Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rogoziński Henryk
Sezonów startowych
14
2009-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
369
rekordowo: 2013 (43)
42.195 km
05:14:45
Poznań (2013)
Bukowski Klub Biegacza
Kilometrów w startach
4659.07
rekordowo: 2013 (626)
21.097 km
01:56:57
Ko¶cian (2014)
ur. 1976-01-18
Czas na zawodach (brutto)
482:51:22
rekordowo: 65:2:36 (2013)
10 km
00:51:04
Nowy Tomy¶l (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
54
1
23
23
103
100-999 osób
64
88
80
232
10-99 osób
2
8
16
26
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
7
8
RAZEM
2
120
1
120
126
369
2
121
120
126
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.03.05
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:34:06
6:49/km
495/541
107/114
327/341
POL
100-999
2022.02.05
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:32:18
6:28/km
439/515
101/109
304/330
POL
100-999
2021.12.18
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:31:00
6:12/km
480/578
127/139
333/365
POL
100-999
2021.11.20
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:29:33
5:55/km
511/682
132/156
375/430
POL
100-999
2021.10.23
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:30:06
6:01/km
524/665
138/162
373/419
POL
100-999
2020.02.22
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:35:58
7:12/km
737/769
156/163
482/492
POL
100-999
2020.01.18
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:35:42
7:08/km
791/829
167/170
514/521
POL
100-999
2019.12.21
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:38:08
7:38/km
654/673
149/153
437/442
POL
100-999
2019.11.30
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:37:17
7:27/km
848/872
182/184
552/556
POL
100-999
2019.10.12
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:37:03
7:25/km
840/865
175/181
525/536
POL
100-999
2019.03.02
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:44
00:26:44
5:21/km
5.21/km
465/710
105/139
366/468
POL
100-999
2019.02.02
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:30:22
00:30:22
6:04/km
6.04/km
583/719
132/147
423/463
POL
100-999
2018.12.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:31:44
00:31:44
6:21/km
6.21/km
620/702
139/149
443/464
POL
100-999
2018.11.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:28:06
00:28:06
5:37/km
5.37/km
613/831
147/174
469/540
POL
100-999
2018.10.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:41
5:56/km
746/901
150/163
543/588
POL
100-999
2018.09.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:27
5:17/km
490/827
113/158
391/511
POL
100-999
2018.05.01
Opalenica
Bieg Maryi
5
00:28:43
5:45/km
155/230
36/40
129/155
POL
100-999
2018.03.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:33:08
00:28:59
6:38/km
5.48/km
520/773
110/126
406/504
POL
100-999
2018.02.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:36:41
00:32:34
7:20/km
6.31/km
632/707
112/118
450/469
POL
100-999
2018.01.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:38:29
00:34:11
7:42/km
6.50/km
795/867
143/148
548/564
POL
100-999
2017.12.16
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:36:05
00:31:57
7:13/km
6.23/km
715/811
124/133
506/533
POL
100-999
2017.12.02
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski z ...
6
00:48:21
8:04/km
160/185
?/?
107/115
POL
100-999
2017.11.18
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:36
00:28:24
6:31/km
5.41/km
754/1051
134/155
562/660
POL
1000+
2017.10.22
Opalenica
Jesienny Test Coopera
2.35
00:12:00
00:12:00
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
10-99
2017.10.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:10
00:27:58
6:26/km
5.36/km
705/1046
151/171
537/646
POL
1000+
2017.06.25
Opalenica
Bieg Urodzinowy
10.8
01:04:00
5:56/km
?/?
POL
?
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:50
00:31:30
7:10/km
6.18/km
923/1085
173/186
648/683
POL
1000+
2017.02.11
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:34:53
00:28:53
6:59/km
5.47/km
539/816
100/123
405/508
POL
100-999
2017.01.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:36:53
00:31:50
7:23/km
6.22/km
850/987
151/158
588/620
POL
100-999
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:19
00:31:10
7:04/km
6.14/km
972/1112
185/193
677/705
POL
1000+
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:32
00:28:10
6:30/km
5.38/km
844/1213
POL
1000+
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:54
00:31:31
7:11/km
6.18/km
1040/1229
165/181
692/737
POL
1000+
2016.03.05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:33:46
00:29:27
6:45/km
5.53/km
878/1067
296/315
634/675
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:31:16
6:05/km
896/971
285/293
765/813
POL
GEO.
1000+
2016.02.06
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:31:26
00:27:09
6:17/km
5.26/km
701/1082
243/311
555/684
POL
1000+
2016.01.10
Buk
Bieg z Orkiestr±
3.3
00:22:30
6:49/km
?/?
POL
?
2016.01.09
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:31:27
00:27:16
6:17/km
5.27/km
599/994
214/635
494/637
POL
1000+
2015.12.12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:33:06
00:28:51
6:37/km
5.46/km
821/1077
271/298
616/676
POL
1000+
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:30:04
00:26:37
6:01/km
5.19/km
720/1234
276/350
588/757
POL
1000+
2015.10.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:53
00:29:42
7:11/km
5.56/km
972/1211
332/357
702/768
POL
1000+
2015.05.10
Duszniki Wlkp. k. Po...
V Dusznickie Przełaje
5.7
00:32:38
5:44/km
88/107
28/30
65/71
POL
GEO.
100-999
2015.04.17
Poznań
5 Poznański Bieg im.O. Józe...
3
00:16:31
5:30/km
108/208
30/45
94/139
POL
100-999
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:34:14
00:30:01
6:51/km
6.00/km
791/888
272/284
570/598
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:36:53
6:28/km
825/863
230/236
690/707
POL
1000+
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:47
00:31:35
7:09/km
6.19/km
715/811
242/261
512/546
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:31
00:25:17
5:54/km
5.03/km
550/677
206/298
469/1017
POL
1000+
2015.01.11
Buk
II Bukowski Bieg z Orkiestr...
3
00:19:30
6:30/km
?/?
POL
?
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:58:48
00:58:10
5:27/km
5.23/km
527/847
186/264
464/660
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:30:37
00:26:19
6:07/km
5.16/km
593/959
219/292
493/635
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:31
00:25:13
5:54/km
5.03/km
584/1019
220/298
502/675
POL
1000+
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:52
00:28:34
6:34/km
5.43/km
829/1061
273/303
617/687
POL
1000+
2014.07.06
Buk
IV Parafialny Przełaj im.Bł...
7
01:00:00
8:34/km
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Poznań
XLPL Ekiden
5.4
00:26:27
4:54/km
17/205
POL
1000+
2014.06.14
Bukowiec k. Nowego T...
II Bieg z Koron±
15
01:25:05
01:25:00
5:40/km
5.40/km
47/59
12/16
38/47
POL
GEO.
10-99
2014.04.27
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
2.555
00:12:00
00:12:00
4:42/km
4.42/km
23/38
7/7
17/22
POL
10-99
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:40
00:26:00
5:20/km
5.12/km
465/702
132/175
383/484
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:27:29
00:28:19
5:30/km
5.40/km
518/726
153/183
428/506
POL
1000+
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:28:55
5:56/km
707/793
227/240
608/662
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:32:35
00:31:56
6:31/km
6.23/km
559/629
124/133
414/435
POL
100-999
2014.01.12
Buk
Bieg z Orkiestr±
3.3
00:19:00
5:45/km
?/?
POL
?
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:19
00:25:29
5:16/km
5.06/km
445/811
159/232
379/563
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
10.8
00:58:42
5:26/km
560/921
205/297
500/733
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:13
00:25:21
5:15/km
5.04/km
411/809
111/184
348/551
POL
1000+
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:49
00:26:16
5:22/km
5.15/km
469/776
136/183
381/523
POL
100-999
2013.10.19
Bolewice
Finał Grand Prix Powiatu No...
5
00:30:03
6:01/km
70/72
41/42
?/?
POL
10-99
2013.06.30
Buk
III Parafialny Przełaj im.B...
7
01:00:00
8:34/km
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Bukowiec
Bieg z Koron±
15
01:36:23
01:36:16
6:26/km
6.25/km
78/87
19/20
666/70
POL
10-99
2013.05.12
Duszniki Wlkp. k.Poz...
Larix Polonica
5.7
00:31:43
5:34/km
65/85
18/22
50/58
POL
GEO.
10-99
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:28:54
01:28:54
5:56/km
5.56/km
467/525
132/140
410/450
POL
100-999
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:32:03
00:31:53
6:25/km
6.23/km
475/506
158/162
348/358
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:29:12
00:29:12
5:50/km
5.50/km
459/514
162/170
357/378
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:17:14
01:17:14
6:26/km
6.26/km
265/277
113/115
?/?
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:28:16
00:27:47
5:39/km
5.33/km
413/533
165/184
340/397
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
01:03:34
01:03:34
5:53/km
5.53/km
599/720
225/249
527/592
POL
100-999
2012.12.01
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:29:12
00:28:43
5:50/km
5.45/km
427/517
160/169
341/370
POL
100-999
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:21:17
5:25/km
161/225
69/93
?/?
POL
100-999
2012.11.03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:32:40
00:32:18
6:32/km
6.28/km
483/525
165/169
350/359
POL
100-999
2012.10.27
Opalenica
Test Coopera
2.539
00:12:00
00:12:00
4:44/km
4.44/km
13/30
6/10
10/20
POL
10-99
2012.06.24
Buk
II Parafialny przełaj im.Bł...
7
01:00:00
01:00:00
8:34/km
8.34/km
?/?
POL
?
2012.05.13
Duszniki k. Poznania
II Dusznicki Bieg Przełajow...
5.7
00:30:05
5:17/km
68/81
41/44
60/65
POL
GEO.
