Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
czeslawbla (CZESŁAW, BŁASZCZYK)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2015-09-06
Tomaszów M
34. Bieg Tomaszowski im. Bronisł
2014-09-07
Tomaszów M
33 Tomaszowski Bieg
2022-04-03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
2021-08-27
Pabianice
ABM Jędraszek UltraPark Weekend
2020-08-28
Pabianice
ABM Jędraszek UltraPark Weekend
2019-06-07
Pabianice
UltraPark Weekend
2019-03-24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
2018-04-08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
2017-04-02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
2016-04-03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
2015-03-29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2024-05-25
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann
2024-04-28
Łódź
12 DOZ Maraton Łódź
2024-01-06
Łódź
8 Lispol Bieg Trzech Króli
2023-04-14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2022-04-24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2019-04-07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2018-04-15
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2018
2017-04-23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
2016-08-27
Łódź
VI Bieg Fabrykanta
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2016-04-17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2015-08-29
Łódź
V Bieg Fabrykanta
2015-05-23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2014-05-24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2014-04-13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2013-05-25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
2012-04-15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2019-05-12
Konstantyn
XIII Bieg Wdzięczności
2017-05-07
Konstantyn
XI Bieg Wdzięczności za Pontyfik
2016-05-08
Konstantyn
X Bieg Wdzięczności za Pontyfika
2015-05-17
Konstantyn
IX Bieg Wdzięczności
2014-05-11
Konstantyn
VII Bieg Wdzięczności
2012-04-22
Konstantyn
VI Bieg Wdzięczności
2022-08-15
Aleksandró
8. Mororun Bieg Aleksandrowski
2019-09-22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton Jesi
2018-09-23
Łowicz
XXXVII Łowicki Półmaraton Jesien
2017-09-17
Łowicz
XXXVI Łowicki Półmaraton Jesieni
2016-09-18
Łowicz
35. Łowicki Półmaraton Jesieni
2015-09-20
Łowicz
XXXIV Łowicki Półmaraton Jesieni
2014-09-21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton Jesien
2014-06-21
Skierniewi
III Półmaraton Skierniewicki
2013-09-22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Jesieni
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2013-09-01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Walk nad
2019-10-06
Kutno
Kutnowska Za-Dyszka
2019-06-30
Kutno
O Puchar Dyrektora MOSiR
2018-10-07
Kutno
Kutnowska Za-Dyszka
2016-09-04
Kutno
Biegaj z nami w Kutnie
2015-10-03
Kutno
III Bieg Uliczny
2013-09-29
Kutno
Biegaj z nami w Kutnie
2016-10-16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorących Ź
2015-10-18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2013-10-20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gorących
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
2014-11-11
Turek
XXV Bieg Niepodległości
2012-11-11
Turek
XXIII Bieg Niepodległości
2013-06-08
Śrem
2 Śrem Półmaraton
2021-09-26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
2019-09-29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
1983-09-25
Warszawa
V Maraton Pokoju
2019-06-01
Krośniewic
I Krośniewicka Płaska Dycha po A
2023-06-24
Kłodawa
IV Bieg Kłodawskiego Święta Soli
2018-10-28
Koło
38. Bieg Warciański im. Zdzisław
2017-10-22
Koło
37 Bieg Warciański
2015-10-25
Koło
35 Bieg Warciański
2014-10-26
Chełmno k.
34 Bieg Warciański
2012-10-28
Koło
32. Bieg Warciański
2011-10-23
Koło
31 Bieg Warciański im.Zdzisława
2012-05-19
Konin
XIV Bieg Milowego Słupa
2018-06-17
Gostynin
III Gostyniński Bieg Zamkowy- Ni
2018-05-26
Gorzewo k.
Ultramaraton Rykowisko
2017-06-11
Gostynin k
II Gostyniński Bieg Zamkowy
2016-06-11
Gostynin k
Gostyniński Bieg Zamkowy
2023-10-22
Poznań
22. Poznań Maraton
2022-05-08
Poznań
Wings for Life WorldRun
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2018-11-11
Płock
I Płocki Bieg Niepodległości
2018-09-16
Płock
7. Półmaraton Dwóch Mostów
2017-09-10
Płock
6. Półmaraton Dwóch Mostów
2016-09-11
Płock
5. Półmaraton Dwóch Mostów
2016-08-20
Płock
I Bieg im. Obrońców Płocka 1920r
2013-10-13
Płock
II Tumska Dycha
2012-10-14
Płock
Tumska Dycha
2023-10-08
Włocławek
10 Półmaraton Włocławek
2018-09-15
Boniewo
II Bieg Pamięci
2016-05-01
Włocławek
XXXIV Bieg Kujawiaka
2015-08-15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisłą
2014-05-01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
2013-05-01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
2012-05-01
Włocławek
XXX Bieg Kujawiaka
2016-06-18
Radziejów
XIII Radziejowski Bieg Południow
2015-05-02
Radziejów
XII Radziejowski Bieg Południowy
2014-05-03
Radziejów
XI Radziejowski Bieg Południowy
2013-05-03
Radziejów
X Radziejowski Bieg Południowy
2015-06-07
Murowana G
XIX Mistrzostwa Polski Weteranów
2014-06-01
Murowana G
XVIII MP Weteranów w Półmaraton
2017-06-18
Radziejów
XIV Radziejowski Bieg Południowy
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2012-05-12
Kruszwica
V Bieg Piastowski
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2013-08-25
Ciechocine
II Półmaraton Termy Uzdrowisko C
2012-08-26
Ciechocine
Półmaraton Termy
2024-03-23
Toruń
Mistrzostwa Europy w maratonie M
2022-10-23
Toruń
39 Toruń Maraton
2021-10-24
Toruń
38. Toruń Maraton
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2013-03-24
Bydgoszcz
Mistrzostwa Amatorów w Biegach P
2013-08-15
Gdańsk - G
Energa XIX Maraton
Ostatnio zalogowani
17:34
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
15:17
15:12
14:42
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|