Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Mikołaj_ (Mikołaj, Raczyński)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-04-04
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2013-04-06
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2017-03-05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
2016-02-28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
2014-04-26
Września
XXXI Bieg Kosynierów
2019-01-20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
2018-12-16
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
2018-11-11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
2018-09-09
Warszawa
Królewski Festiwal Biegowy
2018-01-21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
2017-01-15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
2016-12-17
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2016-12-10
Warszawa -
I Praski Bieg Nocny
2016-12-06
Warszawa
Mikołajkowy Nocny Bieg Chomika
2016-12-04
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2016-11-11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
2016-11-06
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2016-10-09
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2016-09-25
Warszawa
4 Bieg na Piątkę
2016-08-28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-06-11
Warszawa
X Bieg Ursynowa
2016-04-24
Warszawa
Bieg OSHEE
2015-12-20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-11-29
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-11-07
Warszawa
V Bieg Pamięci
2015-10-18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-04-19
Warszawa
Bieg SGH
2014-11-01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-10-26
Warszawa
VII Praska Dycha
2014-10-18
Warszawa
ParkRun Warszawa Praga
2014-10-05
Warszawa
Biegnij Warszawo
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2014-09-27
Warszawa
ParkRun Warszawa Praga
2014-09-20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-09-14
Warszawa
Skaryszewska 9
2014-09-09
Warszawa
Warsaw Track Cup
2014-06-14
Warszawa -
VIII Bieg Ursynowa - RUCH po zdr
2013-10-06
Warszawa
Biegnij Warszawo
2016-10-23
Koło
36. Bieg Warciański im. Zdzisław
2015-10-25
Koło
35 Bieg Warciański
2014-09-21
Radzymin
I Ćwierćmaraton Logmaster
2018-10-28
Serock
XVI Bieg Niepodległości
2017-04-08
Gniezno
XV Bieg Europejski
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2018-03-11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2018-10-07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półmarato
2017-10-08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2014-03-08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
2012-09-23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana Śmig
2012-07-28
Gąsawa
IV Maraton im. Gustawa Mądroszyk
2012-04-22
Żnin
XIX Bieg Żniński
2012-01-07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
2012-08-18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beatles
2011-08-21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatles
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2012-10-07
Rojewo - G
XVIII Gniewkowski Bieg im.Rodzin
2013-09-01
Szubin
XXV Bieg im. Stefana Bąka
2014-09-13
Rypin
IX Bieg po Zdrowie Doliną Rypien
2014-07-20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
2014-11-09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Rodziny
2014-01-12
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross
2012-04-19
Wybcz
III Bieg Prezydencki
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2011-08-28
Toruń - Ba
Rekreacyjny Bieg Przełajowy Flis
2014-09-18
Warszewice
I Bieg Dożynkowy
2014-08-21
Łubianka
Grand Prix - Łubianka Cross - bi
2014-07-10
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross - bi
2014-06-28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
2014-06-12
Pigża
Grand Prix - Łubianka Cross - bi
2014-05-03
Łubianka
XVII Bieg Samorządowy
2014-04-10
Łubianka
Grand Prix Łubianka Cross - Czwa
2014-03-13
Łubianka
V Bieg Chopinowski
2014-02-23
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross (II ed
2013-11-11
Pigża, Gmi
XVII Bieg Niepodległości
2013-10-13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
2012-12-16
Zamek Bier
Grand Prix – Łubianka Cros
2012-11-11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
2012-10-18
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki Etap X
2012-10-14
Dąbrowa Ch
XXV Bieg Uliczny
2012-09-27
Warszewice
Grand Prix Łubianka Cross
2012-08-30
Warszewice
Grand Prix Łubianki
2012-07-05
Pigża
Grand Prix Łubianka Cross
2012-06-30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
2012-06-21
Pigża
II Bieg im.Czesława Miłosza
2012-05-03
Łubianka
XV Bieg Samorządowy
2012-03-29
Wybcz
Gran Prix Łubianka Cross
2012-02-26
Zamek Bier
III Bieg im. Ks. B. A. Szelążka
2011-08-15
Brąchnowo
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-14
Papowo Bis
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-13
Kończewice
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
2016-10-02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2016-03-06
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2016-01-10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-12-31
Brzoza Byd
IX Bieg Sylwestrowy
2015-12-13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-11-15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-09-19
Brzoza Byd
VI Bieg Trzeźwości
2015-09-13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-05-18
Bydgoszcz
Bieg po Zdrowie
2014-03-23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2014-02-23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2014-02-02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2014-01-05
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2013-12-31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
2013-12-01
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2013-11-03
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNat
2013-09-21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
2013-03-30
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
2013-03-10
Bydgoszcz
85 Mistrzostwa Polski Seniorów
2013-02-23
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
2013-01-12
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
2012-12-31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
2012-12-22
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
2012-11-24
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
2012-09-16
Bydgoszcz
Trzeci Bieg na Szwederowie
2012-09-01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
2012-06-02
Niemcz
Biegaj z Victorią
2012-05-06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
2012-03-10
Dąbrowa k.
I Zimowy Bieg Dębowy
2011-12-31
Brzoza
V Bieg - Bal Sylwestrowy
2011-09-11
Bydgoszcz
Drugi bieg na Szwederowie o Puch
2014-06-01
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2014-05-31
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2012-06-03
Nakło nad
XXIII Bieg Uliczny im.Klemensa B
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2013-07-28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
2016-09-24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Malinow
2014-07-05
Lubiewo
VII Ekologiczny Bieg Szlakiem Tr
2012-07-07
Lubiewo
V Ekologiczny Bieg
2013-09-14
Więcbork
II Bieg Pamięci Karolewo-Więcbor
2014-05-02
Ostróda
XXIV Ostródzkie Biegi Uliczne
2012-05-19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiernika
2014-10-25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
2014-07-13
Tuchola
II Mila Tucholska
2016-08-06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu św. Dom
2014-08-09
Gdańsk
parkrun Gdańsk
2013-08-03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
2012-08-04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.Domini
2015-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
Ostatnio zalogowani
18:12
18:08
17:52
17:45
17:43
17:41
17:32
17:22
17:20
17:06
16:54
16:39
16:32
16:17
16:08
16:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
