Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szopiński Tomasz
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Darłowo / Braniewo
Zarejestrowanych startów
144
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
02:57:51
Valmiera (2019)
KB Bryza Postomino
Kilometrów w startach
1760.28
rekordowo: 2014 (233)
21.097 km
01:23:41
Gdańsk (2018)
ur. 1983-06-21
Czas na zawodach (brutto)
129:3:1
rekordowo: 9:8:43 (2024)
10 km
00:36:19
Sławsko (2019)
Trofea (podium)
12 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:17:42
Koszalin (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Łotwa
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
144
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.12.28
Koszalin
XV Koszaliński Bieg Sylwest...
Do zawodów zostało
97
dni
POL
100-999
2024.11.16
Słowino
9 Bieg Marchewkowy
Do zawodów zostało
55
dni
POL
100-999
2024.10.27
Koszalin
14. Nocna Ściema
Do zawodów zostało
35
dni
POL
100-999
2024.09.18
Koszalin
VIII Otwarte Mistrzostwa Ko...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.09.15
Ustka
III Grand Prix Ustki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.09.08
Piła
33 Półmaraton Piła
22
01:37:07
01:37:07
4:25/km
4.25/km
87/1412
26/383
79/?
POL
1000+
2024.07.14
Korzybie
XXX Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:44:45
00:44:45
4:16/km
4.16/km
12/?
?/?
11/?
POL
10-99
2024.07.07
Jarosławiec
32 Międzynarodowy Bieg po P...
15.5
01:08:56
01:08:56
4:27/km
4.27/km
68/699
21/180
?/?
POL
100-999
2024.07.06
Głowczyce
XII Maczuga Stolema
25
04:06:30
04:06:30
9:52/km
9.52/km
2/41
2/?
2/?
POL
10-99
2024.02.25
Wiązowna
44 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:31:25
01:31:25
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
1000+
2023.12.30
Koszalin
XIV Bieg Sylwestrowy
5
00:19:27
00:19:27
3:53/km
3.53/km
25/198
10/55
25/144
POL
100-999
2023.12.02
Jarosławiec
XXII Bieg Mikołajkowy
10
00:41:22
00:41:22
4:08/km
4.08/km
14/93
7/23
13/67
POL
100-999
2023.11.11
Słupsk
XI Słupski Bieg Niepodległo...
10
00:40:39
00:40:39
4:04/km
4.04/km
25/376
10/102
24/261
POL
100-999
2023.08.20
Niemica
IV Bieg Bez Spiny
10
00:50:44
00:50:37
5:04/km
5.04/km
26/70
8/16
24/43
POL
100-999
2023.07.30
Dąbki
10 Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:41:59
00:41:59
4:12/km
4.12/km
48/517
17/141
43/362
POL
100-999
2023.07.08
Korzybie
XXIX Bieg Elżbiety Garduły
10.5
00:43:50
4:10/km
9/104
?/?
9/79
POL
100-999
2023.07.02
Jarosławiec
31 Bieg po Plaży
15
01:08:05
01:08:05
4:32/km
4.32/km
54/595
14/159
48/442
POL
100-999
2023.06.15
Gdynia
X Bieg 5 Mil
9.2
00:36:37
00:36:37
3:59/km
3.59/km
29/442
?/?
28/?
POL
100-999
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:29:51
01:29:51
4:16/km
4.16/km
164/3108
40/486
155/2201
POL
1000+
2023.04.16
Dębno
49 Dębno Maraton
10
00:41:18
00:41:18
4:08/km
4.08/km
11/87
6/25
?/?
POL
1000+
2023.04.01
Sianów
SianRun Tour
5
00:19:21
00:19:10
3:52/km
3.50/km
10/93
?/?
10/63
POL
100-999
2022.12.31
Koszalin
XIII Koszaliński Bieg Sylwe...
5
00:19:48
00:19:48
3:58/km
3.58/km
26/202
7/36
24/142
POL
100-999
2022.11.19
Słowino
7. Bieg Marchewkowy im. And...
10
00:43:46
00:43:46
4:23/km
4.23/km
37/134
?/?
