MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojnarowski Jacek	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km
Nowy Sącz	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2013 (21)	42.195 km	02:54:46 Warszawa (2015)
Rest Is Dead	Kilometrów w startach	2802.87	rekordowo: 2017 (454)	21.097 km	01:20:30 Bratysława (2015)
ur. 1977-07-07	Czas na zawodach (brutto)	199:48:17	rekordowo: 31:47:6 (2014)	10 km	00:36:14 Myślenice (2015)
	Trofea (podium)	4 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		2	1	5	1	6		1	1	19
100-999 osób	6				11	1	24		49	2	93
10-99 osób	1		1		1		9		21		33
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	9		3	1	17	2	39		73	3	147
RAZEM	9		4		19		39		76		147
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.05.28	Podgorzyń	Seidorf Mountain Triathlon	111	06:01:42	3:16/km	8/19 ?/? 7/17	POL	100-999
	2022.04.09	Katowice	Silesia Duathlon	28.5	01:10:04	2:28/km	19/115 4/22 19/?	POL	100-999

	2021.10.16	Zabierzów Bocheński	Szybka Dycha End of Season	10	00:16:33	1:39/km	?/? ?/? 54/88	POL	100-999
	2021.07.03	Spytkowice	Podhale Tour 2021	195	07:33:59	2:20/km	21/33 4/9 21/19	POL	100-999
	2021.06.26	Gołkowice Górne	Heboj na Przehybę	12.5	00:48:06	3:51/km	58/117 12/27 58/108	POL	100-999

	2020.10.18	Blizna	III Półmaraton Blizna	21.5	01:25:33	3:59/km	9/94 2/20 9/69	POL	100-999
	2020.10.03	Gorlice	XVIII Bieg Naftowy	10	00:36:25	3:39/km	2/58 ?/? 2/40	POL	100-999
	2020.09.26	Czorsztyn	Rodzinne Zawody Biegowe	5	00:18:37	3:43/km	2/68 ?/? 2/37	POL	10-99
	2020.09.06	Biecz	Biecki Bieg Szlakiem Królow...	8.8	00:32:54 00:32:54	3:44/km 3.44/km	5/99 1/35 5/81	POL	100-999
	2020.04.26	Głowno	eZAMANA Głowno Gold Race VR...	34.43	01:03:50	1:51/km	73/92 ?/? 71/86	POL	1-9
	2020.01.26	Mielec	3. Zimowy Triathlon w Galer...	9.3	00:29:09	3:08/km	37/73 ?/? 37/54	POL	10-99

	2019.10.19	Sienna	I Bieg Heron Challenge	12	01:02:24	5:12/km	4/98 ?/? 4/76	POL	10-99
	2019.10.12	Rytro	VI Podbieg na Makowice	7.7	00:47:01	6:06/km	4/27 ?/? 4/23	POL	10-99
	2019.04.27	Muszyna	4. Bieg Muszynianki	5	00:18:36 00:18:34	3:43/km 3.43/km	7/154 4/51 7/97	POL	100-999
	2019.04.07	Rzeszów	12.PKO Półmaraton Rzeszowsk...	21.097	01:22:54	3:56/km	49/1421 9/361 45/1160	POL	1000+
	2019.03.23	Svit k.Popradu	ALS Memoriál Jána Svočáka	21.94	01:55:07	5:15/km	22/262 7/67 ?/?	SVK	100-999

	2018.12.31	Presov	33.ročník Silvestroského be...	6.65	00:25:55	3:54/km	11/213 2/35 ?/?	SVK	100-999
	2018.10.21	Polańczyk	Bieszczadzki Weekend Biegow...	39	03:40:30	5:39/km	9/124 3/34 9/93	POL	100-999
	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	21.097	01:24:40 01:24:38	4:01/km 4.01/km	47/421 12/102 41/307	POL	1000+
	2018.08.05	Bochnia	XXV Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:39:08	3:55/km	31/303 6/63 27/229	POL	100-999
	2018.07.22	Częstochowa	Częstochowa Triathlon 2018	56.5	02:43:32	2:54/km	65/183 16/46 64/164	POL	100-999
	2018.05.27	Żywiec	Żywiec Beskid Extreme Triat...	110	06:39:57	3:38/km	20/48 ?/? 20/44	POL	10-99
	2018.03.11	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny - T...	10	00:37:21 00:37:17	3:44/km 3.44/km	44/812 12/185 44/598	POL	100-999

	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	10	00:36:56	3:42/km	60/1387 13/254 ?/?	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:05:13	3:15/km	6/24	POL	100-999
	2017.08.27	Katowice	Silesiaman 2017	55.95	02:36:16	2:48/km	52/224 13/60 50/200	POL	100-999
	2017.08.19	Jaworzno	11.TAURON Triathlon	13.4	00:44:05	3:17/km	48/240 16/67 45/193	POL	100-999
	2017.08.04	Bukowina Tatrzańska	Tour De Pologne Amatorów	58	02:13:42	2:18/km	633/1932 235/624 621/1837	POL	1000+
	2017.07.08	Zakopane	Tatra Road Race	55	02:20:13	2:33/km	135/337 35/76 130/299	POL	100-999
	2017.06.25	Frydman	VIII Frydman Triathlon	26	01:19:03	3:02/km	8/59 3/17 8/47	POL	10-99
	2017.05.27	Niedzica	Mocarny Zbój	38.8	03:30:48	5:26/km	13/33 4/9 12/30	POL	10-99
	2017.05.21	Pszczyna	Silesiaman 2017	27.45	01:11:19	2:36/km	55/248 20/99 50/214	POL	100-999
	2017.05.13	Zabierzów	III Iron Dragon Cross Triat...	25.5	01:45:15	4:08/km	23/91 ?/? 22/?	POL	10-99
	2017.05.01	Dąbrowa Górnicza	Bieg Przodownika	5	00:18:47	3:45/km	13/218 3/39 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Rybnik	Silesiaman 2017	27.3	01:16:23	2:48/km	29/72 12/23 28/62	POL	100-999
	2017.04.22	Muszyna	Bieg Muszynianki	5	00:18:27	3:41/km	6/89 3/37 6/?	POL	10-99
	2017.04.09	Katowice	Silesiaman 2017	28.8	01:13:23	2:33/km	28/131 8/38 26/124	POL	100-999
	2017.03.26	Jurków	Mogielica Cross Run	30	03:20:03	6:40/km	20/126	POL	100-999
	2017.03.12	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:37:37 00:37:33	3:46/km 3.45/km	61/793 17/140 ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Niedzica	Zimowy Janosik	19	01:26:36	4:33/km	11/303 6/119 11/205	POL	100-999
	2017.02.19	Kornatka	Kornatka Cross Run Zima	17	01:33:28	5:30/km	13/151	POL	100-999

	2016.12.31	Gorlice	XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...	5	00:19:06 00:18:58	3:49/km 3.48/km	26/269	POL	100-999
	2016.11.27	Kasina Wielka	Śnieżnica Cross Run	15	01:43:46	6:55/km	13/91	POL	10-99
	2016.11.11	Rytro	IV Bieg Niepodległości w Ry...	5	00:18:38	3:44/km	2/103	POL	100-999
	2016.10.29	Kornatka	Kornatka Cross Run	16	01:30:53 01:30:50	5:41/km 5.41/km	8/69 ?/? 8/?	POL	10-99
	2016.10.09	Cisna	IV UltraMaraton Bieszczadzk...	52	06:06:31	7:03/km	61/569 25/190 53/449	POL	100-999
	2016.09.03	Krościenko - Nowy Ta...	XII Regatta Maraton Gorce	38.2	04:06:18	6:27/km	16/88 11/43 ?/?	POL	10-99
	2016.08.14	Błędów	3 Cross Maraton Pustyni Błę...	42.95	04:48:19	6:43/km	6/27 2/6 6/?	POL	10-99

	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	20.5	01:34:56	4:38/km	5/192 2/74 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Kraków	Family Run	7	00:25:01 00:24:58	3:34/km 3.34/km	4/112 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20.5	01:44:51	5:07/km	7/275 4/107 ?/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	10	00:49:16 00:49:13	4:56/km 4.55/km	9/288 3/76 9/183	POL	100-999
	2015.07.12	Gródek nad Dunajcem	IV Bieg nad Jeziorem Rożnow...	10	00:40:15 00:40:12	4:02/km 4.01/km	14/411 ?/? 14/318	POL	100-999
	2015.06.07	Zakopane - Palenica ...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:47:15	4:44/km	25/239 14/77 25/186	POL	100-999
	2015.06.06	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. dh. F...	32	03:54:45	7:20/km	50/279 39/169 47/247	POL	100-999
	2015.06.05	Zakopane	VIII Bieg Sokoła	15.6	01:32:10	5:54/km	13/130 12/61 13/99	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	20.9	01:52:55 01:52:53	5:24/km 5.24/km	7/273 5/113 7/232	POL	100-999
	2015.05.24	Piekary	I Lisiecki Półmaraton Funda...	21.097	01:21:58 01:21:57	3:53/km 3.53/km	6/270 3/93 6/213	POL	100-999
	2015.05.16	Poręba	II Półmaraton Mustanga	21.05	01:50:21 01:49:40	5:15/km 5.13/km	13/229 5/90 13/186	POL	100-999
	2015.05.03	Poznań	II Wings For Life	37.92	02:54:05	4:35/km	41/2853 7/399 37/1849	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:54:53 02:54:46	4:09/km 4.09/km	133/7357 55/2541 123/6373	POL	1000+
	2015.03.29	Bratysława	10 ČSOB Bratislava Marathon...	21.097	01:21:39 01:20:30	3:52/km 3.49/km	64/2386 ?/? 46/1186	SVK	1000+
	2015.03.15	Myślenice	I Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:36:16 00:36:14	3:38/km 3.37/km	12/326 4/? 12/246	POL	100-999
	2015.01.31	Chełmiec	Charytatywny Bieg na Paścią...	7.75	00:35:42	4:36/km	8/113	POL	100-999
	2015.01.17	Rytro	III Walny Bieg Stowaryszeni...	9	00:37:09	4:08/km	4/37 ?/? 4/27	POL	10-99

	2014.11.11	Nowy Sącz	II Bieg Niepodległości	10	00:37:14 00:37:08	3:43/km 3.43/km	11/199 3/43 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.097	01:28:48 01:28:43	4:13/km 4.12/km	12/544 6/214 ?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Rytro	Podbieg na Makowicę	7.7	00:46:56	6:06/km	3/?	POL	10-99
	2014.10.05	Nowy Sącz	VI Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:54:57	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Rabka Zdrój	Biegaj w Górach - edycja 4	21.2	01:47:43	5:05/km	8/66 4/30 8/56	POL	10-99
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	116	10:33:17	5:28/km	12/34 7/19 ?/?	POL	1000+
	2014.08.09	Piwniczna Zdrój	Biegaj w Górach - edycja 3	10.4	01:12:12	6:57/km	26/77 9/26 24/60	POL	10-99
	2014.07.12	Karpacz	Biegaj w Górach - edycja 2	14.4	01:21:52	5:41/km	14/283 5/109 13/253	POL	100-999
	2014.06.28	Ustroń	Biegaj w Górach - edycja 1	17.6	01:32:30	5:15/km	17/112 11/42 17/96	POL	100-999
	2014.06.21	Rytro	Bieg Wierchami	28.5	02:24:27	5:04/km	13/96 9/32 13/80	POL	10-99
	2014.06.01	Szczawnica	II Perły Małopolski - Pieni...	10	00:45:39 00:45:35	4:34/km 4.34/km	5/260 2/73 5/?	POL	100-999
	2014.05.24	Poręba	Półmaraton Mustanga	21.58	01:59:50 01:59:47	5:33/km 5.33/km	18/128 3/? 18/107	POL	100-999
	2014.05.11	Kamienna	I Leśny Bieg Pszczelim Szla...	10	00:48:05	4:49/km	41/210 ?/? 39/166	POL	1000+
	2014.05.10	Łącko	III Górski Bieg Kwitnącej J...	6.8	00:28:28	4:11/km	9/118	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:00:38 03:00:56	4:17/km 4.17/km	218/5812 83/2067 208/5179	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:24:06 01:24:05	3:59/km 3.59/km	75/2461 36/790 71/1967	POL	1000+
	2014.01.04	Rytro	II Walny Bieg Stowarzyszeni...	10	00:40:24 00:40:22	4:02/km 4.02/km	4/31	POL	10-99

	2013.11.11	Krosno	XVII Bieg Niepodległości	6.8	00:25:41 00:25:37	3:47/km 3.46/km	61/625 15/113 56/512	POL	100-999
	2013.10.26	Chorzów	Bieg Halloween	7	00:26:50	3:50/km	14/310 3/89 ?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Lipinki	VII Bieg Uliczny im. Kazimi...	10	00:38:37	3:52/km	14/145 6/37 ?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Nowy Sącz	V Sądecka Dycha o Puchar Ne...	10	00:37:48	3:47/km	30/360 5/63 26/281	POL	100-999
	2013.09.15	Szymbark	VII Bieg o Puchar Szymbarsk...	8	00:34:04	4:16/km	7/84 ?/? 7/67	POL	10-99
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:38:25 00:38:06	3:51/km 3.49/km	143/1739 35/179 123/1215	POL	1000+
	2013.08.25	Krosno	IX Biegu Ulicznego o Skarb ...	7.45	00:29:01	3:54/km	48/236 12/48 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Piwniczna-Zdrój	Bieg na Radziejową	10.1	01:13:04	7:14/km	57/144 7/17 52/124	POL	100-999
	2013.07.27	Dźwirzyno	XVIII Bieg Ku Słońcu	10	00:42:17	4:14/km	25/223 5/62 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Gródek n.Dunajcem	II Bieg im.Józefa Szudego	9.6	00:39:43	4:08/km	13/98 ?/? 13/76	POL	10-99
	2013.07.07	Limanowa	V Limanowa Forrest	5.95	00:30:33 00:30:28	5:08/km 5.07/km	41/390 10/81 38/290	POL	100-999
	2013.06.29	Ustroń	Bieg na Czantorię	17.7	01:37:09 01:37:07	5:29/km 5.29/km	34/132 13/55 30/112	POL	100-999
	2013.06.23	Rytro	VIII Visegrad Maraton	10.9	00:44:22	4:04/km	5/15	POL	100-999
	2013.06.15	Kežmarská Biela voda	Beh na Zelene Pleso	7.6	00:47:30 00:47:14	6:15/km 6.13/km	101/422 59/165 98/330	SVK	100-999
	2013.06.09	Kozy	XI Bieg Górski na Hrobaczą ...	5.8	00:33:46	5:49/km	32/134 12/40 28/111	POL	100-999
	2013.06.01	Łomnica-Zdrój	V Bieg o Grand Prix Sądecza...	9.7	00:51:55	5:21/km	?/? ?/? 10/47	POL	10-99
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	21	02:10:52 02:10:46	6:14/km 6.14/km	31/155 13/54 29/134	POL	100-999
	2013.05.18	Kraków	Test Coopera	3.4	00:12:00	3:32/km	?/?	POL	?
	2013.05.03	Krosno	XV Krośnieński Bieg Konstyt...	7	00:27:03 00:27:01	3:52/km 3.52/km	54/293 17/53 52/245	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:27:18	4:08/km	96/1196 37/437 90/1063	POL	1000+
	2013.03.02	Krynica Zdrój	Bieg Wiosenny o Grand Prix ...	10	00:49:16 00:49:19	4:56/km 4.56/km	15/71	POL	10-99

	2012.12.31	Gorlice	XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:39:20 00:39:16	3:56/km 3.56/km	64/239 16/57 ?/?	POL	100-999
	2012.12.08	Rytro	II Bieg Mikołajkowy Sądecza...	10	00:41:46	4:11/km	33/101	POL	100-999
	2012.10.27	Brzesko	I Brzeskiego Biegu Pamięci ...	4.6	00:16:57	3:41/km	6/44 ?/? 6/25	POL	100-999
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:07:48	7:59/km	66/331 26/105 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Kraków	Test Coopera	3.35	00:12:00	3:35/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Budapeszt	27. Spar Budapest Marathon	7	00:26:40 00:26:39	3:49/km 3.48/km	22/2301 ?/? 20/1109	HUN	1000+
	2012.09.30	Nowy Sącz	IV Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:39:14 00:39:11	3:55/km 3.55/km	43/237 15/47 40/201	POL	100-999
	2012.09.22	Kraków	I Bieg Charytatywny Tesco D...	3.535	00:13:08 00:13:07	3:43/km 3.43/km	7/406 ?/? 7/230	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:39:14 00:39:09	3:55/km 3.55/km	139/1199 19/118 132/862	POL	1000+
	2012.09.07	Krynica-Zdrój	Giełdowa Mila	1.609	00:05:16	3:16/km	34/184 10/35 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:39:27 00:39:19	3:57/km 3.56/km	32/913 16/297 32/?	POL	1000+
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:30:09 01:30:04	4:16/km 4.16/km	84/647 31/235 76/579	POL	100-999
	2012.04.01	Myślenice	Myślenicki Bieg Wiosenny z ...	6.6	00:36:11 00:35:30	5:29/km 5.23/km	37/93	POL	10-99
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:31:14 01:30:59	4:19/km 4.19/km	123/848 51/298 117/753	POL	100-999
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:39:16 00:39:07	4:49/km 4.48/km	47/293 ?/? 43/266	POL	100-999

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	5	00:19:53	3:59/km	35/104	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:01:44	7:43/km	78/359 19/61 73/297	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	7.5	00:48:21	6:27/km	7/32 3/5 7/27	POL	100-999
	2011.06.04	Zakopane	Bieg hrabiego Władysława Za...	10	00:48:37	4:52/km	23/84 12/26 23/72	POL	10-99
	2011.05.29	Piwniczna	Bieg Uliczny - VIII Grand P...	10	00:41:07	4:07/km	9/44 ?/? 9/36	POL	10-99
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:40:10 00:40:00	4:01/km 4.00/km	78/632 25/170 70/539	POL	100-999
	2011.05.07	Rytro	Memoriał im. Władysława Pod...	10	00:39:39	3:58/km	11/45	POL	10-99
	2011.04.17	Wiedeń	28. Vienna City Marathon	42.195	03:34:39 03:31:02	5:05/km 5.00/km	1543/? 222/608 ?/?	AUT	1000+
	2011.04.09	Rytro	VI Grand Prix Sądeczanina	10	00:40:17	4:02/km	11/41 ?/? 10/34	POL	10-99
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:29:12 01:29:05	4:14/km 4.13/km	79/700 38/230 77/621	POL	100-999
	2011.03.12	Rytro	V Grand Prix Sądeczanina	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	13/53 ?/? 12/44	POL	10-99
	2011.01.16	Rytro	IV Grand Prix Sądeczanina	10	00:41:57	4:12/km	9/37 ?/? 8/46	POL	10-99

	2010.12.11	Rytro	III Grand Prix Sądeczanina	10	00:42:44	4:16/km	5/31	POL	10-99
	2010.08.14	Piwniczna Zdrój	Mountain Marathon 2010	24.3	02:38:24	6:31/km	36/71 19/29 32/59	POL	10-99
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:31:38 00:31:35	4:52/km 4.52/km	32/219 12/51 31/170	POL	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:39:49 00:39:43	5:51/km 5.50/km	73/290 25/76 67/246	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:30:24 01:29:53	4:17/km 4.16/km	121/1232 45/377 114/1095	POL	1000+
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:41:49	4:11/km	63/283 14/73 60/263	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:40:13	4:01/km	24/237 13/76 21/181	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:39:18 00:39:12	3:56/km 3.55/km	91/560 23/148 84/486	POL	100-999
	2010.04.24	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegowy	4.9	00:26:10	5:20/km	35/97 ?/? 33/74	POL	10-99
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:33:54 01:33:44	4:27/km 4.27/km	156/716 59/220 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Kraków	VII Półmaraton Marzanny	21.097	01:33:54	4:27/km	50/513 23/164 48/461	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:13:52	4:55/km	53/279 17/74 50/243	POL	100-999

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:40:45 00:40:16	4:05/km 4.02/km	160/5245 58/1592 153/4304	POL	1000+
	2009.10.10	Kraków	XV Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.2	00:15:05	3:35/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:40:11	4:01/km	43/108 11/33 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Tarnów	XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:40:40	4:04/km	43/137 14/34 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.3	00:39:50 00:39:45	4:17/km 4.16/km	66/361 17/98 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Stary Sącz	II Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:42:42	4:16/km	81/189 22/37 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:30

05:55

02:04

00:27

23:30

22:56

22:53

22:38

22:33

22:15

21:58

21:56

21:49

21:47

21:30

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |