Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Hoplita (Arkadiusz, Szymański)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg Rzeźnika
2016-05-21
Cisna
II Rzeźnik Ultra
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2015-08-08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2013-08-10
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2012-08-11
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2012-06-30
Ustroń
Mountain Marathon 2012
2015-10-04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2016-07-21
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2015-07-16
Lądek Zdró
Dolnosląski Festiwal Biegów Górs
2014-07-05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
2012-05-20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimontows
2014-05-03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy Weekend
2015-05-24
Jedlina Zd
2. Półmaraton Górski Jedlina-Zdr
2016-06-24
Boguszów-G
28. Sudecka 100
2016-06-26
Kielce
III Kielecki Bieg Górski
2015-06-28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
2014-06-08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
2015-05-23
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2015-05-23
Wrocław
Sky Tower RUN
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2013-08-03
Szklarska
V Maraton Karkonoski
2013-02-03
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
2016-09-18
Iłża
IV Iłżecki Półmaraton
2013-09-15
Iłża
I Iłżecki Półmaratom Charytatywn
2016-03-06
Radom
IX Bieg Kazików
2015-09-06
Radom
Słoneczny Bieg
2014-08-15
Skaryszew
Bieg rycerza Jaksy
2014-06-22
Radom
II Półmaraton Radomskiego Czerwc
2014-03-09
Radom
VII Bieg Kazików
2013-06-23
Radom
I Półmaraton Radomskiego Czerwc
2013-03-03
Radom
VI Bieg Kazików
2012-09-23
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalewem
2012-06-16
Radom
XV Bieg o Puchar J.M. Rektora Po
2012-06-16
Radom
Mila bez promila
2012-03-04
Radom
V Bieg Kazików
2015-04-19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2012-04-15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2015-09-19
Grójec
V Grójecka Dycha
2016-08-28
Skierniewi
I Skierniewicki Bieg im. Edmunda
2012-06-23
Skierniewi
I Półmaraton Skierniewicki
2015-03-01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
2013-02-24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
2015-05-30
Piaseczno
III Piaseczyńska Piątka
2015-02-01
Chojnów
I Bieg Biegam Bo Lubię LASY
2014-09-13
Chojnów
Wolność jest w Naturze Chojnów
2013-06-01
Piaseczno
Piaseczyńska Piatka
2013-04-14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
2016-09-04
Warszawa
V Wielka Ursynowska
2016-05-07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafet
2016-05-03
Warszawa
26 Bieg Konstytucji 3 Maja
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2016-03-12
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2015-11-11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
2015-09-27
Warszawa
3. Bieg na Piątkę
2015-09-26
Warszawa
Bieg Wegański Łatwiej niż myślis
2015-09-10
Warszawa -
XXVI Biegi Przełajowe we Włochac
2015-08-30
Warszawa
IV Wielka Ursynowska
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-07-04
Warszawa
Bieg im. Stanisława Tyma na XXX
2015-05-31
Truskaw
VIII Bieg Truskawki
2015-04-26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2015-04-04
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
2015-02-14
Warszawa
I Bieg Dla Par
2015-01-31
Warszawa -
X Bieg Wedla
2015-01-13
Warszawa
On the run PGE
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2014-08-31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-06-14
Warszawa -
VIII Bieg Ursynowa - RUCH po zdr
2014-05-24
Warszawa -
Run for Marta
2014-04-06
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 1
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2013-12-21
Warszawa
Bieg Wigilijny Pamięci Polskich
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
2013-10-20
Warszawa
Przegonić Raka
2013-10-06
Warszawa
Biegnij Warszawo
2013-09-03
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-06-15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
2013-06-04
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-05-26
Truskaw
VI Bieg Truskawki
2013-05-14
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2013-03-09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - Elimina
2013-01-13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-10-14
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
2012-10-07
Warszawa
Biegnij Warszawo
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-09-02
Warszawa
I Wielka Ursynowska
2012-08-19
Warszawa
V Praska Dycha
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-05-27
Truskaw
V Bieg Truskawki
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-09-16
Płock
I Półmaraton Dwóch Mostów
2013-12-31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
2015-05-17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
2012-07-07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształową Perłę Jez
2015-05-02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
Ostatnio zalogowani
16:32
16:21
16:17
16:14
15:50
15:50
15:49
15:33
15:24
15:24
15:17
15:12
14:42
14:40
14:15
14:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|