Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
waleerone (Walerowicz, Maciej)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2006-06-18
Podoliniec
Visegrad Maraton
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2008-04-06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2007-04-01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jeziora
2013-05-26
Bielsko-Bi
21 Bieg Fiata
2011-05-29
Bielsko -
19 Bieg Fiata
2009-05-31
Bielsko-Bi
17 Bieg Fiata
2009-05-10
Bielsko-Bi
13 Górski Bieg Magurki
2008-06-01
Bielsko-Bi
16 Bieg Fiata
2007-06-03
Bielsko Bi
15 Bieg Fiata
2006-06-04
Bielsko-Bi
14. Bieg Fiata
2006-04-02
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starosty Żyw
2005-05-29
Bielsko-Bi
13 Bieg Fiata
2014-08-10
Brenna
II Bieg o Breńskie Kierpce
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2019-04-13
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Biegach
2017-09-23
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w Biega
2016-09-03
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w Biegac
2015-12-12
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2015-10-24
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2015-09-05
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2015-05-16
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2015-04-11
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2015-03-01
Mysłowice
I Zimowe Mistrzostwa Klubowe Tru
2015-02-21
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2014-12-13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w biegach
2014-06-28
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w biegach
2014-02-22
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w biegach
2014-01-18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marzeń
2013-12-14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2013-09-14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2013-06-29
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2013-05-18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2013-04-13
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2012-09-08
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic o Puc
2012-06-30
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic o Puc
2011-08-06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2017-09-03
Tychy
VI Tyski Półmaraton
2015-03-22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
2014-03-23
Tychy
XXI Perła Paprocan
2013-06-01
Pawłowiczk
XIV Biegi Herbowe
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2017-04-22
Katowice -
XXIV Bieg Uliczny im. Wojciecha
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2014-08-17
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2014-04-26
Katowice -
XXI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2014-04-16
Katowice
XI Bieg Przełajowy Służb Munduro
2014-04-06
D±browa Gó
VII Półmaraton D±browski
2014-02-23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2014-01-25
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
2013-11-03
Katowice
Test Coopera
2013-10-20
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2013-04-21
Katowice -
XX Bieg Uliczny im.Wojciecha Kor
2013-04-17
Katowice
X Wiosenny Bieg Przełajowy Służb
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2012-04-25
Katowice
IX Wiosenny Bieg Przełajowy Służ
2011-10-06
Hutki Kank
VIII Mistrzostwa Policji w Biega
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2009-04-19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Korfant
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-04-20
Katowice /
XVI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2007-04-25
Katowice
Bieg Przełajowy o Puchar Komenda
2007-04-22
Katowice -
XV Bieg Uliczny im Wojciecha Kor
2005-06-25
Mysłowice
XX Bieg "Trójk±ta Trzech Cesarzy
2018-03-11
Chorzów
Bieg Wiosenny
2016-03-13
Chorzów
Bieg Wiosenny
2015-09-19
Chorzów
Bieg Równonocny
2015-09-06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
2015-08-29
Chorzów
Parkowa Mila
2015-08-22
Chorzów
VII Bieg do Słońca
2015-06-20
Chorzów
Gryfny Bieg Kolorów
2015-04-12
Chorzów -
Biegi Górskie w Parku ¦l±skim
2015-03-15
Chorzów
Bieg Wiosenny
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2013-07-05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skiego
2012-10-07
Chorzów
Silesia Półmaraton
2012-04-01
Chorzów
Silesia Eco Run
2009-09-20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
2014-10-02
Hutki - Ka
XI Mistrzostwa Policji w Biegach
2013-10-03
Hutki - Ka
X Mistrzostwa Policji w Biegu Pr
2014-10-18
Piekary ¦l
VIII Piekarski Bieg Długodystans
2012-09-15
Głuchołazy
X Ogólnopolski Bieg Służb Mundur
2011-09-17
Głuchołazy
IX Bieg Uliczny Służb Mundurowyc
2008-09-20
Głuchołazy
6 Bieg Służb Mundurowych
2009-10-02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2010-08-28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2008-04-11
Sucha k.By
III Mistrzostwa Polski Służby Wi
2011-07-30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckiej
Ostatnio zalogowani
18:31
18:30
18:19
17:39
17:34
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|