Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Bydgoszcz
ARTYKUŁY
[15]
WYNIKI
[444]
KALENDARZ
[1457]
RANKING
[184]
DYSKUSJE
[222]
NEWSY
[283]
2022.6.11
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego od 2007 r.
10/1
2020.9.11
5. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
10/1
2019.6.11
14. Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego od 2007r.
10/1
2019.5.11
I Miedzyńska Dziesi±tka
10/1
2019.5.11
V Bieg na Miedzyniu
10/1
2019.5.11
4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
10/1
2018.10.11
6. Półmaraton Bydgoski
9/1
2018.9.11
4. Goal Zero Hero Run
10/1
2018.9.11
V Bieg Dożynkowy
10/2
2018.7.11
CITY TRAIL onTour Bydgoszcz
10/1
2018.7.11
Enea Bydgoszcz Triathlon (1/4IM)
10/1
2018.6.11
IV Bieg Instalatora
9.5/2
2018.5.11
3.PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
10/3
2018.4.11
IV Bieg na Miedzyniu
10/1
2018.1.11
III Bieg 3 Króli
10/1
2017.12.11
II Mikołajkowy Bieg Charytatywny - Bieg dla Izy
8/1
2017.11.11
Potulicka Dycha
10/1
2017.10.11
V Półmaraton Bydgoski
8.7/7
2017.9.11
III Bieg gen. Jana Henryka D±browskiego
10/2
2017.9.11
3. Goal Zero Hero Run
10/1
2017.9.11
IV Bieg Dożynkowy
9.5/2
2017.6.11
12. Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
9.5/2
2017.6.11
IV Terenowa Masakra
10/1
2017.6.11
Kamienna Pi±tka
2/1
2017.5.11
Biegaj w Niemczu
10/2
2017.5.11
2. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
9.8/5
2017.5.11
III Bieg Instalatora
9/2
2017.4.11
Bydgoski Bieg Urodzinowy
8/1
2017.2.11
I Bieg Pamięci Józefa Franczaka LALKA
9/1
2016.12.11
Biegowe Cztery Pory Roku
8/1
2016.12.11
I Charytatywny Bieg Mikołajkowy Dla Kasi
9/1
2016.11.11
Bydgoski Bieg Niepodległo¶ci
10/3
2016.10.11
Najszybsza Dycha w Życiu 2016
10/1
2016.10.11
IV Półmaraton Bydgoski
9.5/6
2016.10.11
II Bieg D±browskiego
10/1
2016.9.11
Terenowa Masakra
10/1
2016.9.11
III Półmaraton ROCKNRUN Bydgoszcz
6/1
2016.9.11
III Bieg Dożynkowy
7.5/2
2016.7.11
CITY TRAIL on Tour
9.5/2
2016.7.11
Triathlon Bydgoszcz
10/1
2016.7.11
V Bieg z Łapk±
10/1
2016.6.11
II Bieg na Miedzyniu
10/2
2016.6.11
Kamienna Pi±tka
7.3/3
2016.6.11
Bydgoski Bieg Przedsiębiorców
10/2
2016.5.11
Terenowa Masakra
10/1
2016.5.11
PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
10/10
2016.5.11
II Bieg Instalatora
9.6/5
2016.5.11
Bydgoszcz na start
10/3
2016.4.11
Run Budlex for Woman
8/1
2016.4.11
Bydgoski Bieg Urodzinowy
10/4
2016.3.11
Biegowe Cztery Pory Roku
9/1
2016.1.11
Bydgoszcz Fan Maraton
10/1
2016.1.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/1
2015.11.11
Bieg Niepodległo¶ci
10/1
2015.11.11
Parkrun Bydgoszcz
10/1
2015.10.11
Półmaraton Bydgoski
9.8/6
2015.9.11
I Bieg J.H. D±browskiego
10/9
2015.9.11
VI Bieg na Szwederowie
8.5/2
2015.9.11
RockNRun
7.9/7
2015.9.11
II Bieg Dożynkowy
10/2
2015.8.11
ZaDyszka Bydgoska
5.3/3
2015.7.11
Pierwsza Nocna Pętla ¦ródmiejska
10/2
2015.7.11
Bydgoszcz Triathlon
10/2
2015.7.11
4 Bieg z Łapk±
10/1
2015.6.11
Bieg Nocny
3.9/8
2015.6.11
Jubileuszowy Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
5/1
2015.6.11
I Bieg na Miedzyniu
10/5
2015.6.11
Kamienna Pi±tka
10/1
2015.6.11
Terenowa Masakra
8.5/2
2015.5.11
Bieg Instalatora
9/3
2015.5.11
Bydgoski Bieg Przedsiębiorców
9.5/2
2015.5.11
I Bieg Charytatywny Bez Ograniczeń
10/2
2015.5.11
Bydgoszcz na Start
9.7/3
2015.4.11
Bydgoski Bieg Urodzinowy
10/1
2015.3.11
RUN My¶lęcinek
9.2/9
2015.3.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/1
2015.3.11
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
6.5/2
2015.2.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/1
2015.1.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/4
2014.12.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/1
2014.11.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/2
2014.11.11
XIX Le¶ny Bieg Kolejarski
10/1
2014.10.11
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
10/2
2014.10.11
Półmaraton Bydgoski
8.4/17
2014.10.11
Biegaj z Nami 5km
9/1
2014.9.11
ZaDyszka Bydgoska
8.5/6
2014.9.11
V Bieg na Szwederowie 10 km
9.2/5
2014.9.11
Rock N Run
8.8/4
2014.9.11
I Bieg Dożynkowy
10/3
2014.6.11
9 Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
9.8/6
2014.6.11
VI Bieg Mostami Bydgoszczy
8.5/2
2014.5.11
Bieg po Zdrowie
10/1
2014.5.11
Łochowicka Pi±tka
10/4
2014.4.11
3 Bydgoszcz Na Start
8.6/16
2014.3.11
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/1
2014.3.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2014.3.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2014.3.11
I Bieg Niezłomnych
2.5/2
2014.2.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2014.1.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2014.1.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2014.1.11
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/3
2013.12.11
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/2
2013.11.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2013.11.11
Dwumaraton Bydgoski
10/3
2013.11.11
Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/4
2013.10.11
Półmaraton Bydgoski
8/25
2013.9.11
IV Bieg na Szwederowie
10/9
2013.9.11
I Bieg Zostań Rekordzist± ¦wiata w Maratonie
10/3
2013.9.11
Panasonic Evolta Triathlon
2/1
2013.8.11
II Bieg z Łapk±
10/6
2013.6.11
8 Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
9.5/4
2013.6.11
V Bieg Mostami Bydgoszczy o Puchar JM. Rektora UTP
4.8/5
2013.6.11
Biegaj z Victori±
10/2
2013.6.11
VI edycja Biegów we Wtelnie
10/1
2013.6.11
VI edycja Biegów we Wtelnie
10/1
2013.5.11
Sztafeta Częstochowa-Bydgoszcz
10/1
2013.5.11
II Łochowicki Bieg Przełajowy
10/5
2013.5.11
Bydgoszcz na Start
7.8/28
2013.3.11
Mistrzostwa Amatorów w Biegach Przełajowych
7.8/5
2013.2.11
Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/1
2013.2.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2013.2.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2012.12.11
Bydgoszcz zBiegiemNatury
9.7/3
2012.11.11
Bydgoszcz zBiegiemNatury
10/3
2012.11.11
Dziesięciomaraton Bydgoski
10/1
2012.10.11
IV Cross Bydgoski
6/1
2012.9.11
Trzeci Bieg na Szwederowie
10/6
2012.8.11
I Bieg z Łapk±
10/11
2012.6.11
VII Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
10/6
2012.6.11
IV Bieg Mostami Bydgoszczy
9.4/5
2012.6.11
Cykl Biegów im. Leona Wyczółkowskiego
10/1
2012.6.11
Biegaj z Victori±
9.2/5
2012.5.11
Bydgoszcz. Na start
7.6/24
2012.3.11
I Zimowy Bieg Dębowy
9.9/22
2012.1.11
46 Dwumaraton Bydgoski
9.8/5
2012.1.11
45 Dwumaraton Bydgoski
9.8/4
2011.12.11
44 Dwumaraton Bydgoski
10/2
2011.11.11
Dwumaraton Bydgoski (42)
10/2
2011.11.11
Dwumaraton Bydgoski (41)
10/2
2011.10.11
III Cross Bydgoski
10/1
2011.9.11
Drugi bieg na Szwederowie o Puchar Prezydenta Miasta
10/3
2011.6.11
III Bieg Mostami Bydgoszczy o Puchar JM. Rektora UTP
10/2
2011.6.11
VI Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
9/1
2011.3.11
Akademickie Mistrzostwa Województwa Kujawsko - Pomorskiego
10/1
2011.3.11
40 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2011.3.11
39 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2011.2.11
38 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2011.2.11
37 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2011.1.11
36 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2011.1.11
35 bieg Dwumaratonu Bydgoskiego
10/1
2010.12.11
34. Dwumaraton Bydgoski
10/2
2010.12.11
33. Dwumaraton Bydgoski
10/1
2010.11.11
I Czteromaraton Bydgoski
10/1
2010.11.11
I Czteromaraton Bydgoski
10/1
2010.11.11
I Czteromaraton Bydgoski
10/1
2010.11.11
I Czteromaraton Bydgoski
10/1
2010.6.11
V Bieg Długodystansowy - Ster na Bydgoszcz
10/1
2010.4.11
IV Bydgoski Festival Biegów Ulicznych
6.3/3
2010.3.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2010.3.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2010.2.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2010.2.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2010.1.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2010.1.11
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
10/1
2009.11.11
Dwumaraton Bydgoski
9/2
2009.11.11
Dwumaraton Bydgoski
10/1
2009.6.11
VII Marsz na 100 km dookoła Bydgoszczy w 24 godziny
10/1
2009.5.11
IV Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
10/5
2009.2.11
18 bieg IX imprezy z cyklu Dwumaraton Bydgoski
10/1
2009.2.11
17 bieg IX imprezy z cyklu Dwumaraton Bydgoski
10/1
2009.1.11
Dumaraton Bydgoski, edycja II
9.3/3
2008.7.11
III Nocny Maraton Wokół Kanału Bydgoskiego
9.9/10
2008.4.11
III Festiwal Biegów Ulicznych
2.3/3
2008.1.11
Grand Prix Bydgoszczy o Puchar HSW Łuczniczka
9.6/5
2007.11.11
XIV Le¶ny Bieg Kolejarski
7/6
2007.11.11
Beer Maraton
7/1
2007.7.11
II Maraton Wokół Kanału Bydgoskiego
8.7/3
2007.3.11
II Bydgoski Festiwal Biegów Ulicznych
8/5
2007.2.11
Setny Maraton Dominika Drygalskiego
9.3/17
2006.6.11
I Polmaraton Bydgoski
2006.3.12
I Festiwal Biegów i Kapel Ulicznych
2001.12.29
Bieg Sylwestrowy
2001.12.30
XII Bieg Sylwestrowy w Strzelcach Op.
Ostatnio zalogowani
17:45
17:36
16:52
16:36
16:25
16:13
16:08
16:07
15:59
15:49
15:47
15:39
15:35
15:34
15:16
15:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|