Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
lordedward (EDWARD, BUKOWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2020-08-15
Wisła
IX Bieg na Stożek
2024-07-07
Limanowa
XIII Bieg Górski Limanowa Forres
2018-06-30
Międzybrod
XX Bieg Górski ŻAR 2018
2016-05-08
Bielsko-Bi
20. Bieg Magurki
2022-08-21
Brenna
10. Bieg o Breńskie Kierpce
2020-09-05
Brenna
5. Bieg na Bucze & Nordic Walkin
2016-09-10
Górki Wiel
Bieg na Bucze
2020-07-26
Jaroszowic
Wadowickie Biegi Górskie
2021-06-26
Pogórze
XXXII Cross Świętojański im.Jana
2021-08-21
Międzybrod
XXII Bieg Górski ŻAR
2024-05-25
Jaworzno
27.Wyścig Rowerów Górskich
2018-10-28
Jaworzno
Gródek Trail 2018
2015-08-29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2022-11-06
Tychy
V Bieg Jelenia
2021-11-07
Tychy
IV Bieg Jelenia
2015-08-01
Ruda Śląsk
I Rudzki Półmaraton
2022-08-27
Suszec
Halda Run Extreme
2022-03-20
Wodzisław
13. Błękitna Wstęga Balatonu
2022-05-14
Katowice
III Mistrzostwa Katowic w Biegu
2015-04-12
Dąbrowa Gó
VIII Półmaraton Dąbrowski
2019-04-06
Chorzów
Bieg Górski w Parku Śląskim
2017-04-09
Chorzów
Bieg Górski w Parku Śląskim
2015-03-15
Chorzów
Bieg Wiosenny
2024-09-14
Dębowa
V Cross Country XC Koziołka
2023-10-14
Reńska Wie
IV Cross Country XC Koziołka
2021-05-16
Grudynia W
Bieg Sadownika - aktywnie z jabł
2020-10-18
Kędzierzyn
III Bieg z Koziołkiem
2016-10-22
Paczków
Paczkowska Dycha
2020-08-29
Siewierz
III Bieg o Puchar Miasteczka Sie
2019-06-08
Radzionków
IV ECO CIDRY CROSS
2019-05-18
Tarnowskie
VIII Bieg Tarnogórski i Nordic W
2017-10-29
Woźniki
III Woźnicki Bieg Uliczny
2017-05-20
Tarnowskie
VI Tarnogórski Bieg Przełajowy
2018-05-12
Toszek
IV Bieg o Złotą Kaczkę
2016-06-05
Gliwice
VII Gliwicki Bieg Uliczny
2015-06-31
Gliwice
VI Gliwicki Bieg Uliczny
2024-08-15
Góra św. A
IV Uphill Race
2024-06-01
Góra św. A
VIII Bieg Pamięci Powstań Śląski
2024-01-07
Góra św. A
Pielgrzym
2023-05-14
Góra św. A
VII Bieg Pamięci Powstań Śląskic
2022-01-15
Góra św. A
Pielgrzym 2022
2021-09-12
Góra św. A
V Bieg Pamięci Powstań Śląskich
2021-06-05
Góra św. A
VIII Pielgrzym
2017-06-17
Toszek
III Bieg o Złotą Kaczkę
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2024-05-30
Żyrowa
XV CrossDuathlon Żyrowik
2024-05-26
Niezdrowic
V Charytatywny Bieg Śladami Zefl
2023-08-15
Góra św. A
Uphill Race
2022-06-16
Żyrowa
Żyrowski Wierch
2021-10-03
Gogolin
IV Gogoliński Cross Szpica Tour
2019-10-05
Gogolin
III Gogoliński Cross Szpica Tour
2018-10-06
Gogolin
II Gogoliński Cross Szpica Tour
2017-10-07
Gogolin
I Gogoliński Cross Szpica Tour
2019-06-22
Głogówek
XIX Bieg pod hasłem Biegaj z Nam
2022-10-08
Prudnik
Prudnicki Półmaraton Górski
2022-04-23
Pokrzywna
3 x Kopa
2022-07-14
Lądek Zdró
X Dolnośląski Festiwal Biegów Gó
2018-07-22
Lądek Zdró
Trojak Trail
2016-07-21
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2019-10-20
Woźniki
V Woźnicki Bieg Uliczny
2018-08-18
Gniazdów
IV Bieg Z Kopyta
2019-10-27
Konopiska
Szybka Piątka w Konopiskach
2021-10-23
Lubliniec
Mistrzostwa Polski Farmaceutów w
2017-06-24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
2019-04-13
Prószków
Prószkowski Bieg im. Piotra Blac
2022-04-30
Złoty Stok
I Półmaraton Marianny Orańskiej
2018-07-28
Sienna
Festiwal Biegów Czarna Góra
2021-07-10
Złoty Stok
X Bieg na Jawornik
2019-07-06
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
2018-07-07
Złoty Stok
VIII Bieg na Jawornik
2017-07-08
Złoty Stok
VI Bieg na Jawornik
2022-08-07
Ludwikowic
13. Bieg na Wielką Sowę
2022-07-03
Ludwikowic
9. Półmaraton Sowiogórski
2021-08-08
Ludwikowic
12. Enervit Bieg na Wielką Sowę
2021-07-03
Ludwikowic
3. Sowiogórska Dycha
2018-08-12
Ludwikowic
9. Bieg Na Wielką Sowę
2018-03-18
Święcko
Bieg po Podkowę - Święcko 2018
2017-08-13
Ludwikowic
8.Bieg na Wielką Sowę
2017-03-19
Święcko
Bieg po Podkowę - Święcko 2017
2016-08-14
Ludwikowic
7. Bieg na Wielką Sowę
2023-09-02
Odcinek
Falstartowa Triada
2023-05-28
Rudniki
XXVIII Bieg Masowy Pętla Rudnick
2021-08-29
Blachownia
XIX Bieg Przełajowy Przełajowa Ó
2021-08-01
Rudniki
Falstartowa Triada
2020-10-03
Cieciułów
V Bieg Nocny z falstartem
2017-07-30
Blachownia
10K Run Series Blachownia
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2017-07-22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Do
2023-11-19
Tarnow Opo
VII Bieg Tarnowski
2023-07-14
Chróścice
X Bieg po Chrust
2022-11-20
Tarnów Opo
VI Bieg Tarnowski Leśna Draka
2022-10-16
Chrząszczy
IX Wzgórzowa Trzynastka
2022-04-09
Bożejów
Bożejowska Dyszka
2021-10-10
Chrząszczy
VIII Wzgórzowa Trzynastka
2021-05-01
Bożejów k.
Bożejowska Dyszka
2020-10-11
Chrząszczy
VII Wzgórzowa Trzynastka
2019-11-17
Komprachci
V Komprachcicka Niepodległościow
2019-10-13
Chrząszczy
VI Wzgórzowa Trzynastka
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2018-10-20
Chrząszczy
Wzgórzowa Trzynastka
2018-10-14
Lewin Brze
VI Otwarty Bieg Uliczny Lewin Bi
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-10-14
Chrząszczy
IV Wzgórzowa Trzynastka
2017-09-30
Niemodlin
III Niemodlińska Dycha
2017-09-09
Zagwiździe
VI Wojewódzki Bieg o Puchar Bors
2016-10-30
Stare Budk
IV Bieg Budkowicki
2016-10-15
Chrząszczy
III Wzgórzowa Trzynastka
2015-10-11
Stare Budk
III Bieg Budkowicki
2015-10-10
Niemodlin
I Niemodlińska Dycha
2015-09-12
Zagwiździe
IV Wojewódzki Bieg Przełajowy o
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-10-05
Stare Budk
II Bieg Budkowicki
2016-04-16
Srebrna Gó
Silver Run Srebrna Góra
2020-08-09
Ludwikowic
11 Bieg na Wielką Sowę
2018-06-03
Głuszyca
III Półmaraton Szlakiem RIESE
2018-05-02
Stare Boga
Górski Półmaraton z Flagą na Tró
2018-04-28
Zagórze Śl
XI Bieg Na Zamek Grodno
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2015-08-16
Ludwikowic
6. Bieg na Wielką Sowę
2018-04-14
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2024-02-17
Olsztyn
VI Cross wokół Małego Giewontu
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2016-06-19
Wierzchowi
VII Bieg Sołecki
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2016-04-02
Olsztyn
Koźla Piątka
2019-09-15
Krzepice
Bieg Krzepkich im. Kazimierza Ze
2023-06-11
Zajączki D
XVI Bieg Zajączkowski
2022-05-03
Zajączki D
XV Bieg Zajączkowski
2017-05-03
Zajączki D
XII Bieg Zajączkowski
2016-05-03
Zajączki D
XI Bieg Zajączkowski
2023-09-10
Olesno
7 Źródeł Run
2023-06-17
Olesno
Nasze Opolskie
2021-11-11
Olesno
I Otwarte Mistrzostwa Powiatu Ol
2021-09-05
Krzepice
XXVII Bieg Krzepkich im. Kazimie
2021-06-12
Kozłowice
II Kozłowicki Cross
2017-06-04
Krzepice
XXIV Bieg Krzepkich
2024-03-03
Kluczbork
XII Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklę
2023-09-24
Kluczbork
X Kluczborski Bieg Przełajowy O
2023-03-05
Kluczbork
Tropem Wilczym
2022-03-06
Kluczbork
X Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęty
2021-10-16
Ligota Gór
Bieg godzinny dookoła zbiornika
2021-09-26
Kluczbork
VIII Kluczborski Bieg Przełajowy
2021-08-15
Kluczbork
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęt
2020-07-11
Kozłowice
I Kozłowicki Cross
2020-03-01
Kluczbork
VIII Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl
2019-09-22
Kluczbork
VII Kluczborski Bieg Przełajowy
2019-03-03
Kluczbork
Tropem Wilczym
2018-09-23
Kluczbork
VI Kluczborski Bieg Przełajowy o
2018-03-04
Kluczbork
Tropem Wilczym
2017-09-24
Kluczbork
V Kluczborski Bieg Przełajowy o
2017-08-19
Maciejów
I Bieg przełajowy CrossBee
2017-02-26
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016-09-25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełajowy
2016-02-28
Kluczbork
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2015-09-26
Kluczbork
III Kluczborski Bieg Przełajowy
2015-03-01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2014-09-28
Kluczbork
II Kluczborski Bieg Przełajowy
2013-09-22
Kluczbork
I Kluczborskie Biegi Przełajowe
2023-08-20
Namysłów
XX Bieg Namysłowian
2022-05-29
Dąbrowa k.
6 Bieg po Gminie Świerczów
2016-05-21
Bystrzyca
II Bieg Kresowy
2023-10-28
Oława
I Duathlon Oławski - Godzina w P
2019-09-01
Oława
XII Bieg Koguta
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2016-03-12
Marcinkowi
CROSSANT.PL
2015-09-06
Oława
VIII Bieg Koguta
2022-05-28
Sobótka
XXVIII Górski Bieg na Ślężę
2021-05-29
Sobotka
Bieg Górski na Ślężę
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2018-05-26
Sobótka
25. Górski Bieg na Ślężę
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-05-27
Sobótka
Górski Bieg na Ślężę
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-08-20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
2016-05-28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-05-23
Sobótka
XXII Bieg Górski na Ślężę
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-05-31
Sobótka
21 Bieg Górski na Ślężę
2019-03-30
Książ
Ekstremalna dwudziestka
2018-04-07
Książ
Extremalna dwudziestka
2023-11-05
Radomsko
Radomszczański Bieg Niepodległoś
2024-03-24
Sulmierzyc
Sulmierzycka wiosenna dziesiątka
2019-11-11
Pajęczno
VI Pajęczański Bieg Niepodległoś
2021-09-19
Parzymiech
43 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2020-09-20
Parzymiech
42 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2016-05-15
Działoszyn
VII Działoszyńska Dziesiątka
2019-06-16
Gorzów Ślą
Gorzów Śląski Biega
2017-06-10
Gorzów Ślą
Gorzów Śląski Biega - II edycja
2016-09-04
Praszka
Praszkowska 10
2023-06-24
Wołczyn
XX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2016-06-11
Wołczyn
XIV Bieg o Puchar Burmistrza Woł
2015-06-13
Wołczyn
XIV Bieg Uliczny o Puchar Burmis
2023-10-01
Jelcz-Lask
IV Duathlon Crossowy
2021-11-14
Bierutów
V Bierutowski Bieg Leśny
2022-06-04
Smolec
IX Smolecka (za)Dyszka
2019-06-29
Prusice
9. Bieg III Wież
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2018-04-22
Mietków
Bieg Mietkowski - Półmaraton
2022-07-30
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2023-07-08
Wierzchlas
Załęcze Ultra Run
2022-07-09
Wierzchlas
Załęcze Ultra Run
2022-06-19
Czarnożyły
I Bieg Powitania Lata
2022-05-22
Patnów
Bieg traktem świętego Rocha
2019-05-26
Rudniki
XXV Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2018-09-02
Praszka
Praszkowska 10
2017-08-27
Wieluń
III Wieluński Bieg Pokoju i Poje
2016-08-06
Czastary
III Czastarska Piątka
2023-08-05
Czastary
VIII Czastarska Piątka
2018-09-08
Wieruszów
III Integracyjny Bieg Uliczny
2016-09-03
Wieruszów
I Bieg o Puchar Burmistrza Wieru
2019-05-01
Kępno
VI Bieg Uliczny o Puchar Starost
2017-05-01
Kępno
IV Kępiński Bieg Uliczny o Pucha
2016-11-11
Kępno
III Bieg Uliczny św. Marcina
2016-05-01
Kępno
III Kępiński Bieg Uliczny o Puch
2015-06-21
Trzcinica
I Gminny Bieg Uliczny
2015-05-01
Kępno
II Kępiński Bieg Uliczny
2014-05-01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
2020-09-27
Syców
III Bieg Sycowska Pogoń
2017-05-13
Dziadowa K
II Bieg o Kłodę
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2019-03-17
Oborniki Ś
2 Dycha z Górką
2022-05-07
Skokowa
11. Skokowski Bieg Przełajowy
2019-09-29
Środa Śląs
IV HMT Bieg o Skarb Średzki
2020-09-13
Twardogóra
XXVI Bieg Uliczny o Puchar Przew
2018-09-16
Twardogóra
XXIV Bieg o Puchar Przewodnicząc
2017-09-17
Twardogóra
XXIII Bieg o Puchar Przewodniczą
2022-11-13
Niedary
Bieg Niepodległości
2021-06-19
Wisznia Ma
IX Wiszeńska (za)Dyszka
2017-07-02
Tarchały W
Polska Biega w Tarchałach
2023-07-02
Teodory
VII Bieg Leśny Teodory
2015-10-04
Kalisz
35. Bieg Ptolemeusza
2017-04-02
Ostrów Wie
IV Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2015-05-10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
2024-06-23
Cienin Zab
IX Bieg Uliczny Cienińska Szóstk
2024-06-29
Koszalin
14 Górski Półmaraton Pętli Tatrz
Ostatnio zalogowani
08:21
08:08
08:08
08:02
08:01
08:01
08:00
07:46
07:43
07:41
07:39
07:34
07:26
07:24
07:18
07:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|