Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Stachowiak Marek
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
ROKIETNICA
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
04:07:24
Poznań (2014)
Rokietnica Biega
Kilometrów w startach
657.13
rekordowo: 2014 (303)
21.097 km
01:39:11
Tarnowo Podgórne (2014)
ur. 1978-03-
Czas na zawodach (brutto)
57:55:7
rekordowo: 26:3:28 (2014)
10 km
00:46:35
Luboń (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:18
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
10
4
4
20
100-999 osób
10
6
5
21
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
20
10
9
41
2
20
10
9
Nie wpisano wyniku
2
2
10
1
9
21
45
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
21.097
01:49:22
01:49:22
5:11/km
5.11/km
103/407
36/143
95/347
POL
100-999
2014.07.11
Poznań
I Nocny Bieg Lotto Maniacka...
5
00:21:24
00:21:18
4:17/km
4.16/km
54/444
21/102
53/238
POL
100-999
2014.06.21
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:44:32
00:44:19
4:27/km
4.26/km
54/416
15/122
49/286
POL
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.097
01:41:38
01:41:27
4:49/km
4.49/km
163/357
46/76
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
01:41:18
01:40:47
4:48/km
4.47/km
180/388
68/124
171/324
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:57
00:21:44
4:23/km
4.21/km
217/702
60/175
195/484
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:40
00:25:50
5:20/km
5.10/km
358/632
93/135
?/?
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:23:03
00:22:30
4:37/km
4.30/km
252/811
93/232
232/563
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:23:52
00:23:11
4:46/km
4.38/km
313/776
99/183
280/523
POL
100-999
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
10
00:47:01
00:46:43
4:42/km
4.40/km
102/340
70/167
91/233
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:53:52
01:53:13
5:24/km
5.22/km
354/559
131/185
329/472
POL
100-999
2013.06.23
Poznań
Piotr i Paweł Bieg 2013
10
00:50:22
00:49:58
5:02/km
5.00/km
146/425
59/130
138/307
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:56:54
01:56:42
5:32/km
5.32/km
287/385
62/71
249/318
POL
100-999
2013.05.26
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:50:11
00:49:55
5:01/km
5.00/km
113/325
69/166
107/262
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:49:46
01:49:33
5:12/km
5.12/km
229/361
80/116
215/307
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:48:30
00:48:01
4:51/km
4.48/km
207/628
76/191
194/476
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:45:05
01:44:34
4:59/km
4.57/km
323/801
111/243
301/677
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:55:22
01:54:42
5:28/km
5.26/km
422/657
143/205
384/556
POL
100-999
2012.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:52:15
00:52:03
5:14/km
5.12/km
88/236
58/118
83/176
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
02:09:40
02:09:28
6:09/km
6.08/km
303/361
88/103
260/304
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:56:45
01:56:28
5:32/km
5.31/km
386/522
127/167
343/446
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:24
01:11
23:16
23:08
23:05
22:57
22:25
22:17
21:58
21:49
21:43
21:29
21:24
21:06
20:56
20:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|