Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Van Basten (FRANCISZEK, KĘPKA)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2018-08-19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2013-07-28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2013-07-27
Bielawa
Piąty Bieg Po Schodach Wieży Koś
2014-07-12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
2013-07-13
Karpacz
Bieg na Śnieżkę
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2015-11-11
Oborniki W
Bieg Niepodległości
2017-10-08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
2015-02-21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2014-12-28
Leszno
XXX Bieg Sylwestrowy
2015-06-06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
2022-09-11
Grodzisk W
II Grodziska Dycha Julka
2018-06-10
Grodzisk W
XII Hunters Grodziski Półmaraton
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2018-09-09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzędz
2020-09-19
Mosina
Król Parku
2023-09-17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
2022-09-18
Gniezno
45. Bieg Lechitów
2020-09-20
Gniezno
43. Biegu Lechitów
2019-09-15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
2018-09-16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2022-11-11
Poznań
7. Bieg Niepodległości RunPoland
2021-11-20
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-10-23
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-10-17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
2021-05-16
Poznań
III Marceliński Bieg Wiosenny
2019-06-23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 - Bie
2019-06-09
Oborniki
Formoza Challenge Oborniki
2019-04-14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2018-11-03
Rogoźno
4. Rogoziński Półmaraton Przemys
2018-10-06
Olandia
Korona Zachodu Polski #7
2018-09-29
Rożnowice
Korona Zachodu Polski #6
2018-09-23
Poznań
Festiwal Biegów
2018-06-24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2016-12-27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolskiego
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-04-26
Poznań
V Volkswagen Ekonomiczna Piątka
2015-04-04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocnego
2015-02-22
Poznań
V Wildecka Dziesiątka
2015-02-07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-12-20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-11-29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-05-25
Poznań
II Piętnastka im.Macieja Frankie
2022-10-22
Pniewy
Eliminator 3 Księże Góry
2015-05-03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego
2015-02-14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2018-05-20
Murowana G
XXII Mistrzostwa Polski Masters
2019-01-12
Chrustowo
XII Chrustowski Bieg Zimowy
2018-01-13
Chrustowo
XI Chrustowski Bieg Zimowy
2017-01-14
Chrustowo
X Chrustowski Bieg Zimowy
2016-01-09
Chrustowo
IX Chrustowski Bieg Zimowy
2015-01-31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimowy
2014-11-11
Oborniki
Bieg Niepodległości
2014-06-29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2014-01-11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
2013-11-11
Oborniki
Bieg Niepodległości
2013-04-28
Oborniki
Bieg Papieski
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2019-07-20
Chrzypsko
VIII Półmaraton o Puchar Krotosk
2018-07-21
Chrzypsko
VII Półmaraton Puchar Krotoski -
2016-07-23
Chrzypsko
V Półmaraton Puchar Krotoski
2015-09-20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
2015-07-18
Chrzypsko
IV Półmaraton Puchar Krotoski
2014-07-06
Sieraków
Cross Sierakowski
2021-11-06
Rogoźno
6 Rogoziński Półmaraton Przemysł
2019-11-09
Rogoźno Wl
5 . Rogoziński Półmaraton Przemy
2017-11-04
Rogoźno k.
3 Rogoziński Półmaraton Przemysł
2016-11-05
Rogoźno
2. Rogoziński Półmaraton Przemys
2016-09-17
Rożnowice
III Korona Wielkopolski - etap 2
2015-11-07
Rogoźno k.
I Rogoziński Półmaraton im. Prze
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajów
2023-09-30
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z National
2015-09-27
Trzcianka
XXXIII Bieg Uliczny im. Tadeusza
2018-05-13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2015-03-15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2016-08-27
Jastarnia
VII Bałtycki Maraton brzegiem mo
2015-08-29
Jastarnia
VI Bałtycki Maraton brzegiem mor
Ostatnio zalogowani
16:16
16:06
16:02
15:55
15:52
15:46
15:43
15:39
15:30
15:10
15:05
15:01
14:04
14:00
13:45
13:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|