Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tomaka Wojciech
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
Rzeszów
Zarejestrowanych startów
130
rekordowo: 2012 (17)
42.195 km
03:17:27
Warszawa (2017)
Rzeszowskie Gazele i Gepardy
Kilometrów w startach
4120.59
rekordowo: 2014 (598)
21.097 km
01:31:21
Kraków (2017)
ur. 1972-04-14
Czas na zawodach (brutto)
380:45:56
rekordowo: 60:44:1 (2013)
10 km
00:40:20
Rzeszów (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:18:46
Rzeszów (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
130
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.10.24
Leżajsk
7. Leżajsk Bieg Zo¶ki Turos...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.07.11
Wola Zarczycka
AZALIA Virtual Challenge
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.06.20
Lubenia
V Lubeński Cross
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.24
Dybawka
VII Dybawka Biega
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.16
Osiek
III Osiek Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.09
Rzeszów
VII Ultramaraton Podkarpack...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.04.05
Rzeszów
13. PKO Półmaraton Rzeszows...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.09
Ustrzyki Dolne
XXXIII Bieszczadzki Bieg Lo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.11.10
Rawenna
Maratona di Ravenna Citta d...
42.195
?
04:37:53
---
6.35/km
863/1963
192/342
?/?
ITA
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:26:22
---
4.53/km
787/6072
98/743
?/?
POL
1000+
2019.10.05
Rzeszów
5. Bieg na Pi±tkę o Puchar ...
5
00:19:44
3:57/km
50/484
6/78
?/?
POL
100-999
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
?
03:50:54
---
5.28/km
1357/4555
545/1488
?/?
POL
1000+
2019.09.15
Chęciny
Chęciny Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2019.07.13
Sokołów Małopolski
II Triathlon Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.16
Tarnobrzeg
VIII Półmaraton, Ćwierćmara...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.15
Rymanów Zdrój
Zamczyska Trail
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.09
Lubenia
IV Lubeński Cross
22
02:14:30
6:07/km
17/69
6/32
?/?
POL
10-99
2019.06.01
Rzeszów
Sparing na 10 km
10
?
00:42:20
---
4.14/km
58/504
17/105
?/?
POL
100-999
2019.05.26
Dybawka
VI Dybawka Biega
?
?
---
?/?
POL
?
2019.04.27
Rzeszów
VI Ultramaraton Podkarpacki
51
06:29:02
7:38/km
?/?
POL
100-999
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
?
03:55:07
---
5.34/km
861/2294
333/782
?/?
POL
1000+
2019.03.03
Rzeszów
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Rzeszów
6 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:29
00:40:20
4:03/km
4.02/km
93/1858
20/350
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Rzeszów
6. PKO Marton Rzeszowski
42.195
03:41:06
5:14/km
103/435
20/121
?/?
POL
100-999
2018.09.15
Hyżne k.Rzeszowa
VI Bieg Niezłomnych
20
01:51:37
5:35/km
19/69
5/20
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.30
Sokołów Małopolski
X Bieg Sokoła
12
00:52:19
00:52:09
4:22/km
4.21/km
30/105
10/23
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Lubenia
III Lubeński Cross
23
02:15:30
5:53/km
21/49
8/16
?/?
POL
10-99
2018.06.09
Leżajsk
5. Leżajski Bieg Zo¶ki Turo...
16
01:20:48
5:03/km
66/241
25/61
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Dybawka
Dybawka Biega
10
00:51:05
00:51:00
5:07/km
5.06/km
41/239
14/53
?/?
POL
100-999
2018.05.20
Głogów Małopolski
V Dycha Głogowska
10
00:41:08
00:41:04
4:07/km
4.06/km
23/182
9/47
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Rzeszów
V Ultramaraton Podkarpacki
50
05:45:10
6:54/km
59/165
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:49:08
03:48:03
5:26/km
5.24/km
1430/5622
510/1695
?/?
POL
1000+
2018.04.08
Rzeszów
11. PKO Półmarton Rzeszowsk...
21.097
01:45:42
01:44:46
5:01/km
4.58/km
339/1326
102/331
?/?
POL
1000+
2018.03.04
Sokołów Małopolski
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Rzeszów
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.12
Ravenna
XIX Maratona Internazionale...
42.195
03:24:59
03:24:41
4:51/km
4.51/km
262/1225
55/222
?/?
ITA
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:31:21
4:20/km
415/8332
95/1788
?/?
POL
1000+
2017.10.07
Rzeszów
3. Bieg na Pi±tkę o Puchar ...
5
00:18:49
00:18:46
3:46/km
3.45/km
50/484
6/78
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:18:00
03:17:27
4:42/km
4.41/km
467/5457
147/1628
?/?
POL
1000+
2017.09.16
Błażowa - Dyl±gówka ...
V Bieg Niezłomnych
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.06.11
Tarnobrzeg
Dookoła Jeziora – VI ...
21.097
01:34:51
4:30/km
21/110
9/25
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Gorlice
Maraton Beskid Niski
42.195
04:56:52
7:02/km
65/80
19/25
?/?
POL
10-99
2017.05.13
Głogów Małopolski
IV Dycha Głogowska
10
00:41:14
00:41:09
4:07/km
4.07/km
22/168
3/25
?/?
POL
100-999
2017.05.06
Rzeszów
IV Ultramaraton Podkarpacki
32
03:24:19
6:23/km
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
21.097
01:33:29
01:33:10
4:26/km
4.25/km
148/1301
36/321
?/?
POL
1000+
2017.03.12
Zręcin
II Bieg Żołnierzy Wyklętych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Przeworsk
Bieg Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
?
2017.02.25
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
9.36
00:48:27
00:47:53
5:11/km
5.07/km
152/344
POL
100-999
2016.11.11
Rzeszów
4. PKO Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:43
00:40:32
4:04/km
4.03/km
106/1269
22/218
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Rzeszów
4. PKO Maraton Rzeszowski
42.195
03:32:53
5:03/km
128/473
34/135
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Folusz k.Jasła
Bieg Beskidnika
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.24
Dyl±gówka
Bieg Niezłomnych
20
01:48:28
5:25/km
14/59
3/13
?/?
POL
10-99
2016.09.17
Rzeszów
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.12
Rzeszów
Rzeszowska Pi±tka
5
00:19:59
00:19:46
4:00/km
3.57/km
41/528
6/53
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Łańcut
2. Łańcucka Pi±tka
5
00:20:56
4:11/km
28/192
8/30
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Leżajsk
3 Leżajski Bieg Zo¶ki Turos...
15
01:13:41
4:55/km
53/263
14/64
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Wysowa-Zdrój
II Maraton Beskid Niski
42.195
04:34:20
6:30/km
60/94
21/34
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
53
06:09:24
6:58/km
76/161
POL
100-999
2016.04.10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21.097
01:36:43
4:35/km
237/1252
60/285
?/?
POL
1000+
2016.02.28
Rymanów Zdrój
Tropem Wilczym - Bieg Pamię...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.11.11
Rzeszów
3. Bieg Niepodległo¶ci z PK...
10
00:42:19
4:14/km
126/1095
25/161
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
42.195
03:47:24
5:23/km
109/396
24/95
?/?
POL
100-999
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
42.195
03:47:44
5:24/km
78/303
22/83
?/?
POL
1000+
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
42.195
04:10:52
5:57/km
73/132
23/46
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ...
42.195
03:57:58
5:38/km
112/?
33/52
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Rytro
II Bieg Wierchami
30
03:23:26
6:47/km
49/113
POL
100-999
2015.05.30
Leżajsk
2 Leżajski Bieg Zo¶ki Turos...
15
01:12:48
4:51/km
55/232
16/51
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Gorlice - Wysowa-Zdr...
Maraton Beskid Niski
42.195
04:10:17
5:56/km
135/247
51/70
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Rzeszów
II Ultramaraton Podkarpacki
71
10:05:04
8:31/km
97/114
POL
100-999
2015.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:20:06
4:01/km
151/3517
33/593
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:44:20
5:19/km
1499/4578
403/1069
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:39:06
4:42/km
182/1016
41/203
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Przemy¶l
Biegu Pamięci Żołnierzy Wyk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Rzeszów
II Bieg Niepodległo¶ci - Rz...
10
00:41:14
00:41:08
4:07/km
4.07/km
68/911
13/127
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
03:34:26
5:05/km
104/520
22/119
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Dyl±gówka
Bieg Niezłomnych
10
00:49:28
4:57/km
5/26
3/6
?/?
POL
10-99
2014.09.27
Łańcut
I Łańcucki Bieg Uliczny
10
00:44:12
4:25/km
18/76
3/10
?/?
POL
10-99
2014.09.13
Radawa - Jarosław
III Półmaraton Benedyktyńsk...
21.097
01:44:17
4:57/km
33/111
9/20
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
36
05:11:48
8:40/km
?/?
POL
1000+
2014.08.16
Wolsztyn
PolskaMan
226
14:54:05
3:57/km
56/63
POL
10-99
2014.07.13
Stalowa Wola
II Stalowa Dycha
10
00:41:30
4:09/km
73/400
13/73
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Przemy¶l
II Maraton Benedyktyński Pr...
42.195
04:19:25
6:09/km
60/102
10/20
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
70
09:19:23
7:59/km
88/136
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:40:35
03:39:06
5:14/km
5.12/km
1375/5378
388/469
?/?
POL
1000+
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:20:01
4:00/km
153/3310
32/512
?/?
POL
1000+
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
42
05:59:19
8:33/km
136/305
POL
GEO.
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:32:56
01:32:50
4:24/km
4.24/km
120/839
25/146
?/?
POL
100-999
2014.03.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (2...
10
00:41:42
4:10/km
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Rzeszów
I Bieg Niepodległo¶ci
10
00:39:50
3:59/km
99/637
12/86
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:29:05
03:28:36
4:57/km
4.57/km
794/5680
149/834
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
24
02:14:26
5:36/km
?/?
POL
10-99
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
66
10:27:35
9:31/km
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Rzeszów
XXIV Nocny Bieg Uliczny Sol...
6
00:23:35
3:56/km
56/420
11/64
?/?
POL
100-999
2013.08.17
Sandomierz
V Triathlon Ziemi Sandomier...
25.75
01:26:59
3:23/km
68/124
22/37
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Przemy¶l - Jarosław
Maraton Benedyktyński
42.195
04:39:59
6:38/km
63/98
23/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.07.14
Frydman
FRYDMAN Triathlon IV
51.5
03:02:38
3:33/km
92/157
20/40
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Sokołów Małopolski
V Bieg Sokoła
10
00:42:45
4:17/km
46/167
11/41
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Kraków
parkrun Kraków
3.9
00:16:14
4:10/km
?/?
POL
10-99
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
80
15:23:51
11:33/km
267/408
POL
100-999
2013.05.18
ŁódĽ
Test Coopera
3.175
00:12:00
3:47/km
?/?
POL
?
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:00:18
5:42/km
2225/4417
610/1071
?/?
POL
1000+
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:44:46
4:58/km
208/505
45/98
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
150.86
12:00:00
4:46/km
32/60
POL
100-999
2012.10.07
Rzeszów
V Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:34:22
4:28/km
73/295
15/72
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Rzeszów
I Rzeszowski Bieg na Bulwar...
5
00:20:01
4:00/km
29/81
6/19
?/?
POL
10-99
2012.09.15
Jarosław
Półmaraton Benedyktyński
20.59
01:59:25
5:48/km
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
88
15:15:00
10:24/km
?/?
POL
1000+
2012.09.01
Rzeszów
XXIII Nocny Bieg Uliczny So...
6
00:24:24
4:04/km
59/229
13/48
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:09:32
8:42/km
198/320
19/30
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Radków
Radków Triathlon Cup
103
06:53:08
4:01/km
115/130
34/38
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Sokołów Małopolski
IV Bieg Sokoła
10
00:45:48
4:35/km
36/88
11/23
?/?
POL
10-99
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
56
07:15:22
7:46/km
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimo...
20
01:37:30
4:53/km
23/59
4/10
?/?
POL
10-99
2012.05.19
Potulice k.RogoĽna
Polska Biega
4
00:16:12
4:03/km
?/?
POL
GEO.
?
2012.05.12
Rzeszów
Test Coopera
3.1
00:12:00
3:52/km
?/?
POL
?
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
21.35
02:03:43
5:48/km
9/23
POL
10-99
2012.04.30
Gołoszyce - Strawczy...
Twardziel ¦więtokrzyski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:12:38
04:12:12
5:59/km
5.59/km
1679/3014
441/740
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:44:32
01:43:55
4:57/km
4.56/km
348/848
74/170
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (2...
10
00:42:46
4:17/km
?/?
POL
100-999
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
3.08
00:12:00
00:12:00
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.10.02
Tarnobrzeg
XXXIII Bieg Nadwi¶lański im...
15
01:06:29
4:26/km
62/127
16/26
?/?
POL
100-999
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:43:17
00:43:03
4:20/km
4.18/km
199/769
24/80
?/?
POL
1000+
2011.09.04
Borówno
Panasonic Triathlon Polska
113
06:37:42
3:31/km
145/166
61/67
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Nowy Targ
VII Maraton Gorce
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.13
Sandomierz
III Triathlon Ziemi Sandomi...
25.75
01:29:10
3:28/km
40/60
13/15
?/?
POL
10-99
2011.08.06
Ustrzyki Dolne
Mistrzostw Polski - X Otwar...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.07.24
Frydman
II Frydman Triathlon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar RzeĽnika
80
13:18:48
9:59/km
57/144
POL
GEO.
1000+
2011.06.04
Dolany, Staré ľdánic...
Czechman Triathlon 2011
?
?
---
?/?
CZE
100-999
2011.05.29
Klimontów
VI Integracyjny Bieg Klimon...
21.097
01:38:01
4:39/km
31/89
6/21
?/?
POL
10-99
2011.05.03
Skawina
Duathlon - Skawina 2011
23.1
00:54:39
2:22/km
10/19
POL
10-99
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:49:06
5:26/km
1193/3197
413/971
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:36:16
4:34/km
90/415
38/147
?/?
POL
100-999
2011.02.19
Sandomierz
IV Zimowe Mistrzostwa Polsk...
17.5
01:04:07
3:40/km
19/33
5/7
?/?
POL
10-99
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:55:16
03:55:03
5:35/km
5.34/km
552/976
193/329
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:39:22
03:38:50
5:12/km
5.11/km
797/3871
288/1294
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Borówno
Panasonic Triathlon Polska ...
113
06:44:09
3:35/km
125/139
54/58
117/128
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:42:52
01:42:45
4:53/km
4.52/km
144/444
43/127
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Sokołów Małopolski
II Bieg Sokoła
10
00:42:24
4:14/km
33/78
10/18
?/?
POL
10-99
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg RzeĽnika
80
15:39:50
11:45/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
9
00:38:43
4:18/km
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:39:49
01:39:33
4:44/km
4.43/km
685/3529
150/661
652/3000
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:47:50
03:47:17
5:24/km
5.23/km
871/3166
323/1168
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:44:12
03:43:12
5:19/km
5.17/km
595/1733
98/238
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Rzeszów
20 Nocny Bieg Solidarno¶ci
6
00:24:15
00:24:15
4:03/km
4.03/km
52/169
6/36
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
01:41:24
01:41:21
4:48/km
4.48/km
114/335
30/92
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Klimontów
IV Integracyjny Półmaraton ...
21.097
01:38:19
4:40/km
33/89
9/27
?/?
POL
10-99
2009.06.28
Sokołów Małopolski
I Bieg Sokoła
10
00:49:10
4:55/km
38/91
9/16
?/?
POL
10-99
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:42:15
01:42:03
4:51/km
4.50/km
294/1121
106/335
?/?
POL
1000+
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
21.097
01:47:56
01:47:51
5:07/km
5.07/km
97/204
33/60
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:19
00:21:05
4:16/km
4.13/km
158/1392
61/352
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:05:54
04:04:54
5:50/km
5.48/km
938/1786
278/526
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:58
01:43:55
4:59/km
4.56/km
1138/3942
436/1399
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:32:39
6:28/km
2031/2640
733/917
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:43:55
4:56/km
463/1128
161/357
?/?
POL
1000+
2008.09.06
Rzeszów
19 Nocny Bieg Solidarno¶ci
6
00:25:20
4:13/km
51/105
13/20
?/?
POL
100-999
2008.08.23
Skarżysko-Kamienna
VIII Półmaraton Rejów
21.097
01:48:56
5:10/km
160/279
47/76
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Brody k.Kielc
IX Bieg im. St. Staszica
10
00:43:59
4:24/km
75/117
15/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.12
Klimontów
III Integracyjny Bieg Klimo...
15
01:17:58
5:12/km
32/45
9/12
?/?
POL
100-999
2008.05.10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
21.097
02:01:10
5:45/km
110/125
34/36
?/?
POL
100-999
2007.07.14
Klimontów
II Integracyjny Bieg Klimon...
15
01:19:45
5:19/km
45/58
8/12
?/?
POL
10-99
2007.06.10
Dukla - Iwonicz Zdró...
XX Jubileuszowy Masowy Bieg...
11.3
00:59:47
5:17/km
49/62
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|