 | | | |
|
|
2011-07-07, 10:54
A u mnie dziś taki gorąc że szok :) dziś pobiegałem po górkach 12km rozbiegania śr. po 5min/km :)
|
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 11:29
U mnie już 3 dzień słońce praży :) I dobrze, bo mamy lato.
Ja też już po bieganiu. Pobudka o 6 i w drogę. O wiele lepiej niż po południu się biega.
Poza tym uświadomilem sobie, że za 2 miesiące maraton, a ja jestem w d... Trzeba się przypilnować i zabrać za porządny trening, żeby chociaż dobiec do mety :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 17:30
| U mnie też praży na całego. O 19-tej wyruszam na bieganko. W planie powtórka z wtorku czyli 19.5km (tak się akurat pętelka ułozyła) |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 17:59
Wicie
2011-07-07, 10:53 - golon napisał/-a:
Mirek w 2008r biegłem 12stkę końcem lipca w Darłowie w Biegu Eryka :)
z tego co pamiętam dobiegłem 16 Open i 2 w kat. do 19lat wtedy |
Mateusz "Biegu Eryka" już nie ma .
Jest nowy III Międzynarodowy Bieg "Do Kanału" w Wiciu
Dzisiaj tam startowałem open byłem czwarty.
O kurna było ciężej niż w Jarosławcu
ujechałem się jak "koń po górę" |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 18:05
2011-07-07, 17:59 - miriano napisał/-a:
Mateusz "Biegu Eryka" już nie ma .
Jest nowy III Międzynarodowy Bieg "Do Kanału" w Wiciu
Dzisiaj tam startowałem open byłem czwarty.
O kurna było ciężej niż w Jarosławcu
ujechałem się jak "koń po górę" |
Domyśliłem się właśnie że już go nie ma bo nie widziałem w kalendarzu ale wtedy było fajnie :)
Byłem w Kołobrzegu wtedy na wakacjach w 2008r i przejechałem sie do Darłowa i poleciałem sobie ale było cieżko strasznie ;/ |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 18:22
co jest kurcze grane??:) trafiłem na strone TVN Meteo??:D
ładne masz Aga okolice i niekoniecznie pod kątem biegania:) a Ty Grzesiu może byś pofikał, ale na kozicach??:)
ja jeszcze wolne od żony i dzieci, ale już za dwa dni...:( |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 18:26
2011-07-07, 18:22 - miniaczek napisał/-a:
co jest kurcze grane??:) trafiłem na strone TVN Meteo??:D
ładne masz Aga okolice i niekoniecznie pod kątem biegania:) a Ty Grzesiu może byś pofikał, ale na kozicach??:)
ja jeszcze wolne od żony i dzieci, ale już za dwa dni...:( |
| O nie!! Co Ty mi tu suponujesz:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 18:29
2011-07-07, 18:22 - miniaczek napisał/-a:
co jest kurcze grane??:) trafiłem na strone TVN Meteo??:D
ładne masz Aga okolice i niekoniecznie pod kątem biegania:) a Ty Grzesiu może byś pofikał, ale na kozicach??:)
ja jeszcze wolne od żony i dzieci, ale już za dwa dni...:( |
| U mnie można wszystko. Bieg, NW, rower, kajaki, surfing i inne takie. Na promenadzie za to można pojeździć na sztucznym kucu :)))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 18:40
2011-07-07, 18:29 - agawa71 napisał/-a:
U mnie można wszystko. Bieg, NW, rower, kajaki, surfing i inne takie. Na promenadzie za to można pojeździć na sztucznym kucu :)))))))))))))))))))))) |
Większość i tak wybiera tylko brodzenie przy brzegu morza lub wylegiwanie się na leżaku ;p.
Jak była strefa bezcłowa to jeszcze uprawiali pływanie statkami białej floty w celu zakupu spirytusu i papierosów ale eldorado już dawno się skończyło hehe.I bardzo dobrze :))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 22:25
2011-07-07, 18:22 - miniaczek napisał/-a:
co jest kurcze grane??:) trafiłem na strone TVN Meteo??:D
ładne masz Aga okolice i niekoniecznie pod kątem biegania:) a Ty Grzesiu może byś pofikał, ale na kozicach??:)
ja jeszcze wolne od żony i dzieci, ale już za dwa dni...:( |
| hola, hola a co to za smutek tam na końcu wypowiedzi???? Rozumie, że nawiasy Ci się pomyliły ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 22:25
| 19.5km zaliczone.Prysznic i kolacja też a więc czas na lulu:)) |
|
| | | |
|
|
2011-07-07, 23:59
2011-07-07, 22:25 - ikusia napisał/-a:
hola, hola a co to za smutek tam na końcu wypowiedzi???? Rozumie, że nawiasy Ci się pomyliły ;) |
| Zrób mu niespodziankę, przyjedź dzień wcześniej i zostaw mu dzieci a sama ... ,-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 08:14
eloooooooooooooooooooooooooooo
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=rJWrNJSMdsA | Wrzeszczcie chwila wytchnienia od słońca :)))
Niestety chwilowo tylko bo jutro ma znowu grzać niemiłosiernie.
Miłego dnia i owocnych treningów :)))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 14:21
2011-07-07, 23:59 - Damek napisał/-a:
Zrób mu niespodziankę, przyjedź dzień wcześniej i zostaw mu dzieci a sama ... ,-) |
| normalnie nic tylko musze tak zrobić ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 14:48
2011-07-08, 14:21 - ikusia napisał/-a:
normalnie nic tylko musze tak zrobić ;) |
| W końcu Tobie tez należą się wakacje :))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 19:44
| Ja dzisiaj be zbiegania. No chyba żeby doliczyć to co dzisiaj nabiłam podczas zakupomanii :))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 21:04
ja dziś też bez biegania bo jak chciałem po parku jak zawsze pobiegać to tak wlało że tylko woda stoi więc pewnie sobie znów po parku prędko nie polatam a jutro tam zakres miałem pobiegac wiec nie mam gdzie ;/
jak biegać to tylko po górkach mi pozostanie :)
na szczęście rzeka już opadła ale niestety znowu nie wiele brakowało by wylała i doszło do powodzi ;/ mam nadzieje że ta duża woda zejdzie z parku i będę mógł tam wrócić do treningu
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-08, 21:46
Piszą o Rzeżniku
|
| | | |
|
|
2011-07-09, 06:25
eloooooooooooooo
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | Żar z nieba się leje od samego rana :))))))))
Na plaży jeszcze spokojnie ale już niedługo. Turystów Ci u nas dostatek. Bieganie dopiero o 16.00. Będzie ciężko ;p
Miłego dnia :)))))))))))))))))))))
|
|
| | | |
|
|
2011-07-09, 07:01
W Modlniczce też pięknie wylazło słonko. nie wiem, czy ciepło, czy zimno, bo niestety od 5 rano w pracy :(
Ale pewnie się uda z godzinkę urwać na bieganko. |
|
