Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jaśniewski Przemysław
Sezonów startowych
5
2015-2019
100 km
Elbląg
Zarejestrowanych startów
20
rekordowo: 2017 (10)
42.195 km
Kilometrów w startach
338.189
rekordowo: 2017 (127)
21.097 km
01:45:49
Gdańsk (2017)
ur. 1980-02-28
Czas na zawodach (brutto)
21:2:37
rekordowo: 8:16:1 (2017)
10 km
00:43:59
Braniewo (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
5
100-999 osób
4
11
5
20
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
15
5
26
6
15
5
Nie wpisano wyniku
2
4
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.11
Pasłęk
14 Bieg Filipidesa
10
00:48:34
4:51/km
128/212
33/48
113/165
POL
100-999
2018.09.23
Elbląg
IX Elbląski Półmaraton Baża...
21.097
01:53:39
01:53:40
5:23/km
5.23/km
67/127
26/38
59/102
POL
100-999
2018.09.02
Braniewo
III Braniewski Bieg Hozjusz...
10
00:52:24
00:52:22
5:14/km
5.14/km
77/139
28/35
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Skórcz
IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...
15
01:21:16
01:21:20
5:25/km
5.25/km
223/376
66/84
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Elbląg
X Elbląski Bieg Piekarczyka
10
00:46:41
00:46:11
4:40/km
4.37/km
181/833
165/639
61/246
POL
100-999
2018.05.26
Pasłęk
13 Bieg Filipidesa
10
00:46:53
00:46:49
4:41/km
4.41/km
63/160
22/40
56/119
POL
100-999
2017.11.11
Elbląg
IV Elbląski Bieg Niepodległ...
10
00:45:10
00:44:56
4:31/km
4.30/km
104/630
31/171
97/461
POL
100-999
2017.10.21
Nowy Dwór Gdański
X Jesienny Bieg Gburów
10.3
00:44:59
00:44:56
4:22/km
4.22/km
42/110
10/23
36/81
POL
100-999
2017.09.24
Elbląg
I Mistrzostwa Warmii i Mazu...
21.097
01:50:04
01:49:58
5:13/km
5.13/km
114/194
35/59
105/170
POL
100-999
2017.09.03
Braniewo
II Braniewski Bieg Hozjusza
10
00:44:09
00:43:59
4:25/km
4.24/km
39/179
8/39
37/127
POL
100-999
2017.07.08
Skórcz
X Kociewski Bieg Czterech J...
15
?
01:16:38
---
5.07/km
198/417
65/106
183/322
POL
100-999
2017.06.04
Elbląg
IX Bieg Piekarczyka
10
00:45:24
00:45:24
4:32/km
4.32/km
217/732
70/183
196/516
POL
100-999
2017.06.03
Pasłęk
12 Bieg Filipidesa
10
00:49:25
00:49:25
4:57/km
4.57/km
114/203
39/49
99/142
POL
100-999
2016.11.11
Elbląg
Bieg Niepodległości
10
00:48:11
00:48:11
4:49/km
4.49/km
171/509
58/131
157/367
POL
100-999
2016.10.30
Tczew
5. Bieg Nadwiślański Szlaki...
21.096
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Elbląg
VII Elbląski Półmaraton - B...
21.096
01:51:13
5:16/km
106/221
33/51
94/175
POL
100-999
2016.09.04
Braniewo
I Braniewski Bieg Hozjusza
10
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.15
Pasłęk
VII Bieg Wokół Pasłęckich M...
10.2
00:47:21
00:47:40
4:39/km
4.40/km
42/110
11/27
35/83
POL
100-999
2016.06.26
Elbląg
VIII Bieg Piekarczyka
10
00:53:36
00:53:02
5:22/km
5.18/km
238/553
75/154
215/408
POL
100-999
2015.11.11
Elbląg
Bieg Niepodległości
11.11
00:54:22
4:54/km
119/239
40/60
104/167
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:33
01:54
22:41
22:41
22:14
21:48
21:48
21:39
21:37
21:25
21:18
21:06
21:03
20:47
20:38
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|