| | | |
|
| 2011-03-08, 10:53 Słońca dla wszystkich słoneczek
Kochane Panie
Miłości radość spełnienia uśmiechu satysfakcji z biegania .
I zadowolenia z tego brzydkiego gatunku .
Bo bez nas ten świat byłby szary i mało urozmaicony. |
|
| | | |
|
| 2011-03-08, 11:21
2011-03-08, 10:53 - miriano napisał/-a:
Kochane Panie
Miłości radość spełnienia uśmiechu satysfakcji z biegania .
I zadowolenia z tego brzydkiego gatunku .
Bo bez nas ten świat byłby szary i mało urozmaicony. |
Mirek, od razu słoneczko piękniej zaświeciło za oknem :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-03-08, 22:17
2011-03-08, 11:21 - agawa71 napisał/-a:
Mirek, od razu słoneczko piękniej zaświeciło za oknem :))). |
|
| | | |
|
| 2011-03-08, 22:41
Dzisiaj jeszcze miałam pauzę z czego rodzinka się cieszyła. Nasmażyłam krokietów więc jutro już mnie nic nie zatrzyma. Już sobie ostrzę zęby na fajny trening :))). |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 07:58
2011-03-08, 22:41 - agawa71 napisał/-a:
Dzisiaj jeszcze miałam pauzę z czego rodzinka się cieszyła. Nasmażyłam krokietów więc jutro już mnie nic nie zatrzyma. Już sobie ostrzę zęby na fajny trening :))). |
Pycha krokieciki i barszczyk. |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 08:23
Po wczorajszym b.długim treningu ledwo żyje .
Boli mnie to co rzadko boli
boli mnie wszystko
dzisiaj powtórka z rozrywki
jak ja to przeżyje ..... |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 08:36 Elo
Piękny słoneczny dzień i co budujące ma być też ciepły :))).
Tomek, rzeczywiście krokiety wyszły pyszne i barszczyk też :).
Mirek, ja dzisiaj ruszam na trasę więc pewnie też będzie bolało i dobrze bo jak na razie to mnie cztery litery bolą od siedzenia ;p. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 08:39
2011-03-09, 08:36 - agawa71 napisał/-a:
Piękny słoneczny dzień i co budujące ma być też ciepły :))).
Tomek, rzeczywiście krokiety wyszły pyszne i barszczyk też :).
Mirek, ja dzisiaj ruszam na trasę więc pewnie też będzie bolało i dobrze bo jak na razie to mnie cztery litery bolą od siedzenia ;p. |
bolące 4 litery to nie problem po kijach zawsze mnie bolą
są bardziej bolące miejsca
wczoraj w lesie zmagałem się z siłą i po niej boli
|
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 08:59
2011-03-09, 08:39 - miriano napisał/-a:
bolące 4 litery to nie problem po kijach zawsze mnie bolą
są bardziej bolące miejsca
wczoraj w lesie zmagałem się z siłą i po niej boli
|
Za to jaką moc będziesz miał po takim treningu! |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 09:02
A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę. |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 09:09
2011-03-09, 09:02 - Damek napisał/-a:
A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę. |
To będziesz miał dzień spędzony pożytecznie.
Duchowy z wypoczynkiem.
Człowiek żyję nie tylko biegiem .
Czasem ważniejsze są sprawy duchowe i wzmocnienie psychiczne niż codzienny trening praca i obowiązki z tym związane. |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 09:12
2011-03-09, 08:59 - agawa71 napisał/-a:
Za to jaką moc będziesz miał po takim treningu! |
Okaże się w Kołobrzegu.....
a może i być totalna klapa |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 09:19
Damian, mimo wszystko sporo zajęć i dla ciała i dla ducha. |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 11:50
co tak tu ostatnio smutno? wszyscy się wyprowadzili? czy więcej czasu na treningach spędzają? :)) |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 13:08
A ja od dzisiaj już wolne :) w sobotę walka w podziemiach w kopalni w BOCHNI w sztafecie ;D
znowu spotkanie z MARKIEM :) fajno że tym razem dłużej i będzie okazja posiedzieć i pogadać :)
teraz lekkie samotne spacerki |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 13:53
2011-03-09, 09:02 - Damek napisał/-a:
A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę. |
I dnia Ci wystarczy??? :))) No i po co się tak katować, nie lepiej pójść pobiegać?? :)))) |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 13:57
Damek dzięki za pomysł może na basen się wieczorem wybiorę popływać :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-03-09, 13:58
2011-03-09, 13:08 - golon napisał/-a:
A ja od dzisiaj już wolne :) w sobotę walka w podziemiach w kopalni w BOCHNI w sztafecie ;D
znowu spotkanie z MARKIEM :) fajno że tym razem dłużej i będzie okazja posiedzieć i pogadać :)
teraz lekkie samotne spacerki |
"teraz lekkie samotne spacerki" - takie 15-kilometrowe po 4:30 min/km??? ;)
Hehehe... przypomniało mi się jak kiedyś Paweł Maślany przysłał mi SMS-ka (jeszcze przed moim debiutem maratońskim) umawiając się ze mną na trening: "Wybiegania bede biegal. Wolno po 4.30. Musze juz lapac luz." :))) |
|