34/94
POL
100-999
2022.07.31
Dąbki
9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:40:50
00:40:50
4:05/km
4.05/km
38/454
12/93
31/320
POL
100-999
2022.07.16
Korzybie
XXVIII Bieg im. Elżbiety Ga...
10.5
00:43:42
00:43:42
4:10/km
4.10/km
19/132
?/?
16/100
POL
100-999
2022.07.03
Jarosławiec
XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...
15.5
01:06:28
01:06:25
4:17/km
4.17/km
36/521
9/83
31/402
POL
100-999
2022.06.25
Sławno
XVII Bieg 12 Mostów
5
00:19:49
00:19:49
3:58/km
3.58/km
10/67
6/21
8/38
POL
100-999
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:34:35
4:29/km
232/2960
37/334
207/2087
POL
1000+
2022.06.09
Koszalin
Leśna Piątka 2022 #4
5
00:20:54
00:20:43
4:11/km
4.09/km
12/315
POL
100-999
2022.06.02
Gdynia
IX Bieg 5 Mil
9.2
00:35:54
00:35:54
3:54/km
3.54/km
25/465
?/?
23/354
POL
100-999
2022.05.14
Darłowo
VI Bieg Króla Eryka
10
00:45:08
4:31/km
66/236
17/53
59/168
POL
100-999
2022.03.20
Kołobrzeg
36 Bieg Zaślubin
15
01:01:03
01:00:56
4:04/km
4.04/km
32/345
7/54
28/245
POL
100-999
2022.03.19
Darłowo
Runda Króla Eryka
2.5
00:09:19
00:09:19
3:44/km
3.44/km
2/23
?/?
2/14
POL
10-99
2022.03.05
Darłowo
Runda Króla Eryka
2.5
00:08:47
00:08:47
3:31/km
3.31/km
1/25
?/?
1/14
POL
10-99
2022.02.19
Darłowo
Runda Króla Eryka
2.5
00:08:54
00:08:54
3:34/km
3.34/km
1/20
?/?
1/9
POL
10-99
2022.01.22
Darłowo
Runda Króla Eryka
2.5
00:09:20
3:44/km
1/20
?/?
1/10
POL
10-99
2022.01.08
Darłowo
Runda Króla Eryka
2.5
00:09:26
00:09:26
3:46/km
3.46/km
3/29
?/?
3/17
POL
10-99
2021.07.25
Ustka
Formoza Challenge Ustka
10
01:40:39
10:04/km
9/32
POL
1000+
2021.07.11
Korzybie
XXVII Bieg im. Elżbiety Gar...
10.5
00:43:20
00:43:20
4:08/km
4.08/km
15/114
?/?
15/90
POL
100-999
2020.07.26
Dąbki
7. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.02.08
Warszawa
XI Półmaraton Komandosa
21.097
01:43:54
4:55/km
16/338
?/?
16/296
POL
100-999
2020.01.25
Słupsk
6 Ćwierćmaraton Komandosa
10.55
00:52:25
4:58/km
13/244
5/59
13/215
POL
100-999
2019.12.28
Koszalin
Koszaliński Bieg Sylwestrow...
5
00:17:42
00:17:42
3:32/km
3.32/km
7/384
3/73
7/246
POL
100-999
2019.09.15
Valmiera
Valmieras maratons
42.195
02:57:51
02:57:51
4:13/km
4.13/km
9/150
8/?
9/?
LVA
100-999
2019.05.11
Darłowo
V Bieg Króla Eryka
10
00:36:25
3:39/km
5/153
3/35
5/107
POL
100-999
2019.05.01
Łącko
XX Bieg Śladami Bogusława X
10
00:36:55
00:36:55
3:42/km
3.42/km
10/137
?/?
10/101
POL
100-999
2019.04.28
Sławsko
VIII bieg Asi Kenig
10
00:36:19
00:36:19
3:38/km
3.38/km
4/114
?/?
