Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Tomaszów Mazowiecki
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[31]
KALENDARZ
[73]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[14]
NEWSY
[6]
2024.5.18
Vikings Run
2024.3.19
X Bieg Siódmiaka
2023.9.10
41 Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego
100-lecie RKS Lechia
2023.5.28
RUNda Żubra
2023.5.20
Vikings Run
2023.3.21
Bieg Siódmaka
2022.9.4
41 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2021.9.5
40 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2020.9.6
39 Bieg Tomaszowski
im. Bronisława Malinowskiego
2019.9.1
38 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2019.5.18
Vikings Run
legendarna bieg z przeszkodami
2018.9.2
37. Tomaszowski Bieg im B. Malinowskiego
2018.6.3
Bieg w Niewiadowie Razem po zdrowie
2018.3.4
Bieg Tropem Wilczym
2017.9.3
36 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2017.7.29
Micro Runmageddon
2017.6.4
III Bieg w Niewiadowie Razem po zdrowie
2016.10.16
Trasy Biegowe w Województwie Łódzkim - Bronisławów
2016.9.4
35. Jubileuszowy Tomaszowski Bieg
im. Bronisława Malinowskiego
2016.5.22
II Bieg w Niewiadowie - Razem po Zdrowie
2015.11.15
I Bieg w Niewiadowie - Razem po Zdrowie
2015.9.6
34. Bieg Tomaszowski im. Bronisława Malinowskiego
2014.9.7
Bieg Rekreacyjny 1500m
2014.9.7
33 Tomaszowski Bieg
im.Bronisława Malinowskiego
2013.9.8
32. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2012.9.9
31. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2012.9.7
III Memoriał im. kpt. Daniela Ambrozińskiego
w Sportowej Nawigacji Satelitarnej
2011.11.11
VII Tomaszowski Bieg Niepodległości
2011.9.4
30 Tomaszowski Bieg im. B.Malinowskiego
2010.9.5
29. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2009.11.11
V Tomaszowski Bieg Niepodległości
2009.9.6
28 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2008.11.11
IV Tomaszowski Bieg Niepodległości
2008.9.7
27 Tomaszowski Bieg im.B.Malinowskiego
2007.11.11
Bieg Niepodległości
2007.9.9
26 Tomaszowski Bieg im.Bronisława Malinowskiego
2007.5.27
XV Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego
o Puchar Prezydenta Miasta
2006.10.14
II Otwarte Mistrzostwa Tomasza Mazowieckiego w Armwrestlingu
2006.9.10
25.Tomaszowski Bieg im.Bronisława Malinowskiego
2006.2.25
Ogólnopolskie Zawody Dzieci - Finał
2006.2.16
Mistrzostwa Polski Juniorów
2006.2.16
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży
2006.2.11
Puchar Polski
2006.2.11
Ogólnopolskie Zawody Klasyfikacyjne
2006.1.7
Mistrzostwa Polski w Sprincie
2005.11.12
Puchar Polski
2005.11.12
Ogólnopolskie Zawody Klasyfikacyjne
2005.11.5
Junior Tour (dziewczęta i chłopcy)
2005.9.24
Junior Tour 14/1 (dziewczęta i chłopcy)
2005.9.11
24 Tomaszowski Bieg im.B.Malinowskiego
2004.9.19
23 Bieg Tomaszowski im.B.Malinowskiego
2003.9.21
XXII Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
2002.9.22
XXI Tomaszowski Bieg im.Bronislawa Malinowskiego
2001.9.23
XX Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego
2001.6.3
III Narodowy Bieg Uliczny
2000.9.10
II Narodowy Bieg Uliczny
1999.9.26
XVII Tomaszowski Bieg im.Bronisława Malinowskiego
1997.10.12
Tomaszowskie Biegi im. Bronisława Malinowskiego
1996.10.13
Tomaszowskie Biegi im. Bronisława Malinowskiego
1995.10.8
XIV Tomaszowski Bieg
im.Bronisława Malinowskiego
1994.10.9
XIII Tomaszowski Bieg
im. Bronisława Malinowskiego
1992.10.11
XI Tomaszowski Bieg
im. Bronisława Malinowskiego
1991.10.13
X Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego
1990.10.14
IX Tomaszowski Bieg
im. Bronisława Malinowskiego
1990.6.2
8 Bieg Chemików
O Puchar Dyrektora Naczelnego ZWCH WISTOM
1989.10.15
VIII Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
1989.6.3
7 Bieg Chemików
O Puchar Dyrektora Naczelnego ZWCH WISTOM
1988.10.16
VII Tomaszowski Bieg
im. Bronisława Malinowskiego
1988.6.4
6 Bieg Chemików
1987.6.6
5 Bieg Chemików
1986.6.7
4 Bieg Chemików
1985.10.20
4 Bieg im. B. Malinowskiego
1984.10.21
2 Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|