Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Radom (2009-09-10)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2010-06-21)
  Aktywnosc  Komentowano 4602 razy, czytano 87228 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-04-25, 16:45
 
2010-04-25, 14:43 - MartaM napisał/-a:

U mnie pod Krakowem również piękna pogoda, tylko silny wiatr daje w kość. Dziś przebiegłam 12 km i okazały się całkiem sympatyczne. :-)

W zeszłym roku w Krakowie były kamery i na necie można było śledzić bieg, a teraz nie ma. Szkoda.
Szkoda :( Też chciałam cosik w necie podglądnąć z Krakowa albo z Londynu a tu lipa. Przed chwilą wchodziłam na stronę krakowskiego maratonu i wyników też jeszcze nie ma. Podali tylko pierwsze pozycje i :(.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


robusgalas
Robert Galas

Ostatnio zalogowany
2014-06-12
10:14

 2010-04-25, 18:10
 
2010-04-25, 01:44 - miniaczek napisał/-a:

Bardzo Wszystkim Dziękuję:) Tym, co złożyli mi życzonka na forum i osobiście:)
agawo71, że przypomniałaś wszystkim:) Gdyby nie Ty, to kto wie jakby to wyglądało:)
kudlaty_71, że byłeś jednym z pierwszych, i nie tylko za to (sam wiesz:))
Dziękuję MarcieM:) Silverowi108 od którego sporo się dowiedziałem jako początkujący:) Zikomowi, któremu też dużo zawdzięczam, chociaż nie pisałem o tym, Mojemu kochanemu pacemekerowi w Poznaniu - Gosiulkowi, dakowi66, którego rady też brałem do siebie, Kubie1985, golonowi, któremu wspólczuję wszelakich kontuzji a któremu życzę jak najlepiej:) Szymkowi06 - dzięki któremu nie połamałem się po Poznaniu:) robusgalasowi, na którego z żoną mówimy pieszczotliwie "buldożer":) no i grzesiowi (grze71) który zawsze jest na stanowisku i służy dobrą radą:)
Rafałku mój złoty! Dlaczego "buldożer". To jedna z sympatyczniejszych ksywek jakie miałem (poważnie), ale jestem ciekaw genezy. Ja dziś powolutku 14 km.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 





Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-04-25, 18:25
 
Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


MartaM
Marta M

Ostatnio zalogowany
2010-09-26
16:22

 2010-04-25, 19:43
 
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:

Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29.
Darku, gratuluję biegu i gratuluję super wyniku. :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 19:44
 finish
2010-04-25, 09:32 - pedroo12 napisał/-a:

To ja chyba będę na końcu. Wczoraj nie byłem na necie. Wszystkiego najlepszego Rafał w życiu prywatnym i biegowym!
KOniec końcem to ja będę ostatni! Ale to akurat żaden powód do dumy...
Wszystkiego najlepszego Rafale, aby życiówki śniły Ci się po nocach a realizowały za dnia:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 19:47
 Cracovia Maraton
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:

Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29.
A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 19:48
 
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:

Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29.
...nieźle Darku nieźle...gratuluję wyniku...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 19:51
 
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:

A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!!
...Marku i Mirku...gratulacje...
...hmmm...po zwiedzaniu Krakowa...czas na Bieszczady...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-04-25, 19:51
 
Dzięki bardzo kochani,gratki wielkie należą się Mirkowi i Markowi,Mirek ładnie zaszalał z nową życiówką.:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-04-25, 19:54
 
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:

Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29.
Darku, jaka kontuzja Achillesa, jak Ty takie dyszki śmigasz :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 19:56
 
Witajcie też powróciłem z Krakowa :) było MEGA ! świetnie spotkania z przyjaciółmi , pogaduchy :)
spotkałem Mirka i Marka :)
no i porobiłem fotki na rynku i Błoniach w sumie chyba ok. 700zdjęć zrobiłem ale ile dobrze wyszło okaże się po obrobieniu ich przez Daria :D
no i Mirek gratki życiówki bo nie zdążyłem Ci w Krk pogratulować

A za tydzień to będę w Katowicach już przed poniedziałkową połówką :) będzie się działo, a jadę już w sobotę :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-04-25, 19:59
 
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:

A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!!
Marku po raz pierwszy, Mirku po raz drugi gratulację! :)
To w takim razie Mirku jak startujesz w Rzeźniku zapraszam 15 maja na wybieganie po górkach w Beskidzie Śląskim :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-04-25, 20:02
 
Przyznam się szczerze w tym roku z obawy o nogę zrobiłem tylko jeden trening szybkościowy,brak mi wytrzymałości szybkościowej,do jesieni powinna się trochę poprawić.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 20:03
 
2010-04-25, 19:59 - Kuba1985 napisał/-a:

Marku po raz pierwszy, Mirku po raz drugi gratulację! :)
To w takim razie Mirku jak startujesz w Rzeźniku zapraszam 15 maja na wybieganie po górkach w Beskidzie Śląskim :)
Oj nie bardzo:(

15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-05-16
13:28

 2010-04-25, 20:05
 
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:

A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!!
Gratki za wyniki... Co do Rzeźnika to już na forum rzeźnickim pisałem, że w tym roku mogę sobie trasę palcem po mapie przelecieć... Raczej na pewno zmieszczę się w limicie 24h... ;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-04-25, 20:07
 
2010-04-25, 20:03 - adamus napisał/-a:

Oj nie bardzo:(

15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:)
Hehe Mirku kusisz. Nawet jestem na liście startowej w Skawinie, ale się waham bo 3 - półmaraton na Silesii, 9 w DG i 22 Częstochowa. Trochę tego za dużo...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 20:17
 
2010-04-25, 20:03 - adamus napisał/-a:

Oj nie bardzo:(

15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:)
Potwierdzam dyszka w Skawinie jest bardzo fajna ! :) też biegam tam od 3lat , i w tym roku również zamierzam też być :)
więc znowu się zobaczymy :)
fajna atmosfera i super imprezka biegowa :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-04-25, 20:23
 
2010-04-25, 20:17 - golon napisał/-a:

Potwierdzam dyszka w Skawinie jest bardzo fajna ! :) też biegam tam od 3lat , i w tym roku również zamierzam też być :)
więc znowu się zobaczymy :)
fajna atmosfera i super imprezka biegowa :)
Gratulacje dla Darka i Mirka i marka super czasy nabiegaliści.

Ja dzisiaj biegałem w Cieszynie (10km) czas 0:42:05 jestem zadowolony z kondycji i z kolan.no i miałem fantastyczny finisz na stadionie z kolega z czech.kolega miał wynik0;42;06

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-04-25, 20:44
 
2010-04-25, 20:23 - tomek20064 napisał/-a:

Gratulacje dla Darka i Mirka i marka super czasy nabiegaliści.

Ja dzisiaj biegałem w Cieszynie (10km) czas 0:42:05 jestem zadowolony z kondycji i z kolan.no i miałem fantastyczny finisz na stadionie z kolega z czech.kolega miał wynik0;42;06
...hmmm...brawo Tomku...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-04-25, 21:07
 
Gratulacje dla Mirka, Marka!!! Brawka!!!
Tomek ty też nieźle sobie poczynasz :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |