MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dziki Marzenna	Sezonów startowych	18	2005-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	365	rekordowo: 2009 (55)	42.195 km
aleTEMPO	Kilometrów w startach	2721.45	rekordowo: 2010 (522)	21.097 km	02:04:44 Hajnówka (2010)
ur. 1953-12-18	Czas na zawodach (brutto)	314:28:39	rekordowo: 54:46:53 (2010)	10 km	00:53:13 Koło (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	175 (kat.wiek.)	5 km	00:25:51 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		6		19	1	23		51
100-999 osób					4		63		111		178
10-99 osób							8		126		134
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			2		10		90	1	264		367
RAZEM			2		10		91		264		367
Nie wpisano wyniku							5		15		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #487	5	00:48:51 00:48:51	9:46/km 9.46/km	90/96	POL	10-99

	2023.12.30	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #486	5	00:49:56 00:49:56	9:59/km 9.59/km	94/96	POL	10-99
	2023.12.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #485	5	00:47:50 00:47:50	9:34/km 9.34/km	72/72	POL	10-99
	2023.12.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #484	5	00:47:44 00:47:44	9:33/km 9.33/km	81/84	POL	10-99
	2023.12.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #483	5	00:49:13 00:49:13	9:51/km 9.51/km	50/54 ?/? 12/13	POL	10-99
	2023.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	5	00:46:38 00:46:38	9:20/km 9.20/km	41/58 ?/? 15/24	POL	100-999
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	6.5	01:06:30 01:06:02	10:14/km 10.10/km	468/552	POL	1000+
	2023.11.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #478	5	00:51:14 00:51:14	10:15/km 10.15/km	116/119 1/1 35/36	POL	10-99
	2023.10.28	Warszawa	Kabacka Złota Jesień	5	00:46:19 00:46:19	9:16/km 9.16/km	29/34	POL	100-999
	2023.09.30	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #473	5	00:52:59 00:52:59	10:36/km 10.36/km	80/80 1/1 28/28	POL	10-99
	2023.09.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #472	5	00:46:05 00:46:05	9:13/km 9.13/km	125/127 2/2 38/38	POL	10-99
	2023.09.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #471	5	00:52:17 00:52:17	10:27/km 10.27/km	112/114 1/1 38/38	POL	10-99
	2023.09.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #470	5	00:50:44 00:50:44	10:09/km 10.09/km	114/115 1/1 31/31	POL	10-99
	2023.09.02	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #469	5	00:49:29 00:49:29	9:54/km 9.54/km	120/126	POL	10-99
	2023.08.26	Bełchatów	Puchar Świata Nordic Walkin...	5	00:50:56 00:50:56	10:11/km 10.11/km	131/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2023.08.19	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #467	5	00:47:28 00:47:28	9:30/km 9.30/km	100/103	POL	10-99
	2023.08.05	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #465	5	00:46:57 00:46:57	9:23/km 9.23/km	114/118 1/1 30/31	POL	10-99
	2023.07.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #464	5	00:46:47 00:46:47	9:21/km 9.21/km	66/68 1/1 24/25	POL	10-99
	2023.07.22	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #463	5	00:46:55 00:46:55	9:23/km 9.23/km	107/110 1/1 40/41	POL	10-99
	2023.07.15	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #462	5	00:49:45 00:49:45	9:57/km 9.57/km	91/95 1/1 34/?	POL	10-99
	2023.07.08	Warszawa	Mistrzostwa Europy w Nordic...	5	00:46:37 00:46:37	9:19/km 9.19/km	333/371 3/5 197/225	POL	100-999
	2023.07.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #460	5	00:49:08 00:49:08	9:50/km 9.50/km	112/113 1/1 36/36	POL	10-99
	2023.06.24	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #459	5	00:46:58 00:46:58	9:24/km 9.24/km	84/88 1/1 24/27	POL	10-99
	2023.06.17	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #458	5	00:50:19 00:50:19	10:04/km 10.04/km	59/59 1/1 20/20	POL	10-99
	2023.06.04	Warszawa	15 Bieg Ursynowa	5	00:48:37 00:45:19	9:43/km 9.04/km	1812/1829 6/7 581/590	POL	1000+
	2023.06.03	Nowogród	III Półmaraton Kurpiowski P...	5	00:46:53 00:46:53	9:23/km 9.23/km	28/31	POL	100-999
	2023.05.27	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:57:13 00:57:13	11:27/km 11.27/km	97/103 1/1 30/32	POL	10-99
	2023.05.20	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:59:07 00:59:07	11:49/km 11.49/km	96/96 1/1 24/24	POL	10-99
	2023.05.13	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:50:47 00:50:47	10:09/km 10.09/km	336/342 3/3 124/?	POL	10-99
	2023.05.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:46:01 00:46:01	9:12/km 9.12/km	102/105 1/1 34/?	POL	10-99
	2023.04.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:44:19 00:44:19	8:52/km 8.52/km	84/92 1/1 26/28	POL	10-99
	2023.04.22	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 45...	5	00:52:58 00:52:58	10:36/km 10.36/km	116/117 1/1 38/38	POL	10-99
	2023.04.08	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:49:06 00:49:06	9:49/km 9.49/km	79/79 1/1 23/23	POL	10-99
	2023.04.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:45:56 00:45:56	9:11/km 9.11/km	81/88 2/2 21/?	POL	10-99
	2023.03.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:45:49 00:45:49	9:10/km 9.10/km	84/88 2/2 24/27	POL	10-99
	2023.03.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:48:26 00:48:26	9:41/km 9.41/km	85/86 2/2 26/27	POL	10-99
	2023.03.11	Warszawa	Ladies & Gentlemen	5	00:44:49 00:44:49	8:58/km 8.58/km	38/46	POL	10-99
	2023.03.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:49:58 00:49:58	10:00/km 10.00/km	63/63 2/2 15/15	POL	10-99
	2023.02.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:49:42 00:49:42	9:56/km 9.56/km	65/66 1/1 19/20	POL	10-99
	2023.02.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga # 44...	5	00:48:04 00:48:04	9:37/km 9.37/km	67/70 2/2 17/17	POL	10-99

	2022.11.11	Warszawa	32. Bieg Niepodległości	6.5	01:00:13 01:00:07	9:16/km 9.15/km	330/354	POL	1000+
	2022.10.29	Warszawa	Kabacka Złota Jesień	5	00:46:47 00:46:47	9:21/km 9.21/km	34/37	POL	100-999
	2022.07.17	Piaseczno	Bieg BiegamBoLubię LASY	5	00:49:18 00:49:18	9:52/km 9.52/km	44/60 ?/? 25/39	POL	100-999
	2022.06.11	Warszawa	W stronę Lata	5	00:46:14 00:46:14	9:15/km 9.15/km	22/27 1/2 ?/?	POL	100-999
	2022.04.09	Warszawa	Bieg Wielkanocny w Lesie Ka...	5	00:47:53 00:47:53	9:35/km 9.35/km	23/28	POL	100-999
	2022.03.12	Warszawa	Bieg Ladies & Gentlemen	5	00:46:45 00:46:45	9:21/km 9.21/km	39/44	POL	100-999

	2021.12.11	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	5	00:47:39 00:47:39	9:32/km 9.32/km	35/47 ?/? 4/8	POL	100-999
	2021.10.30	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	5	00:44:39 00:44:39	8:56/km 8.56/km	35/45 3/3 20/28	POL	100-999
	2021.06.12	Warszawa	W Stronę Lata	5	00:45:07 00:45:07	9:01/km 9.01/km	18/26 4/8 12/16	POL	100-999

	2020.11.10	Warszawa	Narodowy Bieg Stulecia od B...	5	00:48:26 00:48:26	9:41/km 9.41/km	6/6 ?/? 3/3	POL	10-99
	2020.10.17	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	5	00:44:49 00:44:49	8:58/km 8.58/km	26/32 ?/? 9/14	POL	100-999
	2020.10.03	Warszawa	Bieg Uśmiechu	5	00:44:59 00:44:59	9:00/km 9.00/km	32/37 ?/? 16/21	POL	100-999
	2020.02.22	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:36:51 00:36:51	7:22/km 7.22/km	89/90 3/3 26/27	POL	10-99
	2020.02.15	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:35:48 00:35:48	7:10/km 7.10/km	51/54 2/2 11/12	POL	10-99
	2020.02.08	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:36:17 00:36:17	7:15/km 7.15/km	76/79 1/1 20/21	POL	10-99
	2020.02.01	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:37:29 00:37:29	7:30/km 7.30/km	60/60 1/1 12/12	POL	10-99
	2020.01.25	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:39:47 00:39:47	7:57/km 7.57/km	78/79 2/2 18/18	POL	10-99
	2020.01.11	Warszawa	14. Bieg WOŚP Policz się z ...	5	00:46:18 00:46:18	9:16/km 9.16/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.04	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:43:07 00:43:07	8:37/km 8.37/km	67/67 2/2 14/14	POL	10-99

	2018.10.14	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy - Jesi...	5	00:47:05 00:47:05	9:25/km 9.25/km	38/57 6/10 22/38	POL	100-999
	2018.10.13	Warszawa	Bieg Czas na Wzrok	5	00:38:38 00:37:44	7:44/km 7.33/km	520/678 3/5 259/378	POL	100-999
	2018.09.08	Warszawa	III Bielański Bieg Dzika	5	00:35:57 00:35:53	7:11/km 7.11/km	309/336 4/5 ?/?	POL	100-999
	2018.09.02	Warszawa	Wyprzedź meningokoki na PGE...	4	00:30:06 00:30:06	7:32/km 7.32/km	290/300 ?/? 120/129	POL	1000+
	2018.08.26	Warszawa	Bieg Husarii	5	00:45:33 00:45:29	9:07/km 9.06/km	102/166 4/14 ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 27...	5	00:34:52 00:34:52	6:58/km 6.58/km	98/103 2/2 24/27	POL	100-999
	2018.08.18	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 27...	5	00:35:19 00:35:19	7:04/km 7.04/km	77/82 1/1 18/19	POL	10-99
	2018.08.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 26...	5	00:36:45 00:36:45	7:21/km 7.21/km	71/74 1/1 18/20	POL	10-99
	2018.07.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 26...	5	00:37:58 00:37:58	7:36/km 7.36/km	71/73 1/1 17/19	POL	10-99
	2018.07.22	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy - Late...	5	00:45:48 00:45:48	9:10/km 9.10/km	27/62 2/10 16/40	POL	100-999
	2018.07.14	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 26...	5	00:37:05 00:37:05	7:25/km 7.25/km	81/82 1/1 21/22	POL	10-99
	2018.07.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 26...	5	00:42:31 00:42:31	8:30/km 8.30/km	87/87 1/1 20/20	POL	10-99
	2018.06.30	Mosina	Mistrzostwa Świata Nordic W...	5	00:43:36 00:43:36	8:43/km 8.43/km	217/304 14/28 99/161	POL	100-999
	2018.06.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga #263	5	00:42:36 00:42:30	8:31/km 8.30/km	72/74 1/1 18/18	POL	10-99
	2018.06.16	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga #262	5	00:43:02 00:43:02	8:36/km 8.36/km	72/72 1/1 16/16	POL	10-99
	2018.05.27	Podkowa Leśna	VI Podkowiańska Dycha	5	00:42:39 00:42:39	8:32/km 8.32/km	31/45 2/4 14/28	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Warszawa	Bieg SGGW	5	00:38:50 00:38:43	7:46/km 7.45/km	48/75 ?/? 30/53	POL	10-99
	2018.05.03	Warszawa	28. Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:43:16 00:43:16	8:39/km 8.39/km	?/?	POL	1000+
	2018.05.02	Warszawa	VI Bieg Flagi	5	00:41:21 00:41:20	8:16/km 8.16/km	47/81 ?/? 19/44	POL	100-999
	2018.04.14	Józefów	V Bieg Wąskotorowy	7	00:58:33 00:58:33	8:22/km 8.22/km	25/70 ?/? 10/50	POL	100-999
	2018.03.25	Siedlce	IV Siedlecki Marsz Charytat...	5	00:37:44 00:37:44	7:33/km 7.33/km	64/93 1/5 28/53	POL	10-99
	2018.03.17	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:44:01 00:44:01	8:48/km 8.48/km	43/44 1/1 10/10	POL	10-99
	2018.03.11	Warszawa	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:40:23 00:40:22	8:05/km 8.04/km	11/21 1/3 4/11	POL	100-999
	2018.03.10	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:44:19 00:44:19	8:52/km 8.52/km	75/76 1/1 13/14	POL	10-99
	2018.02.25	Chojnów	Biegam bo lubię Lasy Zimą	5	00:47:35 00:47:35	9:31/km 9.31/km	28/50 4/6 19/35	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:42:56 00:42:56	8:35/km 8.35/km	47/49 2/2 9/11	POL	10-99
	2018.02.11	Kozerki k.Grodziska ...	4. Grodziski Bieg Par	5	00:42:39 00:42:30	8:32/km 8.30/km	21/36 ?/? 9/21	POL GEO.	10-99
	2018.02.03	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:42:14 00:42:14	8:27/km 8.27/km	64/65 2/2 6/7	POL	10-99
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	5	00:49:26 00:49:26	9:53/km 9.53/km	41/85 ?/? 23/61	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:45:54 00:45:54	9:11/km 9.11/km	49/50 1/1 7/8	POL	10-99
	2018.01.14	Warszawa	12. Bieg Policz Się z Cukrz...	5	00:43:45 00:43:45	8:45/km 8.45/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.13	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:42:07 00:42:07	8:25/km 8.25/km	68/71 2/2 14/16	POL	10-99
	2018.01.06	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:42:36 00:42:36	8:31/km 8.31/km	90/93 3/3 22/25	POL	10-99