4/83
POL
100-999
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Zaślubin
15
00:58:40
3:55/km
45/616
20/114
43/453
POL
100-999
2018.12.30
Jarosławiec
XV Noworoczny Integracyjny ...
15
00:58:46
3:55/km
2/61
?/?
2/44
POL
10-99
2018.12.29
Koszalin
X Koszaliński Bieg Sylwestr...
5
00:18:02
00:18:02
3:36/km
3.36/km
8/272
2/66
8/183
POL
100-999
2018.12.01
Jarosławiec
XVIII Ogólnopolski Bieg Mik...
10
00:37:48
00:37:48
3:47/km
3.47/km
10/228
3/43
10/154
POL
100-999
2018.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległości
10
00:37:38
3:46/km
17/516
5/135
17/337
POL
100-999
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:23:41
01:23:41
3:58/km
3.58/km
71/3368
22/517
69/2437
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:28:43
4:12/km
267/3825
112/1070
245/2809
POL
1000+
2018.07.29
Dąbki
V Nadmorski Bieg Uzdrowisko...
10
00:38:59
00:38:59
3:54/km
3.54/km
31/533
15/141
27/385
POL
100-999
2018.07.08
Korzybie
XXV Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:41:36
3:58/km
12/210
?/?
11/168
POL
100-999
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
15.5
01:03:00
4:04/km
51/613
18/142
43/475
POL
100-999
2018.06.23
Sławno
XVI Bieg 12 Mostów
5
00:18:26
00:18:26
3:41/km
3.41/km
12/139
?/?
11/90
POL
100-999
2018.05.24
Gdynia
VI Bieg 5 Mil
9.26
00:34:57
00:34:57
3:46/km
3.46/km
34/550
?/?
33/455
POL
100-999
2018.05.12
Darłowo
IV Bieg Króla Eryka
10
00:38:47
00:38:47
3:53/km
3.53/km
11/214
7/45
10/149
POL
100-999
2018.05.01
Łącko k.Ustki
XIX Bieg Śladami Bogusława ...
10
00:38:06
00:38:06
3:49/km
3.49/km
9/152
?/?
9/116
POL
GEO.
100-999
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
00:58:02
00:58:02
3:52/km
3.52/km
16/606
5/64
16/459
POL
100-999
2018.01.20
Czarne
IV Ćwierćmaraton Komandosa
11.5
01:01:32
5:21/km
63/373
?/?
61/326
POL
GEO.
100-999
2017.12.10
Strzekęcino
V Orla Pię(ś)ć
5
00:19:09
00:19:09
3:50/km
3.50/km
4/94
?/?
4/64
POL
10-99
2017.12.02
Jarosławiec
XVII Ogólnopolski Bieg Miko...
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
23/227
?/?
22/159
POL
100-999
2017.11.12
Darłowo
IV Darłowski Bieg Niepodleg...
12
00:51:42
00:51:42
4:19/km
4.19/km
19/181
?/?
17/144
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
21.097
?
01:34:19
---
4.28/km
54/766
16/92
54/511
POL
100-999
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:29:49
01:29:40
4:15/km
4.15/km
191/1071
94/346
184/831
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:35:05
4:30/km
401/3623
164/1043
378/2640
POL
1000+
2017.08.26
Darłowo
III Darłowski Bieg Eryka
10
00:41:49
4:11/km
13/122
?/?
12/99
POL
100-999
2017.07.30
Dąbki
IV Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:41:10
00:41:09
4:07/km
4.07/km
41/480
14/127
36/340
POL
100-999
2017.07.02
Jarosławiec
XXVII Międzynarodowy Bieg p...
15.5
01:04:46
4:11/km
66/691
21/154
57/536
POL
100-999
2017.05.02
Węgorzewo
XIII Półmaraton Węgorza
21.097
01:25:25
01:25:22
4:03/km
4.03/km
43/442
23/80
42/359
POL
100-999
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
15
00:58:37
00:58:37
3:54/km
3.54/km
47/877
10/85
45/665
POL
100-999
2017.01.07
Jarosławiec
XIII Integracyjny Bieg Nowo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.03
Jarosławiec
XVI Ogólnopolski Bieg Mikoł...
10
00:37:34
00:37:34
3:45/km
3.45/km
10/251
?/?
9/185
POL
100-999
2016.11.12
Darłowo
III Darłowski Bieg Niepodle...
10
00:42:04
00:42:04
4:12/km
4.12/km
22/197
?/?
21/153
POL
100-999
2016.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległości
10
00:36:52
3:41/km
12/482
7/144
12/348
POL
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:26:25
01:26:25
4:06/km
4.06/km
146/3258
54/997
130/2434
POL
1000+
2016.08.13
Lubliniec - Kokotek
XII Bieg Katorżnika
13.5
02:16:26
10:06/km
19/179
POL
100-999
2016.07.31
Dąbki
III Nadmorski Bieg Uzdrowis...
10
00:38:33
00:38:33
3:51/km
3.51/km
26/438
7/128
20/318
POL
100-999
2016.07.17
Darłowo
II Bieg Króla Eryka
10.3
00:43:08
4:11/km
6/129
?/?
6/98
POL
100-999
2016.07.10
Korzybie
XXIII Bieg im. Elżbiety Gar...
10.5
00:40:17
00:40:17
3:50/km
3.50/km
12/257
?/?
11/203
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:01:44
01:01:44
4:07/km
4.07/km
35/709
9/179
26/535
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
15
00:59:48
00:59:48
3:59/km
3.59/km
59/1037
7/91
53/798
POL
1000+
2016.01.02
Jarosławiec k.Słupsk...
Bieg Noworoczny Jarosławiec...
15.5
01:04:21
01:04:21
4:09/km
4.09/km
3/40
?/?
3/40
POL
GEO.
10-99
2015.12.11
Słupsk
Bieg z okazji otwarcia nowe...
5
00:19:46
3:57/km
7/375
?/?
7/235
POL
1000+
2015.12.05
Jarosławiec
XV Ogólnopolski Bieg Mikoła...
10
00:38:08
00:38:08
3:49/km
3.49/km
10/252
?/?
10/188
POL
100-999
2015.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległości
10
00:38:55
3:54/km
15/425
5/122
15/307
POL
100-999
2015.10.18
Słupsk
I Bieg ku świadomości o han...
10
00:39:26
00:39:26
3:57/km
3.57/km
20/253
7/74
19/174
POL
100-999
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:25:11
01:25:11
4:02/km
4.02/km
168/3091
55/699
151/2446
POL
1000+
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
12.5
02:17:17
10:59/km
30/197
?/?
29/172
POL
100-999
2015.07.26
Dąbki
II Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:37:07
3:43/km
11/301
5/90
10/223
POL
100-999
2015.07.19
Darłowo
Bieg Króla Eryka
10
00:39:27
3:57/km
9/207
?/?
9/158
POL
100-999
2015.07.12
Korzybie
XXII Bieg im. Elżbiety Gard...
10.5
00:40:25
00:40:24
3:51/km
3.51/km
14/284
?/?
13/226
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:03:57
01:03:55
4:16/km
4.16/km
51/793
19/217
42/626
POL
100-999
2015.05.23
Sławno
XIX Bieg Święców
10
00:37:14
00:37:14
3:43/km
3.43/km
15/220
4/48
13/159
POL
100-999
2015.05.01
Łącko
XVI Bieg Śladami Bogusława ...
10
00:38:34
00:38:32
3:51/km
3.51/km
8/80
?/?
8/61
POL
10-99
2015.04.25
Sławsko
IV Bieg im. Asi Kenig
10
00:40:00
00:40:00
4:00/km
4.00/km
5/97
?/?
5/77
POL
10-99
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
15
00:58:55
00:58:55
3:56/km
3.56/km
74/1082
13/122
71/836
POL
1000+
2015.01.11
Postomino
6 Bieg Policz się z Cukrzyc...
3.4
?
00:13:23
---
3.56/km
2/?
?/?
2/?
POL
10-99
2014.12.28
Jarosławiec
XI Noworoczny Integracyjny ...
15.5
?
01:07:22
---
4.21/km
3/53
?/?
3/?
POL
10-99
2014.12.06
Jarosławiec
XIV Bieg Mikołajkowy
10
00:38:51
00:38:51
3:53/km
3.53/km
15/?
?/?
14/?
POL
100-999
2014.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległości
10
00:38:47
00:38:47
3:53/km
3.53/km
14/377
7/109
13/281
POL
100-999
2014.11.11
Darłowo
Bieg Niepodległości
10
00:40:54
00:40:52
4:05/km
4.05/km
13/108
?/?
11/79
POL
100-999
2014.10.26
Koszalin
Nocna Ściema 2014
21.097
01:33:17
4:25/km
61/585
11/93
59/434
POL
100-999
2014.09.20
Łętowo k.Sławno
IV Bieg wokół Jeziora Łętow...
12.5
00:50:15
00:50:16
4:01/km
4.01/km
6/46
?/?
6/33
POL
GEO.
10-99
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:31:58
01:31:58
4:22/km
4.22/km
271/2848
92/951
255/2340
POL
1000+
2014.08.16
Lubliniec - Kokotek
X Bieg Katorżnika
10.2
01:53:35
11:08/km
16/200
POL
1000+
2014.07.27
Dąbki k.Koszalina
I Nadmorski Bieg Uzdrowisko...
10
00:38:27
00:38:22
3:51/km
3.50/km
10/182
?/?
10/133
POL
GEO.
100-999
2014.07.12
Korzybie
XXI Bieg im.Elżbiety Garduł...
10.5
00:39:47
00:40:13
3:47/km
3.50/km
14/248
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:06:50
01:06:50
4:27/km
4.27/km
52/723
17/78
44/584
POL
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:30:53
4:18/km
67/2163
15/305
61/1747
POL
1000+
2014.05.24
Słupsk
Szybki Kilos
1
00:02:57
00:02:57
2:57/km
2.57/km
5/45
?/?
5/34
POL
10-99
2014.05.01
Postomino
Bieg Przełajowy wokół Łącka
3
?
00:10:56
---
3.39/km
1/?
?/?
1/?
POL
?
2014.04.29
Braniewo
I Mistrzostwa 16 Pomorskiej...
21.097
01:25:38
4:04/km
14/147
13/131
14/70
POL
100-999
2014.04.26
Sławsko
III Bieg im. Asi Kenig
10
00:42:31
4:15/km
14/83
?/?
14/58
POL
10-99
2014.04.05
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
6.4
00:25:37
00:25:37
4:00/km
4.00/km
11/54
POL
10-99
2014.02.15
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi 4/6
10
00:52:20
5:14/km
19/22
POL
10-99
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:38:46
00:38:44
3:53/km
3.52/km
?/?
32/1322
130/3134
POL
1000+
2014.01.12
Słupsk
II Słupski Bieg Orkiestrowy
4.8
00:18:16
3:48/km
9/160
?/?
9/121
POL
100-999
2013.11.30
Jarosławiec
XIII Bieg Mikołajkowy
10
00:39:49
00:39:48
3:59/km
3.59/km
11/154
?/?
11/123
POL
100-999
2013.08.17
Lubliniec
IX Bieg Katorżnika
13
02:22:56
11:00/km
22/134
POL
100-999
2013.08.11
Ustka
Ustecka Dziesiątka z hakiem
10.5
00:45:05
4:18/km
33/218
?/?
25/174
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:07:26
01:07:21
4:30/km
4.29/km
99/716
40/219
92/593
POL
100-999
2013.07.06
Sławno
XI Biegu 12 Mostów
7
00:26:59
3:51/km
28/151
7/36
25/116
POL
100-999
2013.06.29
Korzybie
XX Bieg im. Elżbiety Garduł...
10.5
00:42:43
00:42:39
4:04/km
4.04/km
23/227
?/?
20/179
POL
100-999
2013.06.22
Słupsk
Słupski Bieg Sobótkowy
3.1
00:11:13
00:11:13
3:37/km
3.37/km
5/61
?/?
5/44
POL
10-99
2013.05.18
Sławno
XVII Bieg Święców
10
00:41:12
00:41:14
4:07/km
4.07/km
29/178
9/169
26/146
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
15
01:03:36
01:03:36
4:14/km
4.14/km
121/848
22/93
112/713
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:41:54
00:41:51
4:11/km
4.11/km
214/2241
68/784
198/1787
POL
1000+
2013.01.13
Postomino
4 Bieg Policz się z cukrzyc...
3
?
00:12:44
---
4.15/km
5/29
?/?
5/19
POL
10-99
2013.01.13
Słupsk
I Słupski Bieg Orkiestrowy
4.2
00:16:49
00:16:48
4:00/km
4.00/km
11/91
?/?
11/70
POL
10-99
2012.12.29
Koszalin
IV Koszaliński Bieg Sylwest...
5.3
00:22:24
00:22:18
4:14/km
4.12/km
39/152
6/25
37/129
POL
100-999
2012.05.06
Berlin
Berlin Lauf
25
01:41:14
01:41:02
4:03/km
4.02/km
78/3348
8/191
71/2655
GER
1000+
2012.05.03
Czarna Dąbrówka
22 Bieg Orłów
10
00:37:21
3:44/km
16/156
9/25
16/131
POL
100-999
2012.04.02
Braniewo
Bieg Pamięci
4.4
00:15:10
00:15:10
3:27/km
3.27/km
8/405
?/?
8/360
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:25:55
01:25:52
4:04/km
4.04/km
94/2953
17/473
91/2669
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:37:35
00:37:26
3:46/km
3.45/km
73/1482
40/1200
69/1215
POL
1000+
2012.01.08
Postomino
3 Bieg Policz się z cukrzyc...
2.5
00:09:05
3:38/km
3/24
?/?
3/19
POL
10-99
2011.12.31
Koszalin
III Koszaliński Bieg Sylwes...
5.46
00:19:15
00:19:12
3:32/km
3.31/km
11/147
1/25
11/128
POL
100-999
2011.12.03
Jarosławiec k.Słupsk...
XI Bieg Mikołajkowy Powitan...
6
00:23:26
3:54/km
26/131
?/?
25/105
POL
GEO.
100-999
2011.11.28
Wrocław
41 Bieg z okazji Dnia Podch...
3.6
00:12:03
00:12:02
3:21/km
3.21/km
22/136
?/?
22/109
POL
100-999
2011.10.07
Lubliniec - Kokotek
15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:44:02
4:24/km
43/453
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:16
01:28:11
4:11/km
4.11/km
173/2113
50/398
158/1858
POL
1000+
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.58
01:06:00
01:05:52
4:14/km
4.14/km
108/696
29/105
98/600
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:26:14
3:42/km
37/168
11/24
31/135
POL
100-999
2010.12.11
Jarosławiec
X Bieg Mikołajkowy
6
00:26:29
4:25/km
29/121
?/?
28/100
POL
100-999
2010.11.27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
42.195
04:38:17
6:36/km
58/299
?/?
58/289
POL
100-999
2010.09.21
Poznań
Mistrzostwa Wojska Polskieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:39
01:32:35
4:23/km
4.23/km
344/1721
86/305
319/1521
POL
1000+
2010.08.14
Ustka
Ustecka Dziesiątka - III Bi...
10.5
00:43:27
00:43:25
4:08/km
4.08/km
27/110
23/78
27/93
POL
100-999
2010.07.17
Korzybie
XVII Bieg IM. Elżbiety Gard...
10.5
00:43:18
4:07/km
14/159
?/?
14/139
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:11:47
4:47/km
57/527
16/70
?/?
POL
100-999
2009.12.05
Jarosławiec
9 Mikołajkowy Bieg Przełajo...
6
00:24:58
4:10/km
29/101
?/?
29/80
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:13:20
4:53/km
194/623
34/89
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:20:20
5:21/km
248/446
41/67
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:17
07:16
07:12
07:03
06:51
06:41
06:36
06:00
05:46
05:01
03:34
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|