MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
N Przemysław	Sezonów startowych	14	2006-2022	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2010 (30)	42.195 km	03:48:59 Wrocław (2012)
Night Runners Wrocław	Kilometrów w startach	1962.04	rekordowo: 2010 (287)	21.097 km	01:32:39 Poznań (2013)
ur. 1984----	Czas na zawodach (brutto)	120:21:13	rekordowo: 20:51:34 (2012)	10 km	00:40:30 Milicz (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:19:09 Długołęka (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		11		9		4		33
100-999 osób					4		30		87		121
10-99 osób						1	2		22		25
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			9		15	1	41		115		181
RAZEM			9		16		41		115		181
Nie wpisano wyniku			5		10		6		12		33

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.25	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Półmaraton Crosso...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Oława	XIV Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.11.11	Brzeg	VIII Brzeski Bieg Niepodleg...	7	00:30:08 00:29:58	4:18/km 4.17/km	56/435 22/113 53/303	POL	100-999
	2018.11.04	Wrocław	WRO RUN - Osobowicki Bieg P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Wrocław	Wild Run – Bieg po Zo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Wrocław	XII Osobowicka Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Wrocław	36 PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:11:18	--- 5.57/km	?/?	POL	1000+
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	? 00:23:13	--- 4.28/km	165/705	POL	100-999
	2018.08.19	Wałbrzych	19. Toyota Półmaraton Wałbr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:48:57	--- 5.10/km	2987/10779 1100/2879 2704/7386	POL	1000+
	2018.06.09	Smolec	VI Smolecka (za)Dyszka	10	00:46:51 00:46:42	4:41/km 4.40/km	82/385 32/94 76/265	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	? 02:03:59	--- 5.53/km	512/978 173/303 460/766	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	? 01:49:12	--- 5.11/km	1601/4078 220/472 1466/3216	POL	1000+

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	? 00:46:35	--- 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Wrocław	47 Bieg Podchorążego	4.65	00:20:09 00:19:48	4:20/km 4.15/km	?/283 ?/? 135/219	POL	100-999
	2017.11.25	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:42	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Brzeg	VII Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:30:33 00:30:26	4:22/km 4.21/km	71/382 34/120 69/285	POL	100-999
	2017.10.22	Lubin	32. Bieg Barbórkowy O Lampk...	10	00:45:34 00:45:12	4:33/km 4.31/km	379/1620 203/655 ?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Wrocław	XI Osobowicka Ósemka	8	00:35:20	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Wrocław	Finał Akademii Zdrowia Sant...	10	? 00:45:08	--- 4.31/km	28/90 10/19 ?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:05:23	--- 5.49/km	2368/4630	POL	1000+
	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5.2	? 00:21:55	--- 4.13/km	115/752 33/126 100/480	POL	100-999
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:45:41 00:45:33	4:34/km 4.33/km	233/1031 94/277 ?/?	POL	1000+
	2017.06.24	Smolec	V Smolecka (Za)Dyszka	10	00:47:27 00:47:23	4:45/km 4.44/km	93/423 39/123 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:26 00:21:20	4:17/km 4.16/km	104/393 37/106 92/261	POL	100-999
	2017.02.26	Marcinkowice k.Wrocł...	CrossAnt	23	02:21:06 02:21:03	6:08/km 6.08/km	79/91	POL GEO.	100-999
	2017.02.25	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:44 00:21:36	4:21/km 4.19/km	115/427 41/121 100/283	POL	100-999
	2017.01.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:56 00:21:50	4:23/km 4.22/km	116/464 41/128 105/298	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:42:06 00:42:02	4:13/km 4.12/km	65/415 27/99 62/290	POL	100-999
	2016.12.17	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:17 00:21:09	4:15/km 4.14/km	110/461 40/138 94/306	POL	100-999
	2016.11.11	Brzeg	VI Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:29:03 00:28:57	4:09/km 4.08/km	39/357 11/106 39/274	POL	100-999
	2016.10.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:54 00:20:50	4:11/km 4.10/km	79/450 27/138 68/280	POL	100-999
	2016.10.09	Wrocław	IX Bieg Energetyka	4.3	00:17:15	4:01/km	21/90 6/23 19/?	POL	10-99
	2016.09.17	Wrocław	2. PKO Bieg Charytatywny	3.2	00:10:55	3:25/km	14/69 3/6 ?/?	POL	10-99
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:18:41	--- 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Wrocław	26.Bieg Solidarności	5.2	00:22:50	4:23/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:45:14 00:45:03	4:31/km 4.30/km	111/?	POL	100-999
	2016.08.27	Góra	VII Bieg z Policją	10	00:47:07 00:47:03	4:43/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	? 01:38:33	--- 4.40/km	?/?	POL	1000+
	2016.08.20	Sobótka	3. Bieg Niezłomnych	10	? 00:50:44	--- 5.04/km	?/?	POL	1000+
	2016.08.07	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka z De...	30	02:41:50	5:24/km	88/187	POL	100-999
	2016.06.11	Smolec	IV ENERVIT Smolecka (Za)Dys...	10	00:42:38 00:42:34	4:16/km 4.15/km	48/391 23/105 ?/?	POL	100-999
	2016.05.25	Wrocław	X 10 Artemisu	10	00:45:06	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:15:23	6:25/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.05	Wrocław	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	Zawody odwołano				POL	?

	2015.12.31	Jelcz-Laskowice	Sylwestrowy Cross Jelczańsk...	11	00:48:19	4:24/km	20/119 ?/? 20/106	POL	100-999
	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:06:17	4:25/km	236/891 78/220 215/737	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:57:55 00:57:53	4:10/km 4.10/km	32/327 4/54 ?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Wrocław	5 Rektora	4.55	00:18:07	3:59/km	34/208 3/8 33/153	POL	100-999
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:29:45 00:29:42	4:15/km 4.15/km	47/304 22/76 46/218	POL GEO.	100-999
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:41:35 00:41:29	4:10/km 4.09/km	120/1333 84/594 115/980	POL	1000+
	2015.10.04	Wrocław	IX Osobowicka Ósemka	8	00:33:53	4:14/km	23/128 12/45 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 03:50:04	--- 5.27/km	1193/4757 490/1630 1102/4013	POL	1000+
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:20:47	4:00/km	68/730 15/131 61/479	POL	100-999
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:43:34 00:43:26	4:21/km 4.21/km	152/985 77/295 148/712	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:33:54	--- 4.27/km	698/6948 288/2084 667/5137	POL	1000+
	2015.06.03	Wrocław	IX Dziesiątka Artemisu	10	00:41:28	4:09/km	9/61 4/14 ?/?	POL	10-99
	2015.05.30	Długołęka	Rekreacyjny Bieg w Długołęc...	5	00:19:09	3:50/km	15/135	POL	100-999
	2015.05.09	Wrocław	X Bieg Wyspiańskiego	5.05	00:19:14	3:49/km	20/73 9/25 ?/?	POL	10-99
	2015.03.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:19:35	3:55/km	30/372 12/100 ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.963	00:11:20	5:46/km	?/?	POL	?

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	? 01:04:33	--- 4.18/km	189/940 65/228 ?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	? 01:00:33	--- 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar J.M. Rektora ...	5	00:20:37	4:07/km	58/294 ?/? 57/221	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:29:38 00:29:31	4:14/km 4.13/km	36/235 19/69 ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Lubin	XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:46:17 00:45:50	4:38/km 4.35/km	?/? 195/584 303/932	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	? 05:06:57	--- 7.16/km	3362/3840 531/591 2917/3277	POL	1000+
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	? 00:21:53	--- 4.13/km	145/825 86/285 137/574	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:59:27	5:40/km	?/?	POL	1000+

	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:43:27 00:42:53	4:21/km 4.17/km	257/1377 157/698 237/1101	POL	1000+
	2013.10.06	Wrocław	VII Osobowicka Ósemka	8	00:33:37	4:12/km	25/178 7/28 25/?	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:16:02	6:04/km	2187/3501 247/399 ?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:21:39	4:10/km	152/892 43/149 140/637	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:20:12	3:53/km	45/171 16/43 44/137	POL	100-999
	2013.05.29	Wrocław	VII 10 Artemisu	10	00:42:02	4:12/km	21/94 2/15 ?/?	POL	10-99
	2013.05.25	Wrocław	XVI Bieg Sztafetowy o Pucha...	1.5	00:05:11	3:27/km	10/15 2/3 ?/?	POL	10-99
	2013.05.18	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.7	00:22:38	3:58/km	19/88 4/15 19/?	POL	10-99
	2013.04.20	Wrocław	XXV Złotnickie Biegi Przeła...	6	00:26:28	4:25/km	48/156 11/26 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:47 01:32:39	4:24/km 4.23/km	406/5743 138/4611 397/4614	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:37:32	4:37/km	491/2659 82/293 472/2326	POL	1000+
	2013.03.17	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.5	00:20:48	3:47/km	26/112 8/20 28/?	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	11.8	00:50:35	4:17/km	59/255 15/53 57/204	POL	100-999
	2013.03.03	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:37	4:06/km	12/85 5/14 12/?	POL	10-99
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.195	00:27:40	4:28/km	26/143 11/24 26/?	POL	100-999
	2013.02.23	Wrocław	XIII Zimowy Bieg PIASTA	6	00:25:34	4:16/km	46/196 10/36 47/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:25:00	4:10/km	27/145 10/23 27/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:25:02	4:10/km	31/154 13/26 32/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:25:46	4:18/km	28/151 11/27 29/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:25:40	4:17/km	28/174 9/33 ?/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:25:00	4:10/km	26/184 11/34 ?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	? 00:44:22	--- 4.26/km	248/1202 47/157 239/1006	POL	1000+
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:05:51 01:05:48	4:23/km 4.23/km	183/695 55/157 174/618	POL	100-999
	2012.11.24	Wrocław	42 Bieg z okazji Dnia Podch...	3.6	00:13:10	3:39/km	75/222 ?/? 71/179	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:06:28	4:21/km	63/207 10/31 ?/?	POL	100-999
	2012.11.15	Wrocław	Bieg Uliczny o Puchar J.M. ...	5.85	00:23:40 00:23:31	4:03/km 4.01/km	81/180	POL	100-999
	2012.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości...	4.9	00:20:00	4:05/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:42:38	4:16/km	107/411 33/109 ?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:41:24	4:08/km	?/? 83/393 144/786	POL	1000+
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:42:24 00:42:23	4:14/km 4.14/km	49/339 10/55 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Wrocław	VI Osobowicka Ósemka	8	00:33:46	4:13/km	23/112 3/17 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:50:06 03:48:59	5:27/km 5.26/km	1081/3900 145/506 1039/3482	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:50 00:20:46	4:00/km 4.00/km	126/862 31/148 ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Dziwnów	XIV Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:40:45	4:17/km	42/189 13/38 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Kudowa Zdrój	XXIV Bieg Homolan im.Józefa...	15	01:07:16	4:29/km	17/62 3/13 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Žacléř k.Trutnov	Krkonošský Půlmaraton	21.7	02:06:46	5:51/km	19/29 12/19 ?/?	CZE	10-99
	2012.05.26	Siechnice	I Biegu o Puchar Burmistrza...	10	00:44:02 00:44:00	4:24/km 4.24/km	38/380 15/92 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Wrocław	XV Bieg Sztafetowy o Puchar...	1.5	00:16:34 00:05:14	11:03/km 3.29/km	13/29 6/7 ?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:41:42	4:10/km	34/174 8/32 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:36:58 01:36:48	4:36/km 4.35/km	70/290 15/45 68/253	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:41:26 01:40:49	4:48/km 4.47/km	584/2953 96/473 ?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:55:48	5:29/km	227/299	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:05:27 01:05:23	4:22/km 4.22/km	192/664 49/112 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:42:58	4:18/km	109/405 34/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:39:52 00:39:46	3:59/km 3.59/km	113/520 76/285 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Wrocław	Otwarty Bieg Coopera	3.1	00:12:00	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:32:26	4:00/km	65/265 29/78 ?/?	POL	100-999
	2011.10.08	Rudna k.Lubina	I Bieg im.Św.Katarzyny	10	00:41:41	4:10/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	00:33:12	4:09/km	22/130 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:59:33 04:00:10	5:41/km 5.42/km	581/2733 66/339 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Wrocław	Bieg Grabiszyńsko-Oporowski	5.35	00:20:43	3:52/km	21/142	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:20:34 00:20:40	3:57/km 3.58/km	125/821	POL	100-999
	2011.08.14	Dziwnów	XIII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:42:07	4:26/km	46/188 8/32 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Kudowa Zdrój	23 Bieg Homolan im. Józefa ...	10.4	00:44:25	4:16/km	8/70 2/10 ?/?	POL	10-99
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:40:56	4:06/km	62/430	POL	100-999
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:23	4:03/km	50/162 15/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	00:41:06	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:41:26	4:09/km	40/299 10/54 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:20:15	4:03/km	50/181 15/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:40	7:08/km	56/? 18/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.28	Wrocław	XIV Bieg Sztafetowy o Pucha...	4.5	00:16:45	3:43/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.4	00:32:13	4:21/km	42/223 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:42:25	4:15/km	50/170 12/35 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Wrocław	XXIII Złotnickie Biegi Prze...	6.6	00:28:02	4:15/km	35/136 12/36 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:16 01:45:10	4:59/km 4.59/km	412/1200 80/203 ?/?	POL	1000+
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6	00:24:45	4:08/km	53/176 13/33 ?/?	POL	100-999

	2010.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	?
	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	? 00:22:55	--- 4.06/km	39/189 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Świdnica	III Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	?
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:40:41	4:04/km	88/345 36/124 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:58 00:42:44	4:18/km 4.16/km	?/? ?/? 157/406	POL	100-999
	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:33:40	4:13/km	22/123	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:46:27	4:25/km	46/128	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:55:27 03:55:16	5:35/km 5.35/km	716/? 92/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:20:44 00:20:39	3:59/km 3.58/km	110/647 25/119 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:43:35	4:22/km	73/195 24/56 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:17:00	3:57/km	38/126	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:10:51 01:10:58	4:43/km 4.44/km	139/302 37/58 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:45:10 00:45:19	4:31/km 4.32/km	120/484 34/95 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Wrocław	9. Bieg pod Powodziową Falę	15.5	01:14:59	4:50/km	30/89	POL	10-99
	2010.06.27	Wrocław	XI Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:24	4:03/km	33/121	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:40:30	4:03/km	33/154 8/22 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:41:09	4:07/km	28/160 9/34 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Nowa Sól	XXVII Półmaraton Solan	21.097	01:41:14 01:41:09	4:48/km 4.48/km	56/172	POL	100-999
	2010.06.05	Wrocław	Bieg Szczytnicka Piątka	5.2	00:20:06	3:52/km	41/157 9/24 ?/?	POL	100-999
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	13	00:53:47	4:08/km	40/59	POL	10-99
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	5	00:35:36	7:07/km	33/180	POL	100-999
	2010.05.15	Wrocław	XIII Bieg Sztafetowy o Puch...	1.5	00:05:12	3:28/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.09	Wrocław	Polska Biega 2010	4	00:17:40	4:25/km	?/?	POL	?
	2010.05.03	Żórawina	IV Bieg Bogunów	5.4	00:21:10	3:55/km	39/114	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:44:13	4:13/km	17/79	POL	1000+
	2010.04.25	Wrocław	II Wrocławski Bieg Charytat...	6	00:24:11	4:02/km	11/30	POL	10-99
	2010.04.24	Wrocław	XXII Złotnickie Biegi Prze...	6	00:24:48	4:08/km	25/71	POL	10-99
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:38:33	4:40/km	257/966 58/183 ?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:51:48	4:17/km	70/242 18/43 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:24:36	4:06/km	46/147 19/36 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:55 00:47:20	4:48/km 4.44/km	319/854 58/124 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Wrocław	XX Mały Maraton Złotnicki	3.52	00:13:58	3:58/km	39/121	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:24:49	4:26/km	70/146	POL	100-999
	2009.10.11	Wrocław	7 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:35:11	4:21/km	51/144 32/72 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Wrocław	III Osobowicka Ósemka	8	00:34:56	4:22/km	26/103 7/16 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	9.25	00:39:23	4:15/km	30/90 7/9 ?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Wołów	II Bieg Sybiraka	5.2	00:23:11	4:28/km	27/56 9/11 ?/?	POL	10-99
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:21:15 00:21:12	4:05/km 4.05/km	135/597 25/99 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:11:02 01:10:52	4:44/km 4.43/km	205/441 44/86 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.6	01:06:18	4:53/km	81/133 25/28 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Wrocław	10 Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:52	4:09/km	31/117 11/22 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:43:20	4:20/km	44/181 12/31 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Wrocław	II Bieg Energetyka	4.3	00:16:42	3:53/km	16/77 10/22 ?/?	POL	10-99
	2009.06.10	Wrocław	3 Dziesiątka Artemisu	10	00:43:49	4:23/km	40/137 15/28 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:21:34	4:09/km	71/190 15/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Wrocław	Bieg Sztafetowy o Puchar Wi...	1.5	00:05:27	3:38/km	14/39	POL	10-99
	2009.04.25	Wrocław	I Wrocławski Bieg Charytaty...	6	00:24:50	4:08/km	10/32	POL	10-99
	2009.04.04	Poznań	26 Rekreacyjny Bieg Wiek He...	10.8	00:53:20	4:56/km	25/55	POL	10-99

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:47:27	4:45/km	367/733 88/141 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar J.M. Rektora ...	5.65	00:23:54	4:14/km	73/172	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	5	00:22:18	4:28/km	65/165 14/22 ?/?	POL	100-999
	2008.10.11	Wrocław	II Osobowicka Ósemka	8	00:37:01	4:38/km	34/70	POL	10-99
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:22:13	4:16/km	165/566 35/73 ?/?	POL	100-999

	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:22:33	4:20/km	144/408 22/40 ?/?	POL	100-999

	2006.12.09	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	?
	2006.11.11	Wrocław	17 Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:19:13	4:35/km	76/140 14/19 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:19

17:54

17:39

17:02

16:56

16:54

16:53

16:05

15:54

15:49

15:46

15:44

15:23

15:07

15:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |