Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
pawelkokocki (Paweł, Kokocki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-04-15
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2014-04-04
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2013-06-08
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski
2013-04-06
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2012-03-31
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2011-04-01
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-05-07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafet
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2011-03-26
Warszawa
Sztafeta 5x5
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesi±tk
2011-05-28
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2017-02-26
Płock
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016-08-20
Płock
I Bieg im. Obrońców Płocka 1920r
2016-02-28
Płock
II Bieg Tropem Wilczym
2017-05-13
Kruszwica
X Bieg Piastowski
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2014-03-08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
2011-04-30
Żnin
XVIII Przełajowe Biegi Żnińskie
2016-04-23
Janowiec W
XXVIII Biegi im.Tomasza Hopfera
2013-11-17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. rodziny
2011-09-10
Rypin
VI Rypiński Bieg po Zdrowie Doli
2015-05-30
Kowalewo P
Obiegnij Kowalewo - 10km
2014-08-30
Golub-Dobr
XXIII Bieg Solidarno¶ci
2017-04-12
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegach Prz
2016-10-15
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-06-15
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-06-01
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-05-18
Toruń
Grand Prix Torunia
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2015-06-27
Służewo
VII Bieg Papieski
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2014-01-12
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2013-11-23
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-10-16
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-08-21
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-07-03
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-06-22
Służewo
V Bieg Papieski
2013-06-12
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-05-22
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-04-24
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-03-16
Toruń
Grand Prix Torunia
2013-03-02
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-02-02
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2013-01-19
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreacyjnyc
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
2012-09-19
Toruń
Top Cross edycja 9/12
2012-09-12
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-06-20
Toruń
Grand Prix Torunia
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2012-02-11
Toruń
Top Cross edycja 2/12
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
2011-09-21
Toruń
TopCross Torunia
2011-08-31
Toruń
Top Cross - Edycja 8
2011-07-06
Toruń
VII edycja Top Cross
2011-06-15
Toruń
Top Cross Torunia - Edycja 6
2011-05-22
Toruń
IV Bieg Zamkowy - Biegaj z BZ WB
2011-05-18
Toruń
Top Cross - Edycja 5
2011-05-11
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 3
2011-04-16
Toruń
Top Cross - Edycja 4
2011-03-12
Torun
Grand Prix Torunia - Bieg 1
2011-02-12
Toruń
Top Cross - Edycja 2
2011-01-29
Toruń
Top Cross - Edycja 1
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajów
2010-11-11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2010-09-08
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-08-22
Toruń
Flisak Cross 2010
2010-08-11
Toruń
Top Cross (Edycja 8)
2010-07-28
Toruń
Top Cross (Edycja 7)
2010-05-19
Toruń
Top Cross (Edycja 5)
2010-04-28
Toruń
Top Cross (Edycja 4)
2010-02-13
Toruń
Top Cross (Edycja 2)
2010-01-23
Toruń
Top Cross (Edycja 1)
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2009-09-16
Toruń
Top Cross
2009-08-26
Toruń
Top Cross
2009-06-07
Toruń
XIV Bieg Zdrowych Miast Polskich
2009-04-08
Toruń
Top Cross
2009-02-07
Toruń
Top Cross
2009-01-24
Toruń
Top Cross
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2016-06-25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
2016-05-03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2016-01-10
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2015-12-13
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2015-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-09-20
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
2015-06-14
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-05-03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
2015-04-12
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2015-03-15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2015-01-18
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2014-12-14
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross
2014-11-11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
2014-09-18
Warszewice
I Bieg Dożynkowy
2014-06-12
Pigża
Grand Prix - Łubianka Cross - bi
2014-04-10
Łubianka
Grand Prix Łubianka Cross - Czwa
2014-02-23
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross (II ed
2013-09-26
Warszewice
Grand Prix – Łubianka Cros
2012-06-30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
2012-05-03
Łubianka
XV Bieg Samorz±dowy
2012-03-17
Bydgoszcz
Akademickie Mistrzostwa Wojewódz
2010-03-14
Bydgoszcz
Mistrzostwa Polski w biegach prz
2014-06-01
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2008-02-17
Chełmno k.
37 Zimowy Bieg Uliczny o memoria
2015-04-26
Koronowo
V Bieg Uliczny im. Braci Mikrut
2014-04-27
Koronowo
IV Bieg im. Braci Mikrut
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2011-08-28
Lubawa
Lubawska Dycha
2016-09-24
Grudzi±dz
XXXV Biegi im.Bronisława Malinow
2013-09-21
Grudzi±dz
32 Biegi im. Bronisława Malinows
2016-08-06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu ¶w. Dom
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
Ostatnio zalogowani
15:46
15:43
15:39
15:30
15:10
15:05
15:01
14:04
14:00
13:45
13:39
13:36
13:30
13:10
13:07
13:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
