństwo - burza śnieżna! W ciągu 1h ze 3cm śniegu, burza z grzmotami i błyskawicami. Jakoś było łaskawie i zanim wybiegłem z pracy ustało, ale było diabelnie ślisko i całe du...o mokre:)
Trzymajta się:)
Własnie widziałam, jak bierzesz zakręt Moscickiego-Czysta-Moscickiego;P. Byłes najszybciej poruszającym się obiektem po sparalizowanych "obfitymi" opadami ulicach:-)
Zaraz tez pomykam - moze utrzymaam pion!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (5 wpisów)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-13, 18:48
 
2012-01-13, 17:27 - Grubaska napisał/-a:

Własnie widziałam, jak bierzesz zakręt Moscickiego-Czysta-Moscickiego;P. Byłes najszybciej poruszającym się obiektem po sparalizowanych "obfitymi" opadami ulicach:-)
Zaraz tez pomykam - moze utrzymaam pion!
:)
Powodzenia:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-01-13, 21:50
 
ja dziś z żona opuściłem trening:( siedzę z dziećmi a ona bawi się w pracy:) ale jutro dam jej wycisk:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-14, 01:51
 
wróciłam, te bolące zęby doprowadzą mnie do szału, muszę coś z tym zrobić, bo biegać się nie da a po bieganiu 10 minut dochodzę do siebie, aż nie przestanie pulsować :/

zaraz jeszcze brzuszki i z tego co kojarzę dzisiaj wypadają pompki
a tak mi się nie chce... mam nadzieję że nie zasnę w przerwach między seriami


nieoczekiwanie mam wolne najbliższe trzy dni
jutro podbiegi, wieczorem teatr, w niedzielę może Gliwice i dycha a jak nie to po parku pośmigam
hmm mogłabym w sumie jutro iść na jogę, chyba mogę się już normalnie rozciągać...chociaż na wczorajszym treningu trochę mi się znowu blizna rozeszła, to mi uzmysłowiło, takim obciążeniom poddawane jest nasze ciało w czasie zwykłych ćwiczeń, skoro nawet nasza skóra tak mocno pracuje

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-14, 12:41
 no co jest?
ja wiem że w sobotę to się odsypia i robi zakupy :D

...ale proszę się nie opieprzać, na trening zasuwać, ładnie się na forum przywitać...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-14, 21:13
 hello
U mnie dzisiaj sztormowo ale pięknie. Trening na fortach okazał się ciekawy :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-14, 21:28
 Już odpisuję :))
2012-01-14, 12:41 - Magda napisał/-a:

ja wiem że w sobotę to się odsypia i robi zakupy :D

...ale proszę się nie opieprzać, na trening zasuwać, ładnie się na forum przywitać...
Fotki: Roman Maserak

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
lago
19:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |