Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
dyller3828 (Dariusz, DYLEWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2008-05-14
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2005-02-19
Trzemeszno
III Zimowy Bieg Trzech Jezior
2009-05-16
Kruszwica
II Bieg Piastowski
2009-10-03
Złotoria
IV Półmaraton Złoty w Złotorii
2007-09-30
Złotoria
III Złoty Półmaraton Apatora
2011-09-10
Rypin
VI Rypiński Bieg po Zdrowie Doli
2010-09-11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
2009-09-12
Rypin
IV Rypiński Bieg Po Zdrowie
2011-06-18
Golub - Do
Dycha z Kanionem
2007-08-25
Golub-Dobr
XVIII Międzynarodowy Bieg Solida
2007-06-02
Kowalewo P
13 Ogólnopolski Bieg Uliczny
2006-08-26
Golub Dobr
Bieg Solidarno¶ci GP Marszałka S
2006-06-03
Kowalewo P
XII Bieg Uliczny
2012-10-03
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-09-12
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-07-28
Toruń
XI Toruński TopCross Maraton
2012-06-20
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-06-06
Toruń
Grand Prix Toruni
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2012-05-09
Toruń
Grand Prix Toruni
2012-04-11
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-03-17
Toruń
Grand Prix Torunia
2011-06-22
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 5
2011-05-22
Toruń
IV Bieg Zamkowy - Biegaj z BZ WB
2011-04-16
Toruń
Top Cross - Edycja 4
2010-12-18
Toruń
Top Cross (Edycja 12)
2010-11-27
Toruń
Top Cross (Edycja 11)
2010-11-11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2010-10-13
Toruń
Top Cross (Edycja 10)
2010-09-15
Toruń
Top Cross (Edycja 9)
2010-08-11
Toruń
Top Cross (Edycja 8)
2010-07-03
Toruń
IX Cross Maraton z Tadeuszem Spy
2010-06-16
Toruń
Top Cross (Edycja 6)
2010-02-13
Toruń
Top Cross (Edycja 2)
2010-02-06
Toruń
III Bieg Zamkowy
2010-01-23
Toruń
Top Cross (Edycja 1)
2009-12-12
Toruń
Top Cross
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2009-11-21
Toruń
Top Cross
2009-10-31
Toruń
Top Cross
2009-09-16
Toruń
Top Cross
2009-09-09
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-08-26
Toruń
Top Cross
2009-08-08
Toruń
VIII Top Cross Maraton z Tadeusz
2009-07-08
Toruń
Top Cross
2009-06-24
Toruń
Top Cross
2009-06-17
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-06-07
Bydgoszcz
Maraton Metropolii Bydgoszcz-Tor
2009-06-03
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-05-20
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-05-13
Toruń
Top Cross
2009-04-14
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-04-08
Toruń
Top Cross
2009-03-21
Toruń
Grand Prix Torunia
2009-03-14
Toruń
Top Cross
2009-02-08
Toruń
II Bieg Zamkowy
2009-02-07
Toruń
Top Cross
2009-01-24
Toruń
Top Cross
2009-01-01
Toruń
Noworoczne Bieganie
2008-12-13
Toruń
Top Cross Torunia
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2008-11-22
Toruń
Top Cross Torunia
2008-10-26
Toruń /Bar
Barbarkowy Bieg Przełajowy
2008-10-18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmaraton
2008-10-15
Toruń
Top Cross Torunia
2008-10-08
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2008-09-17
Toruń
Top Cross Torunia
2008-09-10
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2008-08-27
Toruń
Top Cross Torunia
2008-08-02
Toruń
VII Cross Maraton z Tadeuszem Sp
2008-07-23
Toruń
Top Cross Torunia
2008-06-25
Toruń
Top Cross Torunia
2008-05-21
Toruń
Top Cross Torunia
2008-04-27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
2008-04-16
Toruń
Top Cross Torunia
2008-04-09
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2008-03-30
Toruń
X Bieg Truchtem po Skarpie
2008-03-15
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2008-03-08
Toruń
Top Cross Torunia
2008-02-09
Toruń
I Bieg Zamkowy
2008-02-02
Toruń
Top Cross Torunia
2008-01-26
Toruń
Całoroczne biegi przełajowe TopC
2007-11-17
Toruń
TopCross Torunia 2007 [11/12]
2007-10-20
Toruń
5 Kamus Maraton
2007-10-03
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/7
2007-09-19
Toruń
TopCross Torunia 2007 [9/12]
2007-09-12
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/6
2007-08-22
Toruń
TopCross Torunia 2007 [8/12]
2007-08-04
Toruń
VI Cross-Maraton z Tadeuszem Spy
2007-06-13
Toruń
TopCross Torunia 2007 [6/12]
2007-06-06
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/4
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2007-05-19
Toruń
100 edycja Top Cross
2007-05-16
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/3
2007-04-11
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/2
2007-04-04
Toruń
TopCross Torunia 2007 [4/12]
2007-03-10
Toruń
TopCross Torunia 2007 [3/12]
2007-02-24
Toruń
TopCross Torunia 2007 [2/12]
2006-10-18
Toruń
TopCross Torunia
2006-09-23
Toruń
VIII Biegu Ekologicznego Zielone
2006-09-20
Toruń
TopCross Torunia
2006-09-13
Toruń Biel
Grand Prix w Bieganiu
2006-08-09
Toruń
TopCross Torunia
2006-07-12
Toruń
TopCross Torunia
2005-03-13
Toruń
TopCross Torunia [3]
2005-02-13
Toruń
TopCross Torunia [2]
2005-01-23
Toruń
TopCross Torunia [1]
2004-03-13
Toruń
Grand Prix Torunia 1/2004
2012-06-30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
2012-04-28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
2011-08-15
Br±chnowo
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2008-11-11
Łubianka
XII Bieg Niepodległo¶ci
2007-11-11
Łubianka
XI Bieg Niepodległo¶ci
2007-05-01
Chełmża
V Półmaraton Chełmżyński
2006-11-11
Łubianka
X Bieg Niepodległo¶ci
2006-06-25
Unisław
III Półmaraton Unisławski
2008-04-06
Bydgoszcz
III Festiwal Biegów Ulicznych
2007-03-25
Bydgoszcz
II Bydgoski Festiwal Biegów Ulic
2009-05-30
Kowalewo P
XIV Bieg Uliczny
2005-05-01
Chełmża
III Półmaraton Chełmżyński
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
Ostatnio zalogowani
12:42
12:42
12:38
12:31
12:24
12:15
12:03
12:00
11:59
11:57
11:57
11:50
11:37
11:33
11:33
11:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|