Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
1614 razy
WYDARZENIE
Poznański Bieg Mikołajów
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Poznań
Wielkopolskie
Powiat m. Poznan
gm.M. Poznan
DATA
7-12-2014 (niedziela)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
10 km
TELEFON
brak
EMAIL
brak
STRONY
INTERNETOWE
www.facebook.com/events/791893320823708/
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
tarzi
2014-09-17
regulamin.doc
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
Poznański bieg Mikołajów
50 pln
80 pln
100 pln
do 24
listopada
po 24
listopada
w Biurze
Zawodów
Limit uczestników:
brak
WYKRES
FREKWENCJI
778
2014
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
STS-timing
Poznański Bieg Mikołajów
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
sundararup
DzikMaltań
Jungi
cinek2030
Kocjur
Dromader
Łuciu
LeszekDarm
gonzales23
szyman760
Pathfinder
Ja0306
_Artur_
KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH
37
UCZESTNIKÓW
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
tarzi
LOKALIZACJA
Poznań
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Poznański Bieg Mikołajów - Poznań, 7.12.2014
tarzi
8
2014-12-08
20:31
DNI
POLECANE IMPREZY
dzis
III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów
ZGŁ
4
RYKOwisko ULTRA-Trail
ZGŁ
5
Sowi Bieg
ZGŁ
6
IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
6
11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
ZGŁ
11
Night Run
ZGŁ
13
IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak
ZGŁ
19
Festiwal Biegi w RogoĽniku
ZGŁ
19
XI Strzegomska Dwunastka
ZGŁ
20
Bieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
20
XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
20
XV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
25
Nocny Bieg ¦więtojański
ZGŁ
25
XI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
26
XIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
26
Cross ¦więtojański
ZGŁ
27
16 Bieg Ursynowa
ZGŁ
32
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
40
IX Janikowska ZaDYSZKA
ZGŁ
pokaż następne
41
32 Bieg po Plaży
ZGŁ
61
10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
68
Izerski Weekend Biegowy
ZGŁ
93
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
97
VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka
ZGŁ
97
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
97
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
104
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
111
4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych
ZGŁ
117
XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad...
ZGŁ
117
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
125
XXXVII Bieg Uliczny
ZGŁ
139
23 Poznań Maraton
ZGŁ
168
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
04:43
03:59
00:13
23:26
23:13
23:06
23:03
23:00
22:47
22:42
22:38
22:37
22:33
22:27
22:23
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|