MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

conditor (Michał, Ślot)

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2024-10-20	Kraków	10. Cracovia Półmaraton Królewsk
2022-12-31	Kraków	18. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2022-04-24	Kraków	19 Cracovia Maraton
2022-03-20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Marzann
2021-12-31	Kraków	17. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2019-12-31	Kraków	16. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2019-11-11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległości
2018-12-31	Kraków	15. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-10-16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-10-24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton Króle

2024-05-25	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann
2019-05-25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2018-04-15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018
2017-05-27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2016-05-28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm

2022-09-03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton Prask
2021-09-26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski
2019-07-27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszawskiego
2019-06-08	Sulejówek	Bieg Marszałka
2018-09-30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski
2018-03-25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszawski
2018-01-21	Warszawa	XXXV Bieg Chomiczówki
2017-07-29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawskiego
2017-03-26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-08-28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski
2016-07-23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszawskiego
2015-04-26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2014-07-26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-04-13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon
2013-07-27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-04-21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km

2024-04-14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton
2021-10-17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton
2019-10-20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton
2018-11-11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległości
2018-05-06	Poznań	Wings For Life WorldRun
2018-04-07	Poznań	4. Duathlon Tor Poznań
2018-02-04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy
2017-10-28	Żarnowiec	Cross Duathlon Żarnowiec
2016-11-11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poznaniu
2016-04-17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton
2014-06-29	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2014

2022-02-12	Trzemeszno	XIX Zimowy Bieg Trzech Jezior
2019-02-09	Trzemeszno	XVII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2017-02-11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-02-13	Trzemeszno	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2014-02-15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezior

2024-03-02	Dąbrowa	XII Zimowy Bieg Dębowy
2023-03-04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy
2020-03-07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy
2019-03-02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy
2018-03-03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy
2016-03-05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy
2015-03-07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy
2014-03-08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy

2023-12-03	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mikołaj
2023-07-23	Głogowo	Camino Polaco Półmaraton
2022-05-15	Toruń	10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zd
2021-12-05	Toruń	XIV Półmaraton Św. Mikołajów
2019-04-28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrow
2018-12-09	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mikołaj
2017-05-07	Toruń	Velo Toruń - Wyścig
2017-04-30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem
2017-01-06	Toruń	Bieg 3 Króli
2016-12-04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajów
2016-04-30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2016-01-06	Toruń	Bieg Trzech Króli
2015-12-06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2015-10-09	Toruń	TWARDE PIĄTKI
2015-06-13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska
2015-04-19	Toruń	Run Toruń
2014-12-07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajów
2014-05-04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2013-04-28	Toruń	10km Run Toruń

2019-05-12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2017-12-31	Brzoza	XI Bieg Sylwestrowy
2016-05-22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2016-02-07	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2016-01-10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-12-13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-11-15	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-09-20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości
2014-04-27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start
2013-09-21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości

2018-06-23	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż
2017-06-25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż
2016-09-24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Malinow
2016-06-25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż
2015-09-26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi im. B
2015-06-27	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż
2015-01-11	Grudziądz	Bieg dla WOŚP
2014-06-28	Grudziądz	III Bieg Trzech Plaż
2014-01-12	Grudziądz	Bieg dla WOŚP
2013-06-29	Grudziądz	II Bieg Trzech Plaż

2020-10-04	Gdańsk	Garmin Półmaraton Gdańsk
2019-11-17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk im.
2018-09-23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte
2018-08-04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika
2016-09-10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte
2016-08-06	Gdańsk	23. Międzynarodowy Biegu św. Dom
2015-09-12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte
2014-10-26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2014-09-13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte
2013-09-14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte

2020-10-17	Gdynia	World Athletics Half Marathon Ch
2017-11-11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO Banki
2014-11-11	Gdynia	Bieg Niepodległości
2014-06-20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański
2014-05-10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni
2014-02-08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-11-11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości

Ostatnio zalogowani

16:47

16:25

16:10

16:01

15:53

15:52

15:07

14:49

14:49

14:47

14:40

14:39

14:37

14:26

14:13

14:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |