Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ANDRZEJ ŁUC
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
SZCZECIN
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2015 (34)
42.195 km
02:43:12
Dębno (2022)
POLSKA RUNNING TEAM
Kilometrów w startach
2513.73
rekordowo: 2012 (292)
21.097 km
01:15:46
Sevilla (2024)
ur. 1978-05-19
Czas na zawodach (brutto)
155:52:53
rekordowo: 20:15:1 (2012)
10 km
00:34:29
Poznań (2020)
Trofea (podium)
16 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
00:16:40
Szczecin (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Holandia
Łotwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
8
23
6
14
3
1
1
66
100-999 osób
2
5
1
40
27
75
10-99 osób
1
3
3
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
3
5
RAZEM
13
8
29
7
58
3
34
1
153
21
36
61
35
Nie wpisano wyniku
3
6
7
33
3
62
1
115
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Szczecin
10 Nocny Maraton Szczecińsk...
Do zawodów zostało
61
dni
POL
100-999
2024.07.20
Lębork
22 Bieg Uliczny św. Jakuba
Do zawodów zostało
54
dni
POL
10-99
2024.07.06
Szczecin
Mam Marzenie 10.RAZ 25H Run
Do zawodów zostało
40
dni
POL
10-99
2024.06.22
Rybnik
14 Rybnicki Półmaraton Księ...
Do zawodów zostało
26
dni
POL
1000+
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
Do zawodów zostało
19
dni
POL
1000+
2024.06.09
Szamotuly
XII Szamotuły Półmaraton
Do zawodów zostało
13
dni
POL
100-999
2024.06.08
Stargard
XVII Bieg Uliczny o Błękitn...
Do zawodów zostało
12
dni
POL
100-999
2024.06.02
Swarzędz
11. Bieg 10km Szpot Swarzęd...
Do zawodów zostało
6
dni
POL
1000+
2024.05.25
Sławno
XXVI Bieg Święców
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.25
Koszalin
XXII Bieg Wenedów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.19
Barlinek
Bieg Szlakiem Przygody
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.19
Kołobrzeg
I Kołobrzeski Półmaraton Br...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.19
Ryga
Riga Marathon
?
?
---
?/?
LVA
1000+
2024.05.18
Szczecinek
III Szczeciniecka 5-tka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.05.10
Szczecin
5 Szczeciński Bieg Nocny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.05
Poznań
Wings for Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.05.03
Gryfino
8 Gryfiński Transgraniczny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.28
Szczecinek
40. Memoriał Winanda Osińsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.21
Wiedeń
41st Vienna City Marathon
?
?
---
?/?
AUT
1000+
2024.04.15
Boston
128th Boston Marathon
?
?
---
?/?
USA
1000+
2023.11.18
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.13
Szczecin
3. Szczeciński Bieg Nocny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2019.06.29
Białystok
29. LA Mistrzostwa Polski M...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.28
Berlin
27. adidas Runners City Nig...
?
?
---
?/?
GER
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitną...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Szczecin
Tropem WIlczym Bieg Pamięci...
5
?
---
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2017.11.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.03
Gryfino
46. Bieg Transgraniczny Gry...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Szczecin
VII Bieg na K2
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Trzebież
Bieg Neptuna
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Łobez
XVII Łobeska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
?
2017.06.10
Szczecin
NCDC Business Race 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Police
XXIX Policka Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Trzebiatów
XXXVIII Trzebiatowska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.11
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Drezno
18. DRESDEN - Marathon
21.097
?
---
?/?
GER
1000+
2016.10.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Nowogard
III Toyota Nowogardzki Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Szczecin
VI Bieg na K2
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Dębno
VII Bieg Wieczorny
?
?
---
?/?
POL
?
2016.08.07
Gryfice
III Gryficka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.31
Trzebież
Bieg Neptuna
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.30
Berlin
25 Vattenfall City-Nacht
?
?
---
?/?
GER
1000+
2016.06.19
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Szczecin
NCDC Buisness Race
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Kołbaskowo k.Polic
V Ćwierćmaraton Bielika
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Myślibórz k.Gorzowa
10-tka Myśliborska
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.14
Szczecin
Arkońska 7-ka
7
?
---
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2016.04.09
Berlin
Airport Nicht Run
?
?
---
?/?
GER
1000+
2016.03.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.21
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.29
Szczecin
III Grand Prix Szczecina
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.25
Szczecin
II Grand Prix Szczecina
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.04
Nowogard
II Toyota Nowogardzki Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Gryfino k.Szczecina
42. Bieg Transgraniczny Gry...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
42.195
?
03:25:20
---
4.52/km
?/?
GER
1000+
2015.09.13
Szczecin
I Grand Prix Szczecina
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Lębork
XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Szczecin
Pod Prąd - bieg z okazji re...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Łobez
XV Łobeska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.20
Stargard Szczeciński
IX Bieg Uliczny O Błękitną ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.07
Police
XXVII Policka Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.31
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.31
Kołbaskowo k.Szczeci...
IV Ćwierćmaraton Bielika
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.23
Szczecin
NCDC Business Race
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.24
Szczecin
Akademickie mistrzostwa woj...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.03.01
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Szczecin
III Grand Prix Szczecina
?
?
---
?/?
POL
?
2014.10.25
Police
36 Ćwierćmaraton Policki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Drezno
16 Morgenpost Dresden Marat...
21.097
?
---
?/?
GER
1000+
2014.10.11
Kościno k.Szczecina
IV Bieg Przełajowy Jarzębin...
7
?
---
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2014.10.05
Nowogard
Pierwsza Nowogardzka Dziesi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.03
Gryfino
40 Bieg Transgraniczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Płoty
18 Bieg Uliczny O Sztachetk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Szczecin
I Grand Prix Szczecina
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.17
Gryfice
I Gryficka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Szczecin
X Grand Prix Szczecin - Run...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Stargard Szczeciński
VIII Bieg Uliczny o Błękitn...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.07
Trzebiatów
XXXV Trzebiatowska 10
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.25
Siadło Dolne k.Szcze...
III Ćwierćmaraton Bielika
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.18
Szczecin
VIII Grand Prix Szczecin - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Szczecinek
XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Szczecin
VII Grand Prix Szczecin - R...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Paryż
38 Marathone de Paris
42.195
?
---
?/?
FRA
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.08
Szczecin
VI Grand Prix Szczecin - Ru...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.01
Szczecin
III Grand Prix Szczecin - R...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.24
Szczecin
II Grand Prix Szczecin - Ru...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Police
35 Ćwierćmaraton Policki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Siadło Dolne k.Szcze...
II Bieg w Pogoni za Bieliki...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.05.19
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Police
XXIII Bieg Policka Piętnast...
15
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:43
03:59
00:13
23:26
23:13
23:06
23:03
23:00
22:47
22:42
22:38
22:37
22:33
22:27
22:23
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|