Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2010-12-02)
  Ostatnio komentował  dario_7 (2011-03-09)
  Aktywnosc  Komentowano 2118 razy, czytano 19877 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-14, 10:53
 
2010-12-14, 10:31 - tomek20064 napisał/-a:

A na przykład z żoną?
Z tym, że niekoniecznie ;p.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-12-14, 11:14
 
2010-12-14, 10:31 - Zikom napisał/-a:

To buty zdecydowanie nie mna asfalt.
Ja p.. o 3:40 bieganie rispeckt - no ja tylko raz biegłem o 3:15 ale to był start w Biegu Rzeźnika.
Ja na " Rzeźnika" póki co sie nie nadaje, ale na następnym biegu będzie kilka osób z Opola. Chłopaki ostro trenują po górach , będzie ciekawie, bo jedna para chce walczyć o " pudło " :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-14, 12:12
 
powoli trzeba określać swoje plany startowe na wiosnę i o nich myśleć i się przygotować :) myślę że na pewno końcem Marca pobiegnę połówkę w Wa-wie lub Bratysławie :) a potem Częstochowa 10km mój ulubiony bieg w kwietniu
A w sezonie nie może zabraknąć startu w Biegu Wygasłych Wulkanów i Katorżniku oczywiście :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-14, 19:40
 
2010-12-14, 10:31 - Zikom napisał/-a:

To buty zdecydowanie nie mna asfalt.
Ja p.. o 3:40 bieganie rispeckt - no ja tylko raz biegłem o 3:15 ale to był start w Biegu Rzeźnika.

Marku,
Ja też tylko raz biegłem po 3:OO..... ale kolejne takie bieganie już za pół roku!! Rzeźnik czeka na nas !!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2010-12-14, 20:11
 
2010-12-14, 19:40 - adamus napisał/-a:


Marku,
Ja też tylko raz biegłem po 3:OO..... ale kolejne takie bieganie już za pół roku!! Rzeźnik czeka na nas !!!!
Ale taki start o 3-ej nad ranem spowodował u mnie zupełnie zatracenie poczucia czasu:)
Myślę, że tym razem nas solidnie wygrzeje:)
Dzisiejszy plan wykonany lekka 14-tka z 9 przebiezkami 20`/40`. Nowe butki trzymają śniegu jak szalone, natomiast na lód i błoto śniegowe powyżej 5cm nie ma bata chociaż na lód pewnie wkręty byłyby super, ale jakoś tak serce się kraje przykładać śrubkę do nowej podeszwy:) Dawno tak cieplunio i suchutko w bucie nie miałem:)- warto było!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-14, 22:03
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=TroenoOkXHo&playnext=1&list=PL7666B5D742A0E654&index=11
Zaliczyłam super trening. Zawieje i zamiecie to ostatnio moje ulubione klimaty. Dzisiaj niosło mnie Turbo. Wczoraj obejrzałam "Zew wolności" i musiałam sobie wgrać trochę utworków, o których nieco zapomniałam. Dają kopa. Uzupełnieniem była pogoda jak to Darek mawia "wmordewind". Widocznie po całym dniu w szpilach za biurkiem potrzebuję mocniejszych wrażeń i jak mnie tak wyświechta i wytrzaska po twarzy od razu lepiej się czuję :))))). To już chyba zboczenie, hehehe.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2010-12-14, 22:12
 
2010-12-14, 19:40 - adamus napisał/-a:


Marku,
Ja też tylko raz biegłem po 3:OO..... ale kolejne takie bieganie już za pół roku!! Rzeźnik czeka na nas !!!!
Ja miałem w tym roku jeden start o 1:06 w nocy, ale to były zawody rowerowe. Grupki po ok 60 osób startowały co kilka minut przez całą noc do rana. W sumie prawie 17000 luda. Jakieś 15 min po moim starcie zaczęło padać i tak padało przez pierwsze 200km. Ale i tak uważam, że to wszystko pikuś przy waszym rzeźniku i to w takich warunkach jakie mieliście w tym roku. Szacunek dla wszystkich startujących w tym biegu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-12-14, 22:36
 
2010-12-14, 22:12 - tdrapella napisał/-a:

Ja miałem w tym roku jeden start o 1:06 w nocy, ale to były zawody rowerowe. Grupki po ok 60 osób startowały co kilka minut przez całą noc do rana. W sumie prawie 17000 luda. Jakieś 15 min po moim starcie zaczęło padać i tak padało przez pierwsze 200km. Ale i tak uważam, że to wszystko pikuś przy waszym rzeźniku i to w takich warunkach jakie mieliście w tym roku. Szacunek dla wszystkich startujących w tym biegu
Dzisiejsze bieganie zaliczone.Wyszo 9,5 km ale biegło się bardzo cieżko wiatr z zacinającym śniegiem i zaspy na drodze.
Mam te same odczucia co Marek, w nowych butach sucho cieplutko i przyjemnie wręcz przytulnie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-14, 22:52
 
Kolorowych...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-12-15, 07:53
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=rQuwsSzIXx8
na miłe rozpoczęcie dnia wstawiam link, może nie związany z bieganiem, ale jednak sportowy, który pokazuje, że TEORIA w sporcie ma kolosalne znaczenie :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-15, 08:44
 Hello
Alllllleeee śniegu :))))
Dzisiaj akcja "Łap szpadel". Nieźle mi autko mi zasypało ale trochę ruchu z rana się przydaje. Odkopałam swoje miejsce ale pewnie jak wrócę z pracy to czeka mnie powtórka z rozrywki, gdzieś w końcu muszę zaparkować ;p. Prędkość na drodze 30-40 km/h. Krajobrazy rekompensują wszystkie niedogodności.
Chyba na trening wezmę aparat foto bo aż grzech nie zachować takich pięknych widoków.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-15, 09:15
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=oTMCHIuTMWk
Wczorajsza śnieżyca na You Tube:))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-15, 11:33
 
2010-12-15, 09:15 - agawa71 napisał/-a:

Wczorajsza śnieżyca na You Tube:))))
...eeee... ja miałem tą śnieżycę "na żywca"...ze Szczecina do domu jechałem późnym wieczorem blisko 4 godziny...a to tylko 100 km...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-12-15, 12:15
 
2010-12-15, 11:33 - kudlaty_71 napisał/-a:

...eeee... ja miałem tą śnieżycę "na żywca"...ze Szczecina do domu jechałem późnym wieczorem blisko 4 godziny...a to tylko 100 km...
grunt, ze dojechałeś w całości, bo skoro piszesz to znaczy że żyjesz :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-15, 12:49
 
2010-12-15, 11:33 - kudlaty_71 napisał/-a:

...eeee... ja miałem tą śnieżycę "na żywca"...ze Szczecina do domu jechałem późnym wieczorem blisko 4 godziny...a to tylko 100 km...
zimowe klimaty :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-15, 14:16
 
12km pobiegane dzisiaj w niezłym śniegu - wyszło początkowo po 4:37 a ostatnie 3km po 4:11 :) czułem taki luz biegało się rewelacyjnie :) jutro rozbieganie 15km :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-15, 14:36
 
2010-12-15, 14:16 - golon napisał/-a:

12km pobiegane dzisiaj w niezłym śniegu - wyszło początkowo po 4:37 a ostatnie 3km po 4:11 :) czułem taki luz biegało się rewelacyjnie :) jutro rozbieganie 15km :)
O kurka. Niezłe tempo. Jeszcze po śniegu. Szacun!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2010-12-15, 14:43
 
2010-12-15, 14:36 - agawa71 napisał/-a:

O kurka. Niezłe tempo. Jeszcze po śniegu. Szacun!
Może Mateusz tak śmiga na nartach ??

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-15, 14:43
 
2010-12-15, 14:36 - agawa71 napisał/-a:

O kurka. Niezłe tempo. Jeszcze po śniegu. Szacun!
dzięki Aga ! :) cały czas myślę nad Biegiem Sylwestrowym kusi żeby pobiec i powalczyć na 5km tak jak chce Agnieszka żebym zrobił i powalczył o dobre miejsce a z drugiej strony pobiec z Agą spokojnie :) choć czuje luz że nie jest źle ale za to ekipa szykuje się bardzo mocna :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-15, 14:44
 
2010-12-15, 14:43 - kwasiżur napisał/-a:

Może Mateusz tak śmiga na nartach ??
Mateusz nie posiada nart :D no i nie umie biegać na nartach :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |