Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
ADZIU1976 (ADRIAN, BŁASZCZYK)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-11-15
Wisła
Górska Przygoda
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2018-12-02
Smoleń k.O
Biegowe Grand Prix w nadleśnictw
2024-02-18
Dąbrowa Gó
XII Bieg Walentynkowy
2023-12-03
Katowice
X Bieg Mikołajkowy
2023-02-19
Dąbrowa Gó
XI Bieg Walentynkowy
2023-02-12
Katowice
IX Parkowe Hercklekoty
2022-12-04
Katowice
IX Bieg Mikołajkowy
2022-02-13
Dąbrowa Gó
X Bieg Walentynkowy
2022-02-06
Katowice
VIII Parkowe Hercklekoty
2021-12-05
Katowice
Bieg Mikołajkowy
2020-06-20
Dąbrowa Gó
VIII Nocny Bieg Świetlików
2020-02-02
Dąbrowa Gó
IX Bieg Walentynkowy
2019-12-08
Katowice
VI Bieg Mikołajkowy w Katowicach
2019-02-10
Dąbrowa Gó
VIII Bieg Walentynkowy
2018-12-09
Katowice
V Bieg Mikołajkowy
2018-02-18
Dąbrowa Gó
VII Bieg Walentynkowy
2017-05-14
Dąbrowa Gó
VII Szóstka Pogorii
2017-02-19
Dąbrowa Gó
VI Bieg Walentynkowy
2016-12-03
Katowice -
III Bieg Mikołajkowy
2016-06-18
Dąbrowa Gó
V Nocny Bieg Świetlików
2016-02-14
Dąbrowa Gó
V Bieg Walentynkowy
2015-12-13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (12)
2015-01-25
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (01)
2014-10-26
Dąbrowa Gó
Cross Czwórki
2014-08-17
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2014-02-23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2014-02-09
Dąbrowa Gó
III Bieg Walentynkowy
2013-07-21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2013-02-10
Dąbrowa Gó
II Bieg Walentynkowy
2024-03-24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
2019-03-31
Sosnowiec
6 Harpagańska Dycha
2015-12-06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku Śląs
2018-07-01
Chrząstowi
Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy
2015-05-31
Zamek Ogro
II Bieg Zdobywców Orlich Gniazd
2014-05-31
Ogrodzieni
I bieg zdobywców Orlich Gniazd
2023-11-11
Będzin
1 Będziński Półmaraton Niepodleg
2023-04-01
Siemianowi
II Bieg Hazoka
2022-11-11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległości
2022-10-29
Siemianowi
VIII Siemianowickie Nocne Marki
2021-11-11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległości
2021-10-30
Siemianowi
Siemianowickie Nocne Marki
2019-11-11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległości
2018-11-11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległości
2017-11-11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległości
2021-06-12
Radzionków
V Eco Cidry Cross
2020-10-04
Tarnowskie
Puchar Regionalny w Nordic Walki
2012-10-07
Tarnowskie
I Tarnogórski Bieg Jubileuszowy
2020-08-22
Żarki Letn
Międzyklubowe zawody sprawnościo
2020-05-23
Żarki Letn
Biegi 60+
2020-03-01
Myszków
Tropem Wilczym ,bieg pamięci żoł
2020-01-11
Poraj
Policz się z cukrzycą w Poraju
2019-09-01
Żarki Letn
Urodziny Włodka
2019-08-18
Poraj
IV Zalew Biegaczy
2019-07-06
Żarki Letn
Jubileuszowy Bieg Leśnych Ludków
2019-05-25
Żarki
VI Bieg Jurajskich Ścieżek
2019-05-01
Myszków
Bieg i NW - 15 lat Polski w Unii
2019-02-24
Jaroszów
Bieg Charytatywny dla Andzeliki
2018-09-08
Żarki Letn
Sztafeta Leśnych Ludków z okazji
2018-08-19
Poraj
III Zalew Biegaczy
2018-08-11
Żarki
II Bieg Strażnicy Jurajskiej w P
2018-07-06
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi Ście
2017-10-28
Żarki Letn
Podchody Leśnych Ludków
2017-07-07
Żarki
Biegaj z duchami jurajskimi ście
2017-05-06
Żarki Letn
XII Bieg Leśnych Ludków
2016-10-08
Żarki Letn
XI Bieg Leśnych Ludków
2016-08-21
Żarki
VI Jurajski Puchar Nordic Walkin
2016-04-24
Żarki
III Bieg Jurajskich Ścieżek
2015-11-11
Lgota Muro
Jurajskie Mistrzostwa Nordic Wal
2015-08-23
Żarki
V Jurajski Puchar Nordic Walking
2015-04-26
Żarki
II Bieg Jurajskich Ścieżek w Żar
2014-06-15
Mstów
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-06-07
Żarki
IX Bieg Leśnych Ludków
2014-05-04
Poraj
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2013-08-18
Żarki Letn
I Żarecka Szóstka
2013-06-09
Myszków
XXXIV Bieg Pięciu Stawów
2013-06-01
Żarki Letn
VIII Bieg Leśnych Ludków
2012-08-25
Żarki Letn
VII Bieg Leśnych Ludków
2010-05-06
Żarki Letn
III Bieg Leśnych ludków
2019-08-17
Gniazdów k
V Bieg z Kopyta
2018-08-18
Gniazdów
IV Bieg Z Kopyta
2016-09-03
Gniazdów k
Bieg z Kopyta
2014-09-21
Koziegłowy
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-06-29
Koszęcin
Mistrzostwa Śląska w Nordic Walk
2017-03-26
Lubliniec
IV Lubliniecki Półmaraton
2016-04-17
Lubliniec
3 Lubliniecki Półmaraton Nordic
2015-06-20
Koszwice
VI Marsz Nordic Walking w Koszwi
2015-04-19
Lubliniec
II Lubliniecki Półmaraton
2014-06-21
Koszwice
V Marsz Nordic Walking w Koszwic
2019-08-31
Srocko
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2016-09-11
Mstów
VI Jurajski Puchar Nordic Walkin
2015-09-13
Mstów
V Jurajski Puchar Nordic Walking
2020-10-11
Janów
III etap X Jurajski Puchar Nordi
2020-08-09
Pabianice
X Jurajski Puchar Nordic Walking
2019-10-20
Janów
III Memoriał im. Nadleśniczego M
2018-10-07
Janów
Otwarte Mistrzostwa Powiatu Częs
2018-06-17
Janów
VIII Jurajski Puchar Nordic Walk
2017-10-22
Janów
Mistrzostwa Powiatowe Powiatu Cz
2017-06-17
Siedlec k.
III Pustynna Ośmiornica
2017-05-21
Złoty Poto
Jurajski Puchar Nordic Walking
2017-01-28
Złoty Poto
Zimowe Mistrzostwa Jury w Nordic
2016-06-26
Siedlec k.
Pustynna Ośmiornica
2016-05-22
Janów
VI Jurajski Puchar Nordic Walkin
2015-10-24
Gmina Janó
Powiatowe Mistrzostwa powiatu Cz
2014-10-18
Złoty Poto
Mistrzostwa Powiatu Częstochowsk
2022-08-28
Blachownia
XX Bieg Przełajowa Ósemka
2019-11-24
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
2019-08-25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
2018-11-25
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
2018-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzisława
2017-09-03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2016-11-27
Blachownia
Dziesiąta rocznica Niedzielnych
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2015-08-30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława N
2014-11-30
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2023-10-22
Lewin Brze
X Otwarty Bieg Uliczny Lewin Bie
2019-06-08
Iwanowice
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2018-06-09
Iwanowice
VIII Jurajski Puchar Nordic Walk
2016-06-11
Opatów
VI Jurajski Puchar Nordic Walkin
2021-10-03
Słowik
IV etap XI Jurajski Puchar Nordi
2021-10-03
Częstochow
Bieg Godzinny
2020-08-30
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-07-26
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-07-05
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-06-21
Częstochow
Ossona Cup 2020 - Wiosna 1
2020-06-07
Częstochow
Ossona Cup
2020-02-23
Częstochow
Ossona Cup - Zima 2
2020-01-05
Olsztyn
III Charytatywny Bieg Karnawałow
2019-11-10
Nowy Broni
Bieg 6 km i Nordic Walking 6 km.
2019-09-29
Częstochow
Ossona Cup
2019-09-28
Częstochow
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2019-09-15
Częstochow
VI Bieg Rodzinny Zabieganych
2019-08-11
Częstochow
Ossona Cup
2019-06-16
Częstochow
Ossona Cup
2019-06-15
Złoty Poto
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2019-06-09
Częstochow
5. Otwarte Mistrzostwa Częstocho
2019-06-02
Olsztyn
Jura Tortura
2019-05-19
Siedlec
V Pustynna Ośmiornica
2019-04-13
Dąbrowa Zi
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2019-03-24
Olsztyn
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2019-03-17
Częstochow
Ossona Cup
2019-01-13
Częstochow
VI Częstochowski Bieg Policz się
2018-10-19
Mykanów
Nocna Prosta
2018-10-14
Nowy Broni
Bieg 6 km i Nordic Walking 6 km
2018-10-13
Poczesna
Bieg Papieski
2018-09-16
Słowik k.C
VIII Jurajski Puchar Nordic Walk
2018-09-16
Częstochow
V Bieg Rodzinny Zabieganych
2018-06-30
Srocko
VIII Jurajski Puchar Nordic Walk
2018-06-16
Kusięta k.
XIII Bieg Leśnych Ludków
2018-06-10
Częstochow
4 Otwarte Mistrzostwa Częstochow
2018-06-03
Olsztyn
23 Marszobieg na Jurajskim Szlak
2018-03-04
Częstochow
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018-01-14
Częstochow
VI Częstochowski Bieg "Policz si
2017-10-15
Grabówka C
Piknik Od Juniora do Seniora
2017-10-07
Częstochow
4. Przełaj Bałtyk
2017-09-24
Słowik k.P
Jurajski Puchar Nordic Walking
2017-09-17
Częstochow
IV Bieg Rodzinny Zabieganych
2017-08-20
Janów
Jurajski Puchar Nordic Walking
2017-08-19
Szarlejka
VII Pozytywny Bieg Przełajowy
2017-06-10
Iwanowice
V Mistrzostwa Gminy Opatów w Nor
2017-06-04
Olsztyn
XXII Marszobieg na Jurajskim Szl
2017-05-28
Częstochow
III Otwarte Mistrzostwa Częstoch
2017-02-18
Częstochow
Bieg Po Pierwsze Zdrowie
2017-01-15
Częstochow
V Częstochowski Bieg Policz się
2016-10-30
Częstochow
Halloween Run 2016
2016-10-23
Słowik k.C
Mistrzostwa Powiatu Częstochowsk
2016-10-01
Częstochow
3 Przełaj Bałtyk
2016-09-11
Częstochow
Bieg Rodzinny Zabieganych
2016-08-13
Szarlejka
VI Pozytywny Bieg Przełajowy
2016-07-03
Srocko
Mistrzostwa Góry Trzech Jaskiń w
2016-06-05
Częstochow
II Otwarte Mistrzostwa Częstocho
2016-05-21
Częstochow
Polska biega,Częstochowa też!
2016-05-08
Częstochow
Bieg o nagrodę św. Floriana
2016-05-01
Częstochow
Maraton 42-200 Częstochowskie
2016-04-03
Częstochow
3 Bieg Miłosierdzia
2016-04-02
Olsztyn
VI Jurajski Puchar Nordic Walkin
2016-01-30
Częstochow
Zimowy Marsz Nordic Walking Jura
2016-01-10
Częstochow
Bieg Policz się z cukrzycą
2015-10-18
Częstochow
I Otwarte Mistrzostwa Częstochow
2015-09-27
Częstochow
Bieg Godzinny HDEF
2015-09-20
Częstochow
II Bieg Rodzinny Zabieganych
2015-08-08
Szarlejka
V Pozytywny Bieg Przełajowy
2015-06-07
Olsztyn
XX Marszobieg Na Jurajskim Szlak
2015-05-23
Częstochow
Polska Biega - Częstochowa też!!
2015-05-10
Częstochow
V Jurajski Puchar Nordic Walking
2015-04-12
Olsztyn
V Jurajski Puchar Nordic Walking
2015-04-12
Częstochow
II Bieg Miłosierdzia
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2015-01-11
Częstochow
III Częstochowski Bieg Policz si
2014-10-12
Poczesna
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-10-04
Częstochow
2 Przełaj Bałtyk Częstochowski M
2014-09-14
Częstochow
Bieg Rodzinny
2014-09-07
Częstochow
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-08-09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2014-07-27
Żarki
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-06-01
Olsztyn
XIX Marszobieg Na Jurajskim Szla
2014-05-25
Janów
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-05-24
Częstochow
Polska Biega, Częstochowa też!
2014-04-06
Olsztyn
IV Jurajski Puchar Nordic Walkin
2014-01-12
Częstochow
II Częstochowski Bieg Policz się
2013-10-12
Częstochow
III Jurajski Puchar w Nordic Wal
2013-08-10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2013-06-02
Olsztyn
XVIII Marszobieg Na Jurajskim Sz
2013-05-25
Częstochow
Polska Biega
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2013-01-13
Częstochow
I Częstochowski Bieg Policz się
2012-06-10
Wierzchowi
3 Bieg Sołecki
2012-06-03
Olsztyn
XVII Marszobieg Na Jurajskim Szl
2012-05-19
Częstochow
Polska Biega
2011-05-14
Częstochow
Polska Biega Częstochowa też
2010-05-08
Częstochow
Polska Biega
2024-01-07
Kłobuck
Bieg Zimowy
2023-06-11
Kłobuck
XI Kłobucki Bieg Leśny
2021-09-25
Kalej
X Pozytywny Bieg Przełajowy Kale
2019-03-03
Kłobuck
Tropem Wilczym
2017-02-26
Kłobuck
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2017-01-06
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Zimowy
2015-03-01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2023-09-16
Parzymiech
45 Bieg Jesienny im.red.Tomasza
2022-09-17
Parzymiech
44 Bieg Jesienny
2021-09-19
Parzymiech
43 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2020-09-20
Parzymiech
42 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2019-05-12
Działoszyn
X Działoszyńska Dzięsiątka
2017-10-01
Parzymiech
XXXIX Bieg Jesienny im.red. Toma
2016-09-25
Parzymiech
XXXVIII Bieg Jesienny im.red. To
2015-10-04
Parzymiech
XXXVII Trzeźwościowy Bieg Jesien
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2018-09-23
Parzymiech
40 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2021-06-27
Pabianice
I etap XI Jurajski Puchar Nordic
2020-08-23
Janów
II etap X Jurajski Puchar Nordic
2015-03-29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2013-08-15
Aleksandró
1 Bieg z okazji Święta Wojska Po
2015-07-26
Siedlec
Pustynna Ośmiornica
2014-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2013-05-03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
2019-09-29
Ruś
Leśne Run Warmia
2010-06-06
Olsztyn
XV Marszobieg - Na jurajskim szl
2015-07-11
Koszalin
Kurs na Chełmską 2015
2014-07-12
Koszalin
Kurs na Chełmską 2014
2020-07-18
Nowa Wieś
Pucharu Korony Maratonu Ekologic
2021-08-08
Bolszewo
Bolszewo na 5
Ostatnio zalogowani
17:19
17:17
16:56
16:47
16:38
16:33
16:33
16:30
15:48
15:15
15:12
15:06
15:03
14:59
14:58
14:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|