Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Tuchola
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[57]
KALENDARZ
[47]
RANKING
[15]
DYSKUSJE
[13]
NEWSY
[57]
2024.8.10
8. Śliwicka Dyszka
Grand Prix Borów Tucholskich
2024.6.29
CykloCekcyn
2024.5.25
6 Okonińska Pętla
Grand Prix Borów Tucholskich
2023.10.28
XIV Bieg św. Huberta
X Mistrzostwa Polski Myśliwych
VII Mistrzostwa Polski Leśników
XIV Nordic Walking
2023.8.12
TriathLove Bory Tucholskie Cekcyn IV
2023.8.5
7. Śliwicka Dyszka
Grand Prix Borów Tucholskich 2023
2023.5.13
5. Okonińska Pętla
2023.3.5
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2022.10.22
XIII Bieg Św. Huberta
2022.8.6
VI Śliwicka Dyszka
2022.8.6
TriathLove Bory Tucholskie Cekcyn III
2022.6.11
4. Okonińska Pętla
Grand Prix Borów Tucholskich 2022
2021.10.23
XII Bieg Św. Huberta
VIII Mistrzostwa Polski Myśliwych
XII Rajd Nordic Walking
V Mistrzostwa Polski Leśników
2021.8.7
5. Śliwicka Dyszka
Grand Prix Borów Tucholskich 2021
2021.8.7
Triathlove Bory Tucholskie
2021.6.19
3. Okonińska Pętla
Grand Prix Borów Tucholskich 2021
2020.10.24
XI Bieg Św. Huberta
2020.5.2
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
2019.10.26
X Bieg św. Huberta
VII Mistrzostwa Polski Myśliwych
IV Mistrzostwa Polski Leśników
X Nordic Walking
VII Mistrzostwa Polski Myśliwych w Nordic Walking
2019.8.10
4. Śliwicka Dyszka
Grand Prix Borów Tucholskich
2019.6.22
2. Okonińska Pętla
Grand Prix Borów Tucholskich
2018.10.27
IX Bieg św. Huberta w Tucholi
VI Mistrzostwa Myśliwych na 15 km
III Mistrzostwa Leśników na 15 km
IX Rajd Nordic Walking
2018.8.18
3 Śliwicka Dyszka
2018.6.16
1. Okonińska Pętla
2017.10.28
VIII Bieg św. Huberta
VIII Rajd Nordic Walking
V Mistrzostwa Polski Myśliwych
II Mistrzostwa Polski Leśników
2017.10.14
II Śliwicka Dyszka
2017.9.9
Maraton na Orientację Jaszczur - Leśne Akwedukty
2017.8.12
II Śliwicka Dyszka
2016.10.29
VII Bieg św. Huberta
IV Mistrzostwa Polski Myśliwych
I Mistrzostwa Polski Leśników
VII Rajd Nordic Walking
2016.9.16
Jaszczur - Leśne Akwedukty
Maraton na Orientację
2016.8.13
I Śliwicka Dyszka
Sportowy Start Dni Śliwic 2016
2015.10.24
VI Bieg św. Huberta
III Mistrzostwa Polski Myśliwych
VI Rajd Nordic Walking na 10 km
2014.10.25
V Bieg św. Huberta
2014.7.13
II Mila Tucholska
2013.10.26
IV Bieg św. Huberta
IV Rajd Nordic Walking
I Mistrzostwa Myśliwych na 15km
2012.10.27
III Bieg Św.Huberta
2012.7.14
25 Lat Biegania Marka Wojtasa
2012.7.7
IX Turniej o Puchar Borów Tucholskich
2012.6.30
XV Edycja Biegów Dookoła Jeziora Ostrowite
2011.10.22
II Bieg św. Huberta
II Mistrzostwa Polski Szkół Leśnych
II Rajd Nordic Walking
2010.10.23
I Bieg św. Huberta w Tucholi
I Mistrzostwa Polski Szkół Leśnych 15km
I Tucholski Rajd Nordic Walking 10km
2006.7.16
Wystawa Psów Rasowych - Psów Myśliwskich
2005.12.10
Mistrzostwa Polski Par
2005.11.12
Polska - Czechy juniorzy
1999.7.10
VI Mila Hydrotoru
1992.5.3
XI Bieg Borowiaków
1991.5.5
X Bieg Borowiaków
Ostatnio zalogowani
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
11:01
10:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|