Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobkowiak Ewa
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
355
rekordowo: 2010 (60)
42.195 km
03:59:14
Lębork (2012)
100 MARATHON CLUB POLAND
Kilometrów w startach
10344.3
rekordowo: 2011 (1253)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
1199:43:28
rekordowo: 166:6:1 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
75 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
44
12
35
10
3
106
100-999 osób
15
57
47
33
41
193
10-99 osób
4
23
9
1
7
44
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
1
3
8
14
RAZEM
21
125
13
92
1
47
59
358
21
138
93
47
59
Nie wpisano wyniku
2
3
3
4
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.10
Ko¶cian
XV Ko¶ciański Półmaraton im...
21.095
02:00:10
02:00:10
5:42/km
5.42/km
?/?
?/?
2/?
POL
100-999
2019.11.09
RogoĽno Wlkp k.Pozna...
5 . Rogoziński Półmaraton P...
21.095
02:07:19
02:07:19
6:02/km
6.02/km
?/?
?/?
2/?
POL
GEO.
100-999
2019.10.06
Szamotuły
IX Szamotuły Samsung Półmar...
21.096
01:58:13
01:58:13
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2019.09.22
Zb±szyń
32. Bieg Zb±skich
21.195
02:03:48
02:03:48
5:50/km
5.50/km
?/?
?/?
1/?
POL
100-999
2019.09.01
Swarzędz
IV Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.095
02:16:45
02:16:45
6:29/km
6.29/km
?/?
?/?
2/?
POL
100-999
2019.07.07
Pobiedziska
30. Bieg Jagiełły Tip Topol...
21.095
02:04:07
02:03:25
5:53/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
21.095
02:03:24
02:03:24
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2018.11.03
RogoĽno
4. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.095
01:58:15
01:58:15
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2018.07.28
Puck
X Półmaraton Ziemi Puckiej ...
21.095
02:06:35
02:06:35
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2018.07.08
Pobiedziska
29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...
21.095
02:04:43
02:04:18
5:55/km
5.54/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2018.06.17
¦rem
7 Mróz ¦rem Półmaraton
21.095
02:04:03
02:03:48
5:53/km
5.52/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
21.095
02:02:23
02:01:24
5:48/km
5.45/km
?/?
6/?
?/?
POL
100-999
2017.11.04
RogoĽno k.Poznania
3 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.095
02:06:36
02:05:12
6:00/km
5.56/km
?/?
?/2
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
21.095
02:08:52
02:08:05
6:07/km
6.04/km
?/?
POL
100-999
2016.11.05
RogoĽno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.095
01:59:00
01:58:23
5:38/km
5.37/km
?/?
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.095
02:02:25
02:02:00
5:48/km
5.47/km
?/?
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.07
Murowana Go¶lina
XIX Mistrzostwa Polski Wete...
21.1
01:51:20
01:50:55
5:17/km
5.15/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.1
02:04:46
02:04:46
5:55/km
5.55/km
?/?
?/?
1/?
POL
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.1
01:52:17
01:52:28
5:19/km
5.20/km
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.095
01:57:18
01:57:00
5:34/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.1
01:51:14
01:50:52
5:16/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2012.09.29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
21.095
01:53:33
01:53:33
5:23/km
5.23/km
?/?
1/?
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.095
01:50:43
01:50:16
5:15/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Okonek
XXV Półmaraton Lipcowy
21.097
01:52:26
01:52:17
5:20/km
5.19/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
21.097
01:53:15
01:52:54
5:22/km
5.21/km
269/506
2/?
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Bytów
XXXII Półmaraton Gochów
21.097
01:53:14
01:53:39
5:22/km
5.23/km
246/?
7/?
20/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:52:14
01:51:45
5:19/km
5.18/km
317/740
5/?
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:54:13
01:54:13
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:55:12
01:55:12
5:28/km
5.28/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:57:18
01:57:18
5:34/km
5.34/km
?/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.03.11
Ostrów Wlkp.
VII Wiosenny Półmaraton Ost...
21.097
01:57:11
01:57:11
5:33/km
5.33/km
235/299
?/?
14/?
POL
100-999
2012.02.26
Wi±zowna
XXXII Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:00:49
02:00:17
5:44/km
5.42/km
552/?
13/?
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:54:06
01:54:06
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
100-999
2011.07.23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
02:06:25
02:06:25
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:57:03
01:57:03
5:33/km
5.33/km
138/177
5/9
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
01:55:22
01:55:22
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:54:35
01:54:35
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.097
01:56:00
01:56:00
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Chełmża
IX Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:56:00
01:56:00
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2011.02.05
Ko¶cielna Wie¶ k.Kal...
7. Cross Maraton Koleżeński...
21.097
02:15:15
02:15:15
6:25/km
6.25/km
?/?
?/?
3/?
POL
GEO.
100-999
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:52:46
01:52:46
5:21/km
5.21/km
?/?
9/?
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:55:23
01:55:59
5:28/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
21.097
01:58:07
01:58:07
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:58:25
01:57:32
5:37/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
01:45:31
01:45:31
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XIX Bieg im. Jana Kilinskie...
21.097
01:47:01
01:47:01
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:59:10
01:59:10
5:39/km
5.39/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:13
10:00
09:53
09:50
09:28
09:27
09:26
09:21
09:05
09:03
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
06:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|