10-99
2012.05.12
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:25:03
00:24:50
5:01/km
4.58/km
267/401
92/120
235/312
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:30:18
00:29:56
6:04/km
5.59/km
389/411
118/122
303/309
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:27:44
00:27:26
5:33/km
5.29/km
404/488
127/137
347/380
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:33:21
00:33:48
6:40/km
6.46/km
394/411
120/121
323/32
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:32:39
01:32:09
6:11/km
6.09/km
501/533
166/169
464/487
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:27:21
00:26:59
5:28/km
5.24/km
392/516
135/162
349/418
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:25:08
00:24:49
5:02/km
4.58/km
350/590
125/176
319/468
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:58:19
00:58:05
5:24/km
5.23/km
423/704
167/252
390/586
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:33:55
00:33:33
6:47/km
6.43/km
577/595
161/163
462/466
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:32:44
00:32:17
6:33/km
6.27/km
595/623
158/164
462/470
POL
100-999
2011.10.29
Opalenica
Test Coopera
2.63
00:12:00
4:34/km
18/28
6/7
16/21
POL
10-99
2011.10.02
Pniewy
I Bieg Papieski
5
00:25:39
5:08/km
?/79
24/30
?/?
POL
10-99
2011.07.03
Buk
Parafialny Przełaj Upamiętn...
6.7
01:00:00
01:00:00
8:57/km
8.57/km
?/?
POL
?
2011.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
8.6
00:47:39
00:47:25
5:32/km
5.31/km
158/204
89/105
138/165
POL
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:29:14
5:51/km
338/382
101/291
280/296
POL
100-999
2011.04.23
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
2.57
00:12:00
4:40/km
15/22
5/6
14/17
POL
10-99
2011.04.16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:29:17
5:51/km
319/352
95/100
253/265
POL
100-999
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:29:16
5:51/km
311/371
86/98
255/285
POL
100-999
2011.03.05
Poznań
26. Ogólnopolski Bieg Rusał...
4
00:21:20
5:20/km
?/?
POL
10-99
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:28:47
5:45/km
291/337
75/79
239/259
POL
100-999
2011.02.12
Sielpia
Kracz±ca 15
15
01:30:58
01:30:49
6:04/km
6.03/km
170/203
49/58
152/178
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:32:15
6:27/km
415/431
114/115
339/342
POL
100-999
2011.01.08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:38:13
7:39/km
356/361
97/97
290/292
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
01:09:20
01:09:06
6:25/km
6.24/km
324/363
112/119
279/303
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:34:11
6:50/km
356/365
93/94
299/302
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:31:36
6:19/km
388/409
97/101
308/314
POL
100-999
2010.07.11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
10.2
01:02:46
6:09/km
161/178
39/40
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Sława - Radzyń
II Bluesobiegi Sławskie
13.7
01:33:26
6:49/km
85/90
22/22
?/?
POL
10-99
2010.06.13
Karlino/Domacyno
XVIII Bieg Papieski im.Jana...
15
01:20:49
5:23/km
153/196
29/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:27:17
5:27/km
237/308
62/73
?/?
POL
100-999
2010.05.12
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:25:42
5:08/km
212/277
62/77
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Buk
Polska Biega
3
00:18:00
6:00/km
?/?
POL
GEO.
?
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:26:56
5:23/km
281/342
72/86
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:26:35
5:19/km
266/333
73/89
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Poznań
XVI Edycja Zawodów o Puchar...
9
00:44:03
4:54/km
35/36
POL
10-99
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:40:52
6:43/km
530/558
136/142
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:28:52
5:46/km
305/369
83/100
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:28:50
5:46/km
253/310
62/74
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
01:00:58
01:00:25
5:39/km
5.36/km
442/547
134/164
402/479
POL
100-999
2009.12.05
Jarosławiec
9 Mikołajkowy Bieg Przełajo...
6
00:36:51
00:36:44
6:09/km
6.07/km
92/101
?/?
77/80
POL
100-999
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległo¶ci
11
01:05:29
01:05:04
5:57/km
5.55/km
396/444
92/98
365/396
POL
100-999
2009.10.10
Poznań
27 Bieg Przemysła
5.3
00:29:47
00:29:25
5:37/km
5.33/km
76/136
21/31
62/90
POL
100-999
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:37:47
6:38/km
820/1004
POL
1000+
2009.08.30
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
9.6
00:51:00
5:19/km
129/141
43/45
?/?
POL
100-999
2009.07.26
Darłowo
XVII Bieg Eryka
12
01:24:44
7:04/km
92/99
24/25
?/?
POL
10-99
2009.06.20
Elbl±g
I Elbl±ski Bieg Piekarczyk ...
9.8
00:55:40
5:41/km
73/76
73/76
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
07:03
06:51
06:41
06:36
06:00
05:46
05:01
03:34
03:11
00:13
23:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|