	2017.12.30	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:41:59 00:41:59	8:24/km 8.24/km	83/85 2/2 19/21	POL	10-99
	2017.12.26	Warszawa	Parkrun Warszawa - Bródno (...	5	00:39:58 00:39:58	8:00/km 8.00/km	29/29 2/2 7/7	POL	10-99
	2017.12.23	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:42:19 00:42:19	8:28/km 8.28/km	55/56 2/2 12/13	POL	10-99
	2017.12.02	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:43:36 00:43:36	8:43/km 8.43/km	70/70 2/2 18/18	POL	10-99
	2017.11.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:43:00 00:43:00	8:36/km 8.36/km	66/66 2/2 21/21	POL	10-99
	2017.11.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:43:11 00:43:11	8:38/km 8.38/km	82/82 2/2 15/15	POL	10-99
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	6.5	00:57:00 00:57:00	8:46/km 8.46/km	?/? 2/50 ?/?	POL	1000+
	2017.11.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:43:36 00:43:36	8:43/km 8.43/km	113/113 3/3 25/25	POL	100-999
	2017.10.28	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:45:18 00:45:18	9:04/km 9.04/km	82/82 2/2 22/22	POL	10-99
	2017.10.21	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:51:14 00:51:14	10:15/km 10.15/km	89/89 2/2 22/22	POL	10-99
	2017.10.14	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:48:39 00:48:39	9:44/km 9.44/km	90/90 2/2 23/23	POL	10-99

	2016.06.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:52 00:30:52	6:10/km 6.10/km	72/75 3/3 14/16	POL	10-99
	2016.06.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:19 00:31:19	6:16/km 6.16/km	83/88 3/3 18/21	POL	10-99
	2016.05.28	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:36:27 00:36:27	7:17/km 7.17/km	82/84 1/1 18/18	POL	10-99
	2016.05.21	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:24 00:31:24	6:17/km 6.17/km	100/104 2/2 27/29	POL	100-999
	2016.05.14	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:10 00:32:10	6:26/km 6.26/km	110/114 1/1 29/31	POL	100-999
	2016.05.07	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:33:16 00:33:16	6:39/km 6.39/km	91/94 1/1 22/23	POL	10-99
	2016.02.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:10 00:31:10	6:14/km 6.14/km	71/81 1/1 16/23	POL	10-99
	2016.01.30	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:06 00:32:06	6:25/km 6.25/km	70/72 3/3 17/18	POL	10-99
	2016.01.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:49 00:32:49	6:34/km 6.34/km	53/54 2/2 9/10	POL	10-99

	2015.11.21	Warszawa	VII Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:22:40 00:22:40	6:27/km 6.27/km	8/9 ?/? 5/5	POL	1-9
	2015.10.11	Warszawa	Wybiegaj Sprawność	5	00:31:20 00:31:20	6:16/km 6.16/km	312/383 3/4 92/136	POL	100-999
	2015.10.10	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:50 00:30:50	6:10/km 6.10/km	53/57 1/1 10/11	POL	10-99
	2015.09.19	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:48 00:30:48	6:10/km 6.10/km	68/71 1/1 17/19	POL	10-99
	2015.09.12	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:23 00:31:23	6:17/km 6.17/km	76/78 1/1 21/22	POL	10-99
	2015.09.05	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:49 00:30:49	6:10/km 6.10/km	65/69 1/1 16/18	POL	10-99
	2015.08.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:06 00:32:09	6:13/km 6.26/km	87/87 2/2 19/19	POL	10-99
	2015.08.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:12 00:32:12	6:26/km 6.26/km	72/75 1/2 22/23	POL	10-99
	2015.07.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:18 00:31:18	6:16/km 6.16/km	38/38 1/1 12/12	POL	10-99
	2015.06.10	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 3	15	01:41:36 01:41:25	6:46/km 6.46/km	180/188 7/7 ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:51 00:30:51	6:10/km 6.10/km	62/68 1/1 14/16	POL	10-99
	2015.05.30	Piaseczno	III Piaseczyńska Piątka	5	00:31:53 00:31:53	6:23/km 6.23/km	246/256 24/26 71/78	POL	100-999
	2015.05.30	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:33 00:31:33	6:19/km 6.19/km	80/87 3/3 17/18	POL	10-99
	2015.05.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:22 00:30:22	6:04/km 6.04/km	82/87 2/2 22/23	POL	10-99
	2015.05.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:55 00:30:55	6:11/km 6.11/km	86/93 2/2 23/24	POL	10-99
	2015.04.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:29:26 00:30:45	5:53/km 6.09/km	83/87 ?/? 15/15	POL	10-99
	2015.04.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:30:12 00:30:12	6:02/km 6.02/km	113/128 1/1 21/28	POL	100-999
	2015.04.15	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 1	5	00:33:20 00:33:10	6:40/km 6.38/km	213/220 ?/? 8/8	POL	100-999
	2015.04.11	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:45 00:31:42	6:21/km 6.20/km	87/90 1/1 23/23	POL	10-99
	2015.03.28	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:09 00:31:09	6:14/km 6.14/km	103/112 1/2 26/31	POL	100-999
	2015.03.21	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:51 00:31:51	6:22/km 6.22/km	86/87 1/1 18/19	POL	10-99
	2015.03.14	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:45 00:31:45	6:21/km 6.21/km	58/60 2/2 15/16	POL	10-99
	2015.03.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:07 00:32:07	6:25/km 6.25/km	65/65 1/1 13/13	POL	10-99
	2015.02.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:10 00:32:10	6:26/km 6.26/km	64/65 1/1 10/10	POL	10-99
	2015.02.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:57 00:32:57	6:35/km 6.35/km	63/68 1/2 9/12	POL	10-99
	2015.02.14	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:58 00:32:58	6:36/km 6.36/km	63/63 1/1 10/10	POL	10-99

	2014.07.05	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:19 00:31:19	6:16/km 6.16/km	89/89 1/1 24/24	POL	10-99
	2014.06.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:37:01 00:34:02	7:24/km 6.48/km	87/90 1/1 20/21	POL	10-99
	2014.06.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:34:27 00:34:27	6:53/km 6.53/km	79/79 1/1 23/23	POL	10-99
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:39:10 00:39:10	7:03/km 7.03/km	?/?	POL	1000+
	2014.01.11	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:33:58 00:33:58	6:48/km 6.48/km	85/86 ?/? 16/17	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:22 00:32:22	6:28/km 6.28/km	144/148 ?/? 39/41	POL	100-999

	2013.12.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:33:22 00:33:22	6:40/km 6.40/km	84/84 ?/? 25/25	POL	10-99
	2013.11.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	96/102 ?/? 25/27	POL	100-999
	2013.11.02	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:31:56 00:31:56	6:23/km 6.23/km	115/121 ?/? 20/25	POL	100-999
	2013.10.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:45 00:32:16	6:33/km 6.27/km	112/119 ?/? 33/37	POL	100-999
	2013.10.20	Warszawa	Przegonić Raka	5	00:40:22 00:40:22	8:04/km 8.04/km	629/790 1/2 287/403	POL	1000+
	2013.10.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:42 00:32:42	6:32/km 6.32/km	126/129 ?/? 36/37	POL	100-999
	2013.10.05	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:32:47 00:32:47	6:33/km 6.33/km	119/126 ?/? 30/33	POL	100-999
	2013.09.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:34:36 00:34:36	6:55/km 6.55/km	95/95 ?/? 28/28	POL	10-99
	2013.09.21	Warszawa	Memoriał Tomasza Hopfera	3	00:18:11 00:18:11	6:04/km 6.04/km	?/? ?/? 6/6	POL	?
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	0.4	00:02:12 00:02:12	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:05:33 00:05:33	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.01	Piaseczno	Piaseczyńska Piatka	5	00:35:09 00:34:38	7:02/km 6.56/km	290/305 22/24 76/86	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	Cała Polska biega z mapą - ...	2.3	00:40:23 00:40:23	17:33/km 17.33/km	252/404	POL	100-999
	2013.05.03	Piaseczno	13 Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:09:42 00:09:42	6:02/km 6.02/km	?/? 12/14 36/40	POL	100-999
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	3.33	00:21:30 00:21:30	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.10	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:44:26 00:44:26	7:24/km 7.24/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.03	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:47:01 00:47:01	7:35/km 7.35/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.27	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:46:13 00:46:13	7:42/km 7.42/km	40/40 ?/? 9/9	POL	10-99
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:35:28 00:35:28	7:06/km 7.06/km	597/624 111/118 141/153	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:33:17 00:33:17	6:39/km 6.39/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.06	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:44:06 00:44:06	7:21/km 7.21/km	?/? ?/? 11/11	POL	10-99

	2012.05.03	Piaseczno	12 Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:08:15 00:08:15	5:08/km 5.08/km	?/? 2/2 15/18	POL	10-99
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	1.5	00:07:48 00:07:48	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	5	00:29:09 00:29:09	5:50/km 5.50/km	130/174 4/6 35/61	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:43:13 01:42:25	6:53/km 6.50/km	987/1020 18/19 142/157	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:33:33 00:33:33	6:43/km 6.43/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	6.6	00:46:07 00:46:07	6:59/km 6.59/km	57/64	POL	100-999

	2011.11.26	Warszawa	III Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:21:00 00:21:00	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	115/130 1/2 32/40	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	5	00:28:24 00:28:24	5:41/km 5.41/km	108/130 1/2 33/46	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:29:21 00:29:21	5:52/km 5.52/km	103/120 1/2 28/39	POL	100-999
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:28:57 00:28:49	5:47/km 5.46/km	?/? 13/31 84/152	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:28:43 00:28:43	5:45/km 5.45/km	105/129 2/3 28/39	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:29:04 00:29:04	5:49/km 5.49/km	101/123 2/3 24/38	POL	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	02:14:35 02:14:35	6:44/km 6.44/km	?/? 5/5 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:36:47 01:36:47	12:06/km 12.06/km	340/359 4/4 ?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:34:18 01:34:18	6:17/km 6.17/km	339/371 5/5 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:29:20 00:29:11	5:52/km 5.50/km	118/153 1/3 24/48	POL	100-999
	2011.04.17	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:27:22 00:27:20	5:28/km 5.28/km	257/326 2/6 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	5	00:25:56 00:25:51	5:11/km 5.10/km	119/171 3/10 22/51	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	104/134 1/2 24/43	POL	100-999
	2011.02.20	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:38:01 00:38:01	6:20/km 6.20/km	88/94 ?/? 7/10	POL	10-99
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:43:02 00:43:02	6:27/km 6.27/km	23/28 ?/? 8/9	POL	100-999
	2011.02.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:35:00 00:35:00	5:50/km 5.50/km	92/100 ?/? 7/12	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:31:56 00:31:56	6:23/km 6.23/km	85/92 2/2 18/20	POL	100-999
	2011.01.30	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:36:45 00:36:45	6:08/km 6.08/km	101/110 ?/? 8/12	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:42:45 00:42:45	6:25/km 6.25/km	55/76	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:34:58 01:34:21	6:20/km 6.17/km	802/869 9/18 86/122	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:35:30 00:35:30	7:06/km 7.06/km	?/?	POL	1000+
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:47:20 00:47:20	7:06/km 7.06/km	34/45	POL	100-999

	2010.11.21	Warszawa	II Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:19:31 00:19:31	5:33/km 5.33/km	14/15	POL	10-99
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:27:54 00:27:54	5:35/km 5.35/km	83/97 1/2 23/30	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	68/79 1/2 24/31	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:28:40 00:28:40	5:44/km 5.44/km	66/81 1/2 19/25	POL	100-999
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:28:27 00:28:20	5:41/km 5.40/km	76/160 16/39 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:47:37 02:47:37	6:42/km 6.42/km	?/? 2/2 ?/?	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:29:12 00:29:12	5:50/km 5.50/km	77/96 1/2 23/35	POL	100-999
	2010.08.07	Warszawa	Puchar Maratonu	20	02:10:44 02:10:16	6:32/km 6.31/km	287/304 3/4 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Warszawa	Samsung Irena Womens Run	5	00:29:48 00:29:48	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	?
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:34:47 01:34:47	6:19/km 6.19/km	294/326 2/5 ?/?	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:28:08 00:28:08	5:38/km 5.38/km	63/80 1/2 19/30	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:27:39 00:27:09	5:32/km 5.26/km	?/? 12/36 74/193	POL	1000+
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:27:25 00:27:25	5:29/km 5.29/km	50/66 2/3 11/17	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:29:58 00:29:42	6:00/km 5.56/km	392/614	POL	100-999
	2010.05.27	Warszawa	Grand Prix Wyścigów	5.2	00:31:00 00:31:00	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	5	00:27:19 00:27:19	5:28/km 5.28/km	42/179	POL GEO.	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5.15	00:27:39 00:27:39	5:22/km 5.22/km	61/80 1/2 16/27	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:38 00:28:14	5:44/km 5.39/km	977/1627 5/27 101/363	POL	1000+
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	?/? ?/? 3/6	POL	100-999
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:27:35 00:27:35	5:31/km 5.31/km	81/100 2/3 21/30	POL	100-999
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:28:15 00:28:15	5:39/km 5.39/km	68/208	POL	1000+
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	01:07:31 01:07:31	6:26/km 6.26/km	79/82	POL	100-999
	2010.02.21	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	01:11:55 01:11:55	6:51/km 6.51/km	76/84	POL	10-99
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:38:31 00:38:31	6:25/km 6.25/km	106/115	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	01:00:52 01:00:52	5:48/km 5.48/km	75/88	POL	10-99
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:33:25 01:32:31	6:14/km 6.10/km	771/875 12/23 86/124	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:33:49 00:33:49	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	1000+

	2009.09.20	Warszawa	I Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:27:24 00:27:03	5:29/km 5.25/km	260/427 7/25 ?/?	POL	100-999
	2009.09.17	Warszawa-Agrykola	Test Coopera	2.446	00:12:00 00:12:00	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Warszawa	Puchar Maratonu 25km	25	02:37:30 02:37:30	6:18/km 6.18/km	358/400 3/4 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	02:06:01 02:06:01	6:18/km 6.18/km	277/298 2/3 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:28:08 01:28:08	5:53/km 5.53/km	293/347 3/4 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Warszawa/Ursynów	III Bieg Ursynowa	5	00:26:40 00:26:20	5:20/km 5.16/km	289/397 9/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.20	Warszawa	III Mistrzostwa Polski Ście...	5.2	00:28:39 00:28:39	5:31/km 5.31/km	243/319	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:30:01 00:30:01	6:00/km 6.00/km	287/373	POL	1000+
	2009.06.02	Warszawa	Test Coopera	2.32	00:12:00 00:12:00	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:22 00:28:01	5:40/km 5.36/km	829/1392 3/24 ?/?	POL	1000+
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5	00:29:11 00:29:11	5:50/km 5.50/km	246/258 3/3 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	10.274	00:59:28 00:59:28	5:47/km 5.47/km	354/724 103/357 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:39:25 00:39:25	5:55/km 5.55/km	18/33 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:34:06 00:34:06	5:41/km 5.41/km	38/47 5/7 ?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:28 00:40:28	6:04/km 6.04/km	38/51 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:34:55 00:34:55	5:38/km 5.38/km	54/64 8/12 ?/?	POL	10-99
	2009.03.01	Wiązowna	Wiązowski Bieg na 5 km	5	00:26:45 00:26:38	5:21/km 5.20/km	120/194 15/45 ?/?	POL	100-999
	2009.02.22	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:36:31 00:36:31	6:05/km 6.05/km	70/79 14/16 ?/?	POL	10-99
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:45:38 00:45:38	6:51/km 6.51/km	21/35 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.02.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:36:21 00:36:21	6:04/km 6.04/km	66/74 10/12 ?/?	POL	10-99
	2009.02.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:34:04 00:34:04	5:41/km 5.41/km	67/78 9/15 ?/?	POL	10-99
	2009.02.01	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:35:15 00:35:15	5:53/km 5.53/km	72/85 10/15 ?/?	POL	10-99
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:56:42 00:56:42	6:18/km 6.18/km	172/187 34/39 ?/?	POL	100-999
	2009.01.25	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:35:01 00:35:01	5:50/km 5.50/km	78/90 11/15 ?/?	POL	10-99
	2009.01.24	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:42:17 00:42:17	6:21/km 6.21/km	13/17 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:29:49 01:29:22	5:59/km 5.57/km	591/684 8/13 ?/?	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	00:33:14 00:33:14	6:39/km 6.39/km	?/?	POL	1000+
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:42:17 00:42:17	6:21/km 6.21/km	25/35 2/2 ?/?	POL	100-999

	2008.12.13	Legionowo	Bieg Mikołajkowy	5.7	00:33:13	5:50/km	17/19 4/4 ?/?	POL	10-99
	2008.10.25	Warszawa	Mistrzostwa Polski Ścieżek...	5	00:28:10	5:38/km	267/342 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	03:25:36	41:07/km	83/169	POL	100-999
	2008.06.21	Warszawa	Mistrzostwa Polski Ścieżek ...	5	00:28:25	5:41/km	252/307 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Truskaw	I Bieg Truskawki	9.2	00:57:23	6:14/km	15/32	POL	100-999
	2008.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:27:53	5:35/km	228/316 31/64 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie -...	3.33	00:20:55	6:17/km	12/23 1/1 ?/?	POL	10-99
	2008.03.15	Warszawa-Falenica	IV Zimowe Biegi Górskie	3.33	00:20:48	6:15/km	18/27 1/2 ?/?	POL	10-99
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:54:01	6:00/km	147/160	POL	100-999
	2008.02.16	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 3...	3.33	00:20:08	6:03/km	15/26 1/1 ?/?	POL	10-99
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:07	5:37/km	256/338 25/50 ?/?	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	3	?	---	?/?	POL	1000+

	2007.10.27	Lesznowola	V Minimaraton Niepodległośc...	4.219	00:24:34	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	5	00:33:40	6:44/km	?/?	POL	1000+

	2005.11.05	Lesznowola	III Minimaraton Niepodległo...	4.219	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |