MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Będkowski Jacek	Sezonów startowych	14	1996-2022	100 km	07:22:32 Blizanów (2017)
Łowicz	Zarejestrowanych startów	99	rekordowo: 2016 (15)	42.195 km	02:41:27 Warszawa (2017)
ZAWISZA Stara Kuznia / Rembertów Team	Kilometrów w startach	3980.67	rekordowo: 2015 (693)	21.097 km	01:17:47 Łowicz (2017)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	333:17:43	rekordowo: 59:41:53 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	15 (open)	29 (kat.wiek.)	5 km	00:17:17 Koło (1997)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Afryka				<- Cofnij

Algieria	0	Angola	0	Benin	0
Botswana	0	Burkina Faso	0	Burundi	0
Czad	0	Dżibuti	0	Egipt	0
Erytrea	0	Gabon	0	Gambia	0
Ghana	0	Gwinea	0	Gwinea Bissau	0
Gwinea Równikow...	0	Kamerun	0	Kenia	0
Komory	0	Kongo	0	Lesotho	0
Liberia	0	Libia	0	Madagaskar	0
Malawi	0	Mali	0	Maroko	0
Mauretania	0	Mauritius	0	Mozambik	0
Namibia	0	Niger	0	Nigeria	0
Republika Połud...	0	Republika Zielo...	0	Reunion	0
Rwanda	0	Sahara Zachodni...	0	Senegal	0
Seszele	0	Sierra Leone	0	Somalia	0
Suazi (Eswatini...	0	Sudan	0	Sudan Południow...	0
Tanzania	0	Togo	0	Tunezja	0
Uganda	0	Wybrzeże Kości ...	0	Zambia	0
Zimbabwe	0

Razem: 0 z 52 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.07.24	Łódź	VI Bieg Erasmusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Bazylea	Dreiländerlauf	10.1	00:55:29 00:55:29	5:30/km 5.30/km	257/671 48/86 197/367	CHE	100-999
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	19	?	---	14105/?	POL	1000+
	2022.04.02	Bazylea	Birs Lauf	10	00:56:27 00:56:27	5:39/km 5.39/km	296/400 233/281 233/281	CHE	100-999

	2019.09.14	SanGiovanni Lupatoto	Lupatotissima	56.241	06:00:00 06:00:00	6:24/km 6.24/km	14/66 2/5 10/49	ITA	10-99
	2019.08.04	Bad Kohlgrub	Schluchtlauf	10	00:42:02 00:42:02	4:12/km 4.12/km	7/74 2/7 7/52	GER	10-99
	2019.07.07	Kranj	Slovenian 12 hour Run	75.936	06:00:00 06:00:00	4:44/km 4.44/km	2/35 2/6 2/27	SVN	10-99
	2019.06.07	Pabianice	UltraPark Weekend	100	08:10:50 08:10:50	4:55/km 4.55/km	7/52 4/18 6/43	POL	10-99
	2019.04.28	Landshut	Landshut läuft	21.097	01:20:40 01:20:40	3:49/km 3.49/km	6/473 4/65 6/348	GER	100-999
	2019.03.10	Barcelona	Zurich Marato de Barcelona	42.195	03:17:45 03:17:30	4:41/km 4.41/km	?/?	ESP	1000+

	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	01:06:50 01:06:50	6:41/km 6.41/km	14983/16971 3729/3957 10580/11387	POL	1000+
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	60	04:39:51 04:39:50	4:40/km 4.40/km	175/200 45/46 147/172	POL	100-999
	2018.10.28	Lucerna	Swiss City Marathon	21.097	01:23:14 01:23:14	3:57/km 3.57/km	119/6057 27/611 116/4031	CHE	1000+
	2018.10.06	Rothenburg	Taubertal 100	50	03:27:14 03:27:10	4:09/km 4.09/km	1/37 1/4 1/31	GER	10-99
	2018.09.08	Sveti Martin na Muri	30 IAU 100 km Mistrzostwa S...	100	08:06:14 08:06:14	4:52/km 4.52/km	83/252 11/22 65/143	HRV	100-999
	2018.08.26	Harmelen	Hardloopevent Harmelen	10	00:38:31 00:38:30	3:51/km 3.51/km	12/135 12/135 12/135	HOL	100-999
	2018.06.16	Oss	Masdijk Marathon	42.195	02:55:53 02:55:53	4:10/km 4.10/km	1/22 1/17 1/17	HOL	10-99
	2018.05.19	Bern	Grand Prix of Bern	16.1	01:03:21 01:03:21	3:56/km 3.56/km	264/13363 114/2425 256/9143	CHE	1000+
	2018.05.12	Basel	30. Sri Chinmoy 12 24 Stund...	133.11	12:00:00 12:00:00	5:25/km 5.25/km	2/45 2/13 2/31	CHE	10-99
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:57:12 02:57:11	4:12/km 4.12/km	158/4459 70/1269 147/3778	POL	1000+
	2018.03.11	Barcelona	40 Zurich Marató de Barcelo...	42.195	02:58:47 02:58:32	4:14/km 4.14/km	404/13538 193/4013 394/10793	ESP	1000+

	2017.12.08	Hangzhou	2017 Hangzhou ultramarathon...	79.828	06:00:00 06:00:00	4:31/km 4.31/km	1/13 1/8 1/11	CHN	10-99
	2017.11.04	Blizanów	Kaliska Setka	100	07:22:32 07:22:32	4:26/km 4.26/km	3/75 3/22 3/62	POL	100-999
	2017.09.17	Łowicz	XXXVI Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:17:48 01:17:47	3:41/km 3.41/km	10/387 2/111 10/315	POL	100-999
	2017.07.22	Mehliskopf	Schöck-Hornisgrinde-Maratho...	21.097	01:19:53 01:19:53	3:47/km 3.47/km	2/138 1/10 2/104	GER	100-999
	2017.06.24	Karsruhe	Fidelitas Nachtlauf 80 km	42.195	02:44:19 02:44:19	3:54/km 3.54/km	1/60 1/10 1/46	GER	10-99
	2017.06.01	Lorrach	Stadtlauf	6.215	00:21:07 00:21:07	3:24/km 3.24/km	5/178 3/38 5/178	GER	100-999
	2017.05.21	Bazylea	27. Dreiländer-Lauf	21.097	01:17:59 01:17:59	3:42/km 3.42/km	2/908 1/188 2/631	CHE	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:41:31 02:41:27	3:50/km 3.50/km	39/5519 11/1709 32/4722	POL	1000+
	2017.04.02	Freiburg	Freiburg Marathon	21.097	01:18:42 01:18:31	3:44/km 3.43/km	33/5386 7/459 32/3696	GER	1000+
	2017.03.19	Lörrach k.Bazylea	Grüttlauf 10 km	10	00:40:20 00:40:19	4:02/km 4.02/km	34/155 3/15 34/11	GER	100-999

	2016.11.27	Los Alcazares	IAU 100 km World Championsh...	100	07:27:46 07:27:45	4:29/km 4.29/km	43/137 6/? 43/89	ESP	100-999
	2016.10.30	Frankfurt nad Menem	35. Frankfurt Marathon	42.195	03:09:30 03:08:36	4:29/km 4.28/km	1582/14961 289/1322 1470/9408	GER	1000+
	2016.10.01	Rothenburg	Taubertal 100	50	03:28:53 03:28:52	4:11/km 4.11/km	6/37 2/4 5/27	GER	10-99
	2016.09.18	Łowicz	35. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:19:36 01:19:35	3:46/km 3.46/km	14/422 7/113 12/338	POL	100-999
	2016.08.27	Aesch k.Basel	Birsegg-Lauf	10	00:40:03 00:40:03	4:00/km 4.00/km	3/84 3/24 3/64	CHE	10-99
	2016.07.16	Bad Buchauer k.Stutt...	17. Bad Buchauer Stadtlauf	21.097	01:19:42 01:19:36	3:47/km 3.46/km	4/226 1/21 4/174	GER	100-999
	2016.07.10	Malterdingen k.Stutt...	Jubiläumslauf 1000 Jahre	5	00:17:32 00:17:32	3:30/km 3.30/km	3/33 1/8 3/23	GER	10-99
	2016.06.24	Bazylea	B2RUN Schweizer Firmenlauf	5.8	00:20:53 00:20:53	3:36/km 3.36/km	12/2572 11/1562 11/1562	CHE	1000+
	2016.05.21	Zurich	43. SOLA-Stafette	11.3	00:47:47 00:47:46	4:14/km 4.14/km	161/954 161/954 161/954	CHE	100-999
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	10	00:37:51 00:37:51	3:47/km 3.47/km	57/859 57/859 57/859	POL	100-999
	2016.04.30	New York City	The North Face Endurance Ch...	80.45	08:30:40 08:30:39	6:21/km 6.21/km	18/337 6/59 18/288	USA	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:46:53 02:46:42	3:57/km 3.57/km	76/6587 33/2205 66/5622	POL	1000+
	2016.04.10	Seregno	Cento Chilometri Seregno	100	07:45:33 07:45:25	4:39/km 4.39/km	6/73 1/9 6/64	ITA	10-99
	2016.03.06	Rastatt	26 Internationaler Volkslau...	21.097	01:18:08 01:18:07	3:42/km 3.42/km	4/227 1/19 4/181	GER	100-999
	2016.01.30	Rodgau	17. 50km-Ultramarathon des ...	50	03:38:04 03:38:02	4:22/km 4.22/km	24/620 4/63 23/489	GER	100-999

	2015.12.12	New York City	The holiday Half Marathon	21.097	01:25:58 01:25:52	4:04/km 4.04/km	9/516 4/62 9/177	USA	100-999
	2015.11.07	Blizanów	31 Supermaraton Kalisia	70	05:45:43 05:45:40	4:56/km 4.56/km	90/108 20/27 76/92	POL	100-999
	2015.10.24	Schwäbisch Gmünd k.S...	Sparkassen Alb Marathon Sc...	50	04:16:38 04:16:38	5:08/km 5.08/km	29/442 3/30 26/375	GER	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:25:52 01:25:48	4:04/km 4.04/km	42/436 17/125 40/356	POL	100-999
	2015.09.12	Winschoten	RUN Winschoten 100 KM	100	08:48:26 08:48:26	5:17/km 5.17/km	147/273 20/34 90/106	HOL	100-999
	2015.08.29	Aesch k.Basel	Birsegg-Lauf	10	00:42:01 00:42:01	4:12/km 4.12/km	7/69 4/14 7/51	CHE	10-99
	2015.06.26	Bazylea	B2RUN Schweizer Firmenlauf	5.8	00:21:18 00:21:18	3:40/km 3.40/km	30/2662 30/1656 30/1656	CHE	1000+
	2015.06.12	Biel	57nd 100 km run of Biel	100	09:07:17 09:07:17	5:28/km 5.28/km	40/926 3/54 36/753	CHE	100-999
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	10	00:40:31 00:40:31	4:03/km 4.03/km	42/770 42/770 42/770	POL	1000+
	2015.04.25	Ruda Śląska	XVII Rudzki Bieg 12 H	102.73	12:00:00 12:00:00	7:01/km 7.01/km	33/79 7/12 25/66	POL	10-99
	2015.03.22	Seregno	Cento Chilometri Seregno	60	04:42:32 04:42:30	4:43/km 4.43/km	14/175 13/145 13/145	ITA	100-999
	2015.03.15	Barcelona	36 Zurich Marató de Barcelo...	42.195	03:04:24 03:03:11	4:22/km 4.20/km	970/15385 305/? 964/13064	ESP	1000+
	2015.02.28	Marburg	Lahntallauf	50	03:38:31 03:38:24	4:22/km 4.22/km	28/224 5/9 27/176	GER	100-999
	2015.01.31	Rodgau	16. 50km-Ultramarathon des ...	50	03:42:42 03:42:40	4:27/km 4.27/km	21/858 2/55 20/628	GER	100-999

	2014.12.19	Kalisz	10. Bieg Wigilijny od Zmier...	90	16:12:00 09:55:00	10:48/km 6.37/km	8/102 8/102 6/79	POL	100-999
	2014.11.21	Doha	27th IAU 100km World Champi...	?	?	---	?/?	ARE	?
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:25:14 01:25:12	4:02/km 4.02/km	35/482 8/132 33/396	POL	100-999
	2014.09.20	Pabianice	12h z Koroną	50	03:27:00 03:27:00	4:08/km 4.08/km	12/167 12/167 10/97	POL	100-999
	2014.08.30	Aesch	12. Birsegg-Lauf Aesch	10	00:41:09 00:41:05	4:07/km 4.07/km	6/77 4/20 6/58	CHE	10-99
	2014.06.27	Kalisz	10. Jubileuszowy Bieg Święt...	87	07:12:00 07:00:45	4:58/km 4.50/km	2/83 2/83 2/70	POL	10-99
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:39:42 00:39:40	3:58/km 3.58/km	46/767 46/767 46/767	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:14:52 03:14:35	4:37/km 4.37/km	173/1638 64/538 164/1474	POL	1000+
	2014.02.15	Kalisz	10. Cross Maraton Koleżeńsk...	44	03:17:30 03:17:30	4:29/km 4.29/km	4/85 1/30 4/76	POL	10-99

	2013.12.20	Kalisz	9 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	140	16:12:00 13:55:00	6:57/km 5.58/km	1/91 1/73 1/73	POL	10-99
	2013.10.26	Blizanów	29. Supermaraton Kalisia	70	06:03:27 06:03:26	5:12/km 5.12/km	78/96 27/36 70/87	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:29:32 01:29:32	4:15/km 4.15/km	48/288 14/70 46/237	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:10:11 03:10:11	4:30/km 4.30/km	161/3501 35/588 153/3057	POL	1000+
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:33:16 01:33:06	4:25/km 4.25/km	64/547 29/197 63/454	POL	100-999
	2013.08.11	Rybnik	11. Maraton Energetyków	42.195	03:19:43 03:19:43	4:44/km 4.44/km	8/97 8/97 8/77	POL	100-999
	2013.06.28	Kalisz	9 Bieg Świętojański od Zmie...	60	05:54:30 05:54:30	5:55/km 5.55/km	19/94 19/94 19/78	POL	10-99
	2013.06.16	Warszawa	RUNbertów	10	00:39:36 00:39:33	3:58/km 3.57/km	24/179 24/154 24/154	POL	100-999
	2013.05.12	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:44:24 00:44:20	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:49:41 00:49:15	4:58/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:15:20 04:14:19	6:03/km 6.02/km	2485/3955 930/1366 2376/3618	POL	1000+
	2013.02.02	Kalisz	9. Cross Maraton Koleżeński...	28.8	02:27:45 02:27:45	5:08/km 5.08/km	65/88 12/16 58/80	POL	10-99

	2012.10.20	Blizanów	28. Supermaraton Kalisia	100	08:42:12 08:42:12	5:13/km 5.13/km	9/66 8/29 9/63	POL	10-99
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	75/434 14/100 67/352	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:29:42 01:29:38	4:15/km 4.15/km	32/265 10/75 29/224	POL	100-999
	2012.08.19	La Roche	Trail des Fantomes	50	07:21:53 07:21:52	8:50/km 8.50/km	60/138 33/68 58/126	BEL	100-999
	2012.06.29	Kalisz	8. Bieg Świętojański od Zmi...	89	07:12:00 07:12:00	4:51/km 4.51/km	1/87 1/77 1/77	POL	10-99
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:28:49 01:28:48	4:13/km 4.13/km	21/158 9/45 9/137	POL	100-999
	2012.06.10	Den Bosch-Oss-Ravens...	Maasdijk Marathon	42.195	03:05:08 03:05:06	4:23/km 4.23/km	4/62 4/56 4/56	HOL	10-99
	2012.05.20	s-Hertogenbosch k.Ei...	Ricoh Vestingloop	15	01:00:42 01:00:30	4:03/km 4.02/km	2/706 2/553 2/553	HOL	100-999
	2012.03.18	Rzym	Maratona di Roma	42.195	03:12:57 03:11:44	4:34/km 4.33/km	583/12500 ?/? 552/?	ITA	1000+

	2011.12.18	Spijkenisse	6-e Spark Marathon Spijken...	21.097	01:36:44 01:36:40	4:35/km 4.35/km	45/264 ?/? 43/217	HOL	100-999
	2011.10.30	Lucerna	5. Lucerne Marathon	42.195	03:32:20 03:32:17	5:02/km 5.02/km	444/1361 136/373 ?/?	CHE	1000+
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:39:50 01:39:48	4:44/km 4.44/km	70/278 17/70 68/248	POL	100-999
	2011.05.29	Brussels	20 km de Bruxelles	20	01:32:15 01:32:15	4:37/km 4.37/km	1968/30571 907/10381 1853/22264	BEL	1000+
	2011.04.10	Rotterdam	ABN AMRO Marathon Rotterdam	10	00:44:36 00:43:11	4:28/km 4.19/km	186/6448 ?/? 175/3680	HOL	1000+
	2011.03.06	Barcelona	Marató de Barcelona	42.195	03:32:28 03:27:43	5:02/km 4.55/km	2973/12526 773/2676 2900/11006	ESP	1000+

	2010.11.11	Skierniewice	XVI GP Skierniewic w biegac...	10	00:40:15 00:40:15	4:02/km 4.02/km	10/37 3/4 10/33	POL	10-99
	2010.10.10	Bruksela	Brussels Marathon & Half Ma...	21.097	01:41:47 01:38:05	4:49/km 4.39/km	726/4868 339/1416 ?/?	BEL	1000+
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:38:54 01:38:54	4:41/km 4.41/km	86/239 23/55 81/207	POL	100-999

	2009.05.31	Brussels	20 km de Bruxelles	20	02:05:00 01:58:01	6:15/km 5.54/km	12372/30000	BEL	1000+

	1997.03.01	Koło	XI Ogólnopolski Bieg Kolska...	5	00:17:17	3:27/km	6/98	POL	10-99

	1996.05.11	Skierniewice	Bieg Majowy	5	00:19:22	3:52/km	27/42 12/16 23/36	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:05

07:50

07:41

07:37

07:36

07:29

07:22

07:08

06:57

06:53

06:20

05:45

05:32

04:36

02:17

00:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |