Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
robert76 (Robert, Antoszewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2016-05-03
Zaj±czki D
XI Bieg Zaj±czkowski
2011-06-19
Namysłów
VIII Bieg Namysłowian
2009-06-21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
2016-02-14
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-17
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2015-02-08
Jelcz-Lask
VII ZiMNaR - etap 5
2015-01-11
Oława
VII ZiMNaR - etap 2
2014-10-19
Oława
II Dolno¶l±ski Bieg Po Zdrowie
2014-02-09
Oława
VI ZiMNaR - etap 6
2014-01-26
Oława
VI ZiMNaR - etap 4
2014-01-12
Oława
VI ZiMNaR - etap 2
2013-02-17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-13
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2012-06-03
Oława
V Bieg Koguta
2011-06-12
Oława
IV Bieg Koguta
2011-02-20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-13
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-06
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-30
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-23
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-09
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2010-02-28
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-02-14
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-01-31
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-01-17
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
2009-06-20
Oława
II Bieg Koguta
2009-03-08
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-03-01
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-21
Jecz-Lasko
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-15
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański
2017-05-01
Jelcz-Lask
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
2016-02-21
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-24
Jelcz-Lask
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-10
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2015-12-31
Jelcz-Lask
Sylwestrowy Cross Jelczański
2015-02-22
Jelcz-Lask
VII ZiMNaR - etap 7
2015-02-15
Miłoszyce
VII ZiMNaR - etap 6
2015-02-01
Oława
VII ZiMNaR - etap 4
2015-01-18
Miłoszyce
VII ZiMNaR - etap 3
2015-01-04
Jelcz-Lask
VII ZiMNaR - etap 1
2014-05-01
Jelcz-Lask
XIII Maraton Jelcz-Laskowice
2014-03-02
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - Joker
2014-02-16
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 7
2014-02-02
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 5
2014-01-19
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 3
2014-01-05
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 1
2013-09-29
Jelcz-Lask
Biegi Harcownika
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2013-03-03
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-02-24
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-02-10
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-06
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2012-05-01
Jelcz - La
11 Maraton Jelcz - Laskowice
2012-01-08
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-04-30
Jelcz-Lask
10 Maraton Jelcz-Laskowice
2011-01-16
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2010-06-06
Minkowice
1 Minkowicki Przełaj
2010-05-01
Jelcz-Lask
9 Maraton Jelcz-Laskowice
2010-02-21
Jelcz-Lask
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-02-07
Jelcz-Lask
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-01-24
Jelcz-Lask
II Zimowy Maraton Na Raty
2010-01-10
Jelcz-Lask
II Zimowy Maraton Na Raty
2009-09-27
Jelcz-Lask
1 Bieg po Schodach Jelcza
2009-05-01
Jelcz-Lask
8 Maraton Jelcz-Laskowice
2017-03-05
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2016-06-04
Wrocław
ParkRun (#156) /23/ 2016
2016-05-07
Nadolice W
VIII Bieg Wokół Rancza o puchar
2016-02-28
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2016-01-09
Wrocław
ParkRun (#135) /2/ 2016
2015-12-20
Kijowice k
IV Etap Cztery Pory Roku
2015-12-19
Wrocław
parkrun Wrocław
2015-12-12
Wrocław
parkrun Wrocław
2015-01-10
Wrocław
Parkrun Wrocław
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-03-16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
2014-02-23
Wrocław
Wrocławska 30-tka
2013-12-28
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-08-24
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-08-17
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-07-27
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-07-13
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-07-06
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-06-22
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-06-15
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-06-08
Wrocław
parkrun Wrocław
2013-06-01
Wrocław
parkrun Wrocław
2012-12-15
Wrocław
IV Wrocławski Bieg Mikołajowy Sa
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2012-01-08
Żórawina
IV Bieg Ulicami Żórawiny
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-08-21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziow± Falę
2011-06-04
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2011-04-16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Przełajow
2010-11-13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-04
Wrocław
III Bieg Energetyka
2010-07-10
Wrocław
9. Bieg pod Powodziow± Falę
2010-06-05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Pi±tka
2010-05-23
Nadolice W
II Bieg wokół Rancza o Puchar Wó
2010-03-06
Wrocław
Cross Między Mostami
2009-12-27
Wrocław
Wrocawski Bieg Sylwestrowy
2009-12-05
Wrocław
Bieg Mikołajkowy Wrocław
2009-11-07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
2009-10-11
Wrocław
7 Przewietrz się na Olimpijskim
2009-10-03
Wrocław
III Osobowicka Ósemka
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2009-07-11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
2009-05-02
Nadolice W
1 Bieg wokół Rancza
2009-04-25
Wrocław
I Wrocławski Bieg Charytatywny -
2009-03-07
Wrocław
Cross Między Mostami
2012-05-27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
2016-08-27
Rychtal k.
I Gminny Bieg Uliczny o puchar W
2013-08-15
Ole¶nica
III Bieg do Pani Fatimskiej
2011-08-15
Ole¶nica
I Bieg do Pani Fatimskiej
2011-05-08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2009-05-10
Bartków
III Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2013-05-25
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta Gminy Długoł
2009-05-30
Długołęka
Cross w Długołęce
2017-04-09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
2017-04-23
Ostrzeszów
53. Cross Ostrzeszowski
2014-03-09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2010-10-17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2015-03-22
Ostrów Wie
II Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2012-03-11
Ostrów Wlk
VII Wiosenny Półmaraton Ostrowsk
2009-08-15
Kobylin
18 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2009-11-08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im. dr H
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
2016-07-30
DĽwirzyno
XXI Bieg ku Słońcu
2015-08-01
DĽwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
Ostatnio zalogowani
11:37
11:33
11:33
11:31
11:00
10:55
10:53
10:51
10:49
10:48
10:44
10:41
10:17
10:16
10:15
10:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|