Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Konin
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[84]
KALENDARZ
[105]
RANKING
[23]
DYSKUSJE
[27]
NEWSY
[11]
2024.9.29
6 Bieg Wilczyński
Marsz z kijkami
2024.6.15
26 Bieg Milowego Słupa
2023.12.3
XXXII Bieg o Lampkę Górniczą
2023.9.3
Festiwal Biegowy Złota Góra
2023.6.25
25 Bieg Milowego Słupa
2023.5.14
5. Bieg Wilczyński
Marsz z kijkami
2022.12.4
XXXI Bieg o Lampkę Górniczą
2022.6.25
24 Bieg Milowego Słupa
2022.5.3
Bieg Strzelca
2021.12.5
XXX Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą
2021.10.23
Międzynarodowy Bieg Ocalony Legion
2021.9.11
Parkrun Jezioro Zatorze 57
2021.8.28
Parkrun Jezioro Zatorze #55
2021.6.26
Bieg Milowego Słupa
2020.12.13
Bieg o lampkę górniczą
2020.10.24
Pierwszy Bieg Ocalony Legion
2020.10.18
WyBorowa6
2020.8.15
Półmaraton Złota Góra
2020.6.11
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
Bieg 3
2020.5.27
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
Bieg 2
2020.5.1
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
2020.1.1
ParkRun Jezioro Zatorze, Konin # 34
Edycja Noworoczna
2019.12.15
Nocny gRUNt w Puszczy Bieniszewskiej
2019.11.30
parkrun Konin # 29
2019.11.24
XXVIII Bieg o Lampkę Górniczą
2019.10.27
WyBorowa6
2019.10.5
parkrun Jezioro Zatorze Konin
2019.9.14
Rozbiegani z Ferio #Poruszamy Okolicę
2019.8.31
gRUNt II bieg po Puszczy Bieniszewskiej
2019.8.18
Husar Race - IV Ekstremalny Bieg Służb Mundurowych
2019.6.23
Cienińska Szóstka
PZLA 8. Otwarte Mistrzostwa Polski Kobiet w Biegu Ulicznym na 5km
2019.6.22
parkrun Konin, Jezioro Zatorze # 6
2019.6.15
Parkrun Jezioro Zatorze, Konin #5
2019.5.25
VI Wyszyńska Dziesiątka im. Adasia Jabłońskiego
Marsz Nord
Mini Wyszyńska Dziesiątka
2019.5.18
XXI Bieg Milowego Słupa
2018.12.16
I Charytatywny Bieg dla Huberta
2018.12.8
XXVII Bieg o Lampkę Górniczą
2018.10.7
Wy Borowa5
2018.8.12
III Bieg Husar Race Wyszyna 2018
2018.5.26
V Wyszyńska Dziesiątka im. Adasia Jabłońskiego
Bieg w ramach Grand Prix Wielkopolski Wschodniej
2018.5.19
XX Bieg Milowego Słupa
Marsz z kijkami
2017.12.17
Zimowy Bieg Wyszyna
2017.12.9
XXVI BIEG o Lampkę Górniczą
Mistrzostwa Polski Górników Węgla Brunatnego
2017.7.29
13 Bieg pod Tysiącletnimi Dębami
2017.5.20
XIX Bieg Milowego Słupa
2017.1.29
1 Konferencja Biegaj Mądrze, Biegaj Zdrowo
2016.12.3
XXV Bieg o Lampkę Górniczą
Honorowy patronat Prezydenta Miasta Konina
2016.10.15
II Licheński Bieg w hołdzie św. Janowi Pawłowi II
2016.9.4
I Bieg Kupiec Zdrowa Radość Życia
2016.7.16
12 Bieg Pod Tysiącletnimi Dębami
3 Bieg na Orientację pod Tysiącletnimi Dębami
2016.5.14
XVIII Bieg Milowego Słupa
2016.5.2
VI Piknik Patriotyczno-Sportowy
2015.11.28
XXIV Bieg o Lampkę Górniczą
2015.10.4
I Licheński Bieg w Hołdzie Św. Janowi Pawłowi II
2015.8.1
11 Bieg Pod Tysiącletnimi Dębami
2015.6.21
II Bieg Cienińska Szóstka
2015.5.16
XVII Bieg Milowego Słupa
2015.5.9
2 Bieg na Orientację pod Tysiącletnimi Dębami
2015.5.2
V Piknik Patriotyczno - Sportowy
Test Coopera
2015.3.21
I Bieg z okazji Dnia Wiosny
I Marsz Nordic Walking z okazji Dnia Wiosny
2015.2.28
3 Cross Muflona
2014.11.29
XXIII Bieg o Lampkę Górniczą
2014.9.21
I Bieg Cienińska Szóstka
2014.8.2
10 Bieg Pod Tysiącletnimi Dębami
2014.5.17
XVI Bieg Milowego Słupa
2014.5.2
Biegi na Orientacje Pod Tysiącletnimi Dębami
2013.11.30
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
2013.7.27
9 Bieg pod Tysiącletnimi Dębami
3 Bieg dla Dzieci i Młodzieży
3 Rajd Rowerowy
4 Rajd Nordic Walking
2013.5.18
XV Bieg Milowego Słupa
XV Otwarte Mistrzostwa Samorządowców Wielkopolski w biegu na 1 milę
2013.5.2
III Piknik Patriotyczno-Sportowy z okazji Dnia Flagi
2012.12.1
21 Bieg o Lampkę Górniczą
I Mistrzostwa Polski Górników Węgla Brunatnego
2012.7.28
VIII Bieg pod tysiącletnimi dębami
III Rajd Nordic Walking pod tysiącletnimi dębami
2012.5.19
XIV Bieg Milowego Słupa
2012.5.2
Test Coopera - Święto Flagi
2011.12.3
XX Bieg o Lampkę Górniczą
2011.7.30
VII Bieg pod tysiącletnimi dębami
II Rajd Nordic Walking pod tysiącletnimi dębami
2011.5.21
XIII Bieg Milowego Słupa
2010.7.31
VI Bieg pod Tysiącletnimi Dębami
I Rajd Nordic Walking pod Tysiącletnimi Dębami
2010.5.15
XII Bieg Milowego Słupa
XII Otwarte Mistrzostwa Samorządowców Wielkopolski z udziałem Parlamen
2009.8.1
V Bieg pod tysiącletnimi dębami
2009.5.16
XI Bieg Milowego Słupa
XI Otwarte Mistrzostwa Samorządowców Wielkopolski
w biegu na jedną Milę
2009.1.31
IV Bieg pod Tysiącletnimi Dębami
2008.7.26
3 Bieg pod tysiącletnimi dębami
2008.5.17
X Bieg Milowego Słupa
2005.12.11
Puchar Europy
2005.12.10
Puchar Polski I
2005.12.3
Puchar Polski II
2005.11.26
XI Zimowe Regaty Barbórkowe
2005.11.5
Puchar Dyrektora MOS
2005.10.8
Regaty Zakończenia Sezonu ; Uroczystość Zakończenia Sezonu
2005.9.17
Turniej międzynarodowy
2005.7.8
XIV Ogólnopolski Wyścig Kolarski Po Ziemi Konińskiej
Memoriał J. Mazura i S Pawlaka
2002.11.11
V Ogólnopolski "Bieg Niepodległości"
2001.5.19
III Bieg Milowego Słupa
1993.12.5
XI Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą
1992.12.6
10 Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą
1991.8.11
X Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca
1990.8.12
IX Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca
1989.7.22
VIII Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca
1988.12.4
VI Bieg o Lampkę Górniczą
1988.7.22
VII Bieg Dwóch Jezior Kosewo-Słupca
1987.12.6
5 Bieg o Lampkę Górniczą
1986.11.30
4 Ogólnopolski Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą
1984.12.2
II Ogolnopolski Bieg Uliczny o Lampkę Górnicza
1983.12.3
1 Ogólnopolski Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą
Ostatnio zalogowani
23:16
22:18
21:54
21:43
21:38
21:07
20:54
20:53
20:24
20:14
20:10
19:38
19:23
19:23
19:15
18:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|