Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
M Artur
Sezonów startowych
5
2013-2019
100 km
Żagań
Zarejestrowanych startów
20
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
Kilometrów w startach
409.31
rekordowo: 2015 (171)
21.097 km
01:34:14
Sobótka (2016)
ur. 1970-06-30
Czas na zawodach (brutto)
20:45:20
rekordowo: 7:11:47 (2016)
10 km
00:39:52
Gubin (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
20
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.01
Chełmża
Półmaraton Chełmżyński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Zielona Góra
V NOVITA Półmaraton Zielono...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.25
Zielona Góra
Czas Na Sport 2016
5
00:20:43
00:20:39
4:09/km
4.08/km
?/?
2/?
?/?
POL
10-99
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:36:42
---
4.35/km
1087/9356
264/?
1030/?
POL
1000+
2016.05.21
¦więtoszów k.Żagania
IV Półmaraton ¦więtoszowski
21.097
01:35:47
01:35:46
4:32/km
4.32/km
38/128
4/?
37/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
28
02:20:04
5:00/km
206/4000
19/412
196/?
POL
1000+
2016.04.30
Chełmża
XIV Półmaraton Chełmżyński
21.098
01:32:22
01:32:22
4:23/km
4.23/km
21/95
2/22
20/80
POL
10-99
2016.04.17
Żary
2.Dycha po Żarach
10.1
00:41:00
00:40:58
4:04/km
4.03/km
50/593
15/121
50/?
POL
100-999
2016.03.28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
10.1
00:41:51
00:41:45
4:09/km
4.08/km
104/916
24/194
97/634
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:34:14
---
4.28/km
466/4417
57/390
454/3518
POL
1000+
2015.11.14
Gubin
III Bieg bez Granic
10
00:39:53
00:39:52
3:59/km
3.59/km
34/400
7/79
31/?
POL
100-999
2015.11.11
Żagań
4. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:46
00:41:39
4:11/km
4.10/km
61/741
10/115
59/?
POL
100-999
2015.10.18
Żary
1. Cross Górski po Zielonym...
10
00:46:49
00:46:47
4:41/km
4.41/km
45/305
12/60
42/219
POL
100-999
2015.09.13
Zielona Góra
IV NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:41:19
01:40:51
4:48/km
4.47/km
290/1201
72/284
279/974
POL
1000+
2015.08.30
Krosno Odrzańskie
Kro¶nieńska Dziesi±tka
10
00:44:13
00:44:09
4:25/km
4.25/km
37/262
5/36
35/179
POL
100-999
2015.06.28
Zielona Góra
V Cross Zielonogórski Parsz...
12
00:55:29
00:55:25
4:37/km
4.37/km
91/556
22/121
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Zielona Góra
Czas Na Sport
10
00:42:16
00:42:06
4:14/km
4.13/km
24/183
4/32
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Łęknica
Bieg 7 Mostów
10.64
00:53:12
00:53:09
5:00/km
5.00/km
49/279
14/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.23
¦więtoszów k.Żagania
III Półmaraton ¦więtoszowsk...
21.097
01:42:56
01:42:56
4:53/km
4.53/km
51/124
POL
GEO.
100-999
2015.04.19
Żary
1 Bieg Dycha po Żarach
10
00:45:54
00:45:44
4:35/km
4.34/km
109/394
22/68
?/?
POL
100-999
2015.04.06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
10
00:43:31
00:43:11
4:21/km
4.19/km
108/700
30/122
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Żagań
41 Cross Żagański
10
?
00:46:05
---
4.37/km
74/333
19/64
74/?
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:41:58
---
4.50/km
874/3777
73/312
829/3126
POL
1000+
2015.03.01
Gubin-Dzikowo
III Bieg Pamięci Żołnierzy ...
5
?
00:21:44
---
4.21/km
32/223
6/40
30/161
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.29
Lubliniec - Kokotek
XI Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.15
Gubin
II Bieg BiegamBoLubię Bez G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Żagań
III Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Zielona Góra
III Półmaraton Zielonogórsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.12
Żagań
III Bieg na Wieżę Widokow±
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.06
Zielona Góra
XXIX Nocny Bieg Bachusa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.03
Żary
Le¶na Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.29
Zielona Góra
IV Cross Zielonogórska "Par...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Bogatynia
IV Międzynarodowy Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.14
Zielona Góra
Bieg Charytatywny - Rak. To...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.01
Chełmża
XII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:42:18
01:42:18
4:51/km
4.51/km
53/153
9/41
51/137
POL
100-999
2014.04.21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:07
00:45:32
4:37/km
4.33/km
139/585
37/109
139/420
POL
100-999
2014.03.29
Żagań
40 Cross Żagański
7.5
?
00:36:48
---
4.54/km
84/189
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
?
01:46:19
---
5.02/km
960/3281
156/490
914/2755
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.096
?
02:01:27
---
5.45/km
2196/3669
278/?
1950/?
POL
1000+
2013.11.11
Żagań
II Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:50
00:47:41
4:47/km
4.46/km
115/317
24/46
115/229
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
?
00:52:58
---
5.18/km
915/1377
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:39
12:15
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
11:26
11:25
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|