Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
sandan (DARIUSZ, ANDRZEJEWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-05-21
Szczawnica
Perły Małopolski 2017
2017-10-22
Rabka Zdró
Perły Małopolski 2017
2017-07-15
Korbielów
Maraton Babia-Pilsko
2016-07-17
Korbielów
¦l±ski Mount Everest - Bieg na s
2010-06-19
Istebna
III Bieg im. Stanisława Legiersk
2009-06-20
Istebna
2 Międzynarodowy Bieg im. Stanis
2008-06-21
Istebna k.
1 Bieg im.Stanisława Legierskie
2017-06-10
Zawoja
Ultra Sky Marathon Babia Góra
2016-08-28
Zawoja
IV Perły Małopolski - Babiogórsk
2016-06-11
Zawoja
Mammut – Ultra Sky Maratho
2008-05-10
Maków Podh
XVI Bieg Uliczny po Ziemi Makows
2020-10-03
Żywiec
XXX Jesienny Festiwal Biegowy
2017-06-24
Międzybrod
XIX Międzynarodowy Bieg Górski Ż
2016-08-06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2016-06-25
Międzybrod
XVIII Bieg Górski ŻAR 2016
2016-04-23
Żywiec
Bieg na Grojec
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2011-11-06
Węgierska
XIII Cross Beskidzki
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2008-07-19
Jele¶nia
XV Bieg Uliczny
2013-05-26
Bielsko-Bi
21 Bieg Fiata
2012-05-27
Bielsko-Bi
20 Bieg Fiata
2010-05-30
Bielsko-Bi
18 Bieg Fiata
2009-06-21
Kozy
VII Bieg Górski Na Hrobacz± Ł±ke
2009-05-31
Bielsko-Bi
17 Bieg Fiata
2008-06-07
Brenna
Bieg o Breńskie Kierpce
2009-05-16
Skawina k/
VII Międzynarodowy Bieg Skawińsk
2008-04-26
Skawina
VI Bieg Skawiński
2008-05-03
Rudze
XIII Bieg Konstytucji
2020-09-26
Międzybrod
II Górski Bieg Frassatiego
2013-06-23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
2012-06-24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asec
2017-09-16
Ustroń
II Bieg Rokity po Diabelskiej Ró
2016-09-17
Ustroń
I Bieg Rokity po Diabelskiej Rów
2013-11-09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
2010-10-17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
2009-11-07
Ustroń
20 Bieg Legionów
2009-10-18
Żory
2 Żorski Bieg
2008-11-08
Ustroń
19 Bieg Legionów
2008-10-19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2008-05-25
Kraków-Sko
3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Sko
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2012-09-16
Tychy
I Tyski Półmaraton
2010-01-10
Tychy
Dwunasta Perła Paprocan- Zimowa
2009-09-26
Mikołów
7 Mikołowski Bieg
2009-05-30
Łaziska Gó
II Bieg o Łaziskie Li¶cie
2010-01-23
Pszów (Krz
II Bieg o Puchar Burmistrza Pszo
2009-12-13
Rybnik
9 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego
2009-12-06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009
2009-01-18
Pszów
I Bieg o Puchar Burmistrza Pszow
2008-12-07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
2008-11-11
Rybnik
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2008-05-18
Rybnik
Bieg Wiosny
2020-09-27
Wodzisław
11. Błękitna Wstęga Balatonu
2014-11-09
Wodzisław
VIII Wodzisławski Półmaraton
2013-11-17
Wodzisław
VII Wodzisławski Półmaraton
2012-11-04
Wodzisław
VI Wodzisławski Półmaraton
2012-10-21
Wodzisław
I Wodzisławski Cross Feel Free B
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2011-05-15
Jastrzębie
Jastrzębski Bieg Równych Szans
2009-11-15
Wodzisław
3 Wodzisławski Półmaraton
2009-09-19
Wodzisław
I Międzynarodowy Super Cross
2009-06-27
Wodzisław
V Międzynarodowy Bieg Wodzisławs
2009-05-29
Wodzisław
I Europejski Tydzień Sportu
2009-02-28
Wodzisław
IV Międzynarodowy Bieg Twardziel
2008-09-28
Wodzisław
II Półmaraton o Puchar Prezydent
2008-09-06
Wodzisław
Festiwal Sportowy
2008-08-31
Jastrzębie
Bieg Porozumień Sierpniowych
2008-08-17
Krostoszow
Piknik Rodzinny
2008-06-28
Wodzisław
IV Międzynarodowy Bieg o Puchar
2008-02-23
Wodzisław
III Bieg Twardziela
2014-04-27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
2012-05-03
Racibórz
Bieg Bez Granic
2010-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2008-08-31
Rydułtowy
16 Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2008-05-31
Racibórz
Bieg z okazji 900 lecia Raciborz
2009-06-13
Kietrz & R
III Półmaraton Kietrz & Rohov
2010-06-06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistrza Mi
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-05-09
D±browa Gó
III Półmaraton D±browski
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2009-04-19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Korfant
2009-04-05
D±browa Gó
II Półmaraton D±browski
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-04-20
Katowice /
XVI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2012-04-01
Chorzów
Silesia Eco Run
2010-05-29
Łaziska Gó
III Bieg o Łaziskie Li¶cie im. A
2009-09-20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
2013-09-22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
2009-09-13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
2008-09-14
Knurów k.R
16 Bieg Uliczny
2011-05-01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny
2008-05-01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2008-07-05
Opole
VI Bieg Opolski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2011-08-28
Kołobrzeg
XXII Uliczny Bieg Solidarno¶ci
2014-07-26
DĽwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
Ostatnio zalogowani
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:17
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
15:17
15:12
14:42
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|