| | 
| | camelback?
Czytelnik: Jaki zastosować plecak z bukłakiem na dłuższe wybiegania takie do 30km...? Może s± jakie¶ inne sposoby na nawodnienie organizmu prócz chowania wcze¶niej napojów po krzakach? ;) Najważniejsze to jak często i jakie ilo¶ci pić. Jestem pocz±tkuj±cym biegaczem choć regularnie od maja pokonuję ok 50km/tyg (3x10km i w niedzielę dłuższe). Z góry dziękuję za pomoc. | Tagi:
bukłak, camelback, nawodnienie |
Ekspert: Plecak z bukłakiem to na pewno wygodniejsze rozwi±zanie niż pas biodrowy. Choć i to rozwi±zanie ma swoich entuzjastów. Je¶li chodzi o nawadnianie w trakcie biegu, najważniejsze zasady to picie drobnych łyczków