Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  Wątek założył  Andrzej Bukowczan (2008-10-08)
  Ostatnio komentował  Ewa Bo (2009-03-09)
  Aktywnosc  Komentowano 466 razy, czytano 2941 razy
  Lokalizacja
 Kraków
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  III Bieg ku Rogatemu Ranczu
  IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
  X EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
  V Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu
  XI EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
  XII EKO Biegu ku Rogatemu Ranczu
  IX EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Wojtek W.
Wojciech Wojtaszek

Ostatnio zalogowany
2018-05-10
09:29

 2009-02-24, 10:33
 4 dni ...
LINK: http://www.polmaraton-rudawa.ivn.pl
Blisko do startu i obserwujemy cały czas wysokość pokrywy śnieżnej na trasie. Obiecaliśmy bieg zimowy i nie wiem czy starczy tyle co uzbieraliśmy do tej pory :) chyba uruchomimy armatki śnieżne na trasie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
2018-10-16
19:30

 2009-02-24, 10:38
 
Drodzy biegacze. Z uwagi na problemy zdrowotne, pomimo opłacenia wpisowego, nie wystartują następujące osoby:
Zofia Koczubiej ( rekonwalescencja po operacji łękotki )
Ryszard Nowak ( rekonwalescencja po "wyczynach" biegowych w Jakuszycach ).
Jeżeli ktoś jest chętny a organizator wyrazi zgodę to udostępniamy swoje wpisowe dowolnej, chętnej osobie.
Życzę miłej imprezy i sukcesów na trasie.
Ryszard

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (16 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-02-24, 11:56
 
1 autko 2 osoby z Gorlic oczywiście 2 startujące osoby :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Jasiu
Janusz Mzyk

Ostatnio zalogowany
2024-05-31
13:14

 2009-02-24, 12:20
 
Autko-1 Biegaczy-4

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (32 sztuk)


miras
Mirosław Kolonko

Ostatnio zalogowany
2024-10-01
11:28

 2009-02-24, 15:28
 
1-autko ; 3-osoby

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)


mrówka
Bogusia Kupczak

Ostatnio zalogowany
---


 2009-02-25, 10:26
 
1-autko,2osoby

  NAPISZ LIST DO AUTORA


pietruszek
Piotr Kucharski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2022-03-03
00:13

 2009-02-25, 13:42
 
1-autko; 1-biegacz; 4-kibiców

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (11 sztuk)

 



Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-02-26, 11:12
 limit czasu

Mam pytanko dt. punktu Regulaminu (punkt 6, podpunkt 4), w którym mowa jest, że limit wynosi 1,5 godziny - i że tylko te osoby, które zmieszczą się w limicie czasu otrzymają medal oraz wezmą udział w losowaniu nagrody. Jeśli ktoś będzie tylko chciał ten bieg przejść (Nordic Walking) w 2 godziny, to nie dostanie medalu?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-02-26, 11:31
 
Jedno auto - dwoje biegaczy:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Ewa Bo
Ewa Boczkowska www.dystans.krakow.pl

Ostatnio zalogowany
2018-02-21
23:31

 2009-02-26, 11:58
 
2009-02-26, 11:12 - Tusik napisał/-a:


Mam pytanko dt. punktu Regulaminu (punkt 6, podpunkt 4), w którym mowa jest, że limit wynosi 1,5 godziny - i że tylko te osoby, które zmieszczą się w limicie czasu otrzymają medal oraz wezmą udział w losowaniu nagrody. Jeśli ktoś będzie tylko chciał ten bieg przejść (Nordic Walking) w 2 godziny, to nie dostanie medalu?
Sądzę Mateusz, że limit obowiązuje. Andrzej wielokrotnie tu pisał, że przeszedł tą trasę szybkim marszem i zmieścił się w limicie. Ale interpretacja należy do Orgów:)
Z mojej strony, tez się obawiam, moja noga, nie chce biegać z góry, a pod górę to płuca nie chcą:)Do zobaczenia w sobotę !

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-02-26, 12:25
 
2009-02-26, 11:58 - Ewa Bo napisał/-a:

Sądzę Mateusz, że limit obowiązuje. Andrzej wielokrotnie tu pisał, że przeszedł tą trasę szybkim marszem i zmieścił się w limicie. Ale interpretacja należy do Orgów:)
Z mojej strony, tez się obawiam, moja noga, nie chce biegać z góry, a pod górę to płuca nie chcą:)Do zobaczenia w sobotę !
To może znajdzie się jakas grupa na szybki marsz i lekki trucht?? Ja od tygodnia choruję na oko i duży wysiłek nie jest wskazany:(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-02-26, 12:46
 
2009-02-26, 12:25 - shadoke napisał/-a:

To może znajdzie się jakas grupa na szybki marsz i lekki trucht?? Ja od tygodnia choruję na oko i duży wysiłek nie jest wskazany:(
Miałem o tym nie pisać, bo nie chciałem martwić mojej sztafety na Bochnię :) przejdzie mi... na pewno! :) Jednak dopiero co - czyli wczoraj na siatkówce skręciłem nogę w kostce, aż ciarki przeszły mi po całym ciele... :-/ to stara kontuzja i chyba dlatego torebka nie poszła - za to poszła mi 10 lat temu...

Mogę swobodnie chodzić, nawet szybko po równym terenie, ale gdy biegnę sprawia mi to ból - nie załamuję się i smaruję czym mogę (jest lekko spuchnięta). Powiedziałem sobie, że odkładam grę w siatkę (którą uwielbiam) na czas długo nieokreślony! ;)

Zatem, jeśli Andrzej twierdzi, że zmieścimy się w limicie idąc szybkim marszem - to w takim razie zbieramy tutaj grupkę na szybki marsz. Kto chętny? - Shadoke, Ewa???

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-02-26, 13:00
 
2009-02-26, 12:46 - Tusik napisał/-a:

Miałem o tym nie pisać, bo nie chciałem martwić mojej sztafety na Bochnię :) przejdzie mi... na pewno! :) Jednak dopiero co - czyli wczoraj na siatkówce skręciłem nogę w kostce, aż ciarki przeszły mi po całym ciele... :-/ to stara kontuzja i chyba dlatego torebka nie poszła - za to poszła mi 10 lat temu...

Mogę swobodnie chodzić, nawet szybko po równym terenie, ale gdy biegnę sprawia mi to ból - nie załamuję się i smaruję czym mogę (jest lekko spuchnięta). Powiedziałem sobie, że odkładam grę w siatkę (którą uwielbiam) na czas długo nieokreślony! ;)

Zatem, jeśli Andrzej twierdzi, że zmieścimy się w limicie idąc szybkim marszem - to w takim razie zbieramy tutaj grupkę na szybki marsz. Kto chętny? - Shadoke, Ewa???
Tusik! Jestem gotowa do begu... tzn. marszu - marszo-biegu??
A będzie trąbka??

Dasz radę, jedz galaretki, zawiń stopę i smaruj altacetem w żelu. Myśl pozytywnie:) Będzie dobrze!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-02-26, 13:16
 
2009-02-26, 13:00 - shadoke napisał/-a:

Tusik! Jestem gotowa do begu... tzn. marszu - marszo-biegu??
A będzie trąbka??

Dasz radę, jedz galaretki, zawiń stopę i smaruj altacetem w żelu. Myśl pozytywnie:) Będzie dobrze!!
Dobra - zgadzam się na marszobieg! - będę gotowy na pokonanie tej połowy trasy asfaltem truchtem.


Trąbka zamarzła mi przed Dinozaurem ;-/
- pójdę do sklepu zabawkarskiego - może uda się kupić :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-02-26, 13:23
 
2009-02-26, 13:16 - Tusik napisał/-a:

Dobra - zgadzam się na marszobieg! - będę gotowy na pokonanie tej połowy trasy asfaltem truchtem.


Trąbka zamarzła mi przed Dinozaurem ;-/
- pójdę do sklepu zabawkarskiego - może uda się kupić :)
Muszę Cię zmartwić!!! W obecnej chwili tam nie ma asfaltu. Wszędzie leży snieg, byłam tam tydzień temu na lekkim treningu.
Ale damy radę. Ty pewnie szybciej chodzisz, niż ja truchtam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-02-26, 13:26
 
2009-02-26, 13:23 - shadoke napisał/-a:

Muszę Cię zmartwić!!! W obecnej chwili tam nie ma asfaltu. Wszędzie leży snieg, byłam tam tydzień temu na lekkim treningu.
Ale damy radę. Ty pewnie szybciej chodzisz, niż ja truchtam:)
OK, musimy dać radę! :D

miło będzie jak ktoś się jeszcze dołączy do naszej łamiącej limit grupy :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Grzegorz J
Grzegorz Jarema
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-08-26
07:51

 2009-02-26, 13:28
 
2009-02-26, 13:16 - Tusik napisał/-a:

Dobra - zgadzam się na marszobieg! - będę gotowy na pokonanie tej połowy trasy asfaltem truchtem.


Trąbka zamarzła mi przed Dinozaurem ;-/
- pójdę do sklepu zabawkarskiego - może uda się kupić :)
Nie, trąbki nie można używać .. bo dziki wystraszy ... a one mają mieć wyżerkę z tych wolniejszych biegaczy ... ;D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (26 sztuk)

 



Grzegorz J
Grzegorz Jarema
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-08-26
07:51

 2009-02-26, 13:29
 
2009-02-26, 13:23 - shadoke napisał/-a:

Muszę Cię zmartwić!!! W obecnej chwili tam nie ma asfaltu. Wszędzie leży snieg, byłam tam tydzień temu na lekkim treningu.
Ale damy radę. Ty pewnie szybciej chodzisz, niż ja truchtam:)
Obawiam się że teraz to tam są niezłe roztopy :) .. ale dziś podjadę pod Rogate to opiszę jak trasa wygląda (przynajmniej początek trasy)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (26 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-02-26, 13:29
 
2009-02-26, 13:28 - Grzegorz J napisał/-a:

Nie, trąbki nie można używać .. bo dziki wystraszy ... a one mają mieć wyżerkę z tych wolniejszych biegaczy ... ;D
jak będą gonić nas dziki, to już nie będziemy najwolniejsi... ;-p

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-02-26, 13:30
 
2009-02-26, 13:28 - Grzegorz J napisał/-a:

Nie, trąbki nie można używać .. bo dziki wystraszy ... a one mają mieć wyżerkę z tych wolniejszych biegaczy ... ;D
My się dzików nie boimy... kiedy Tusik biegnie z nami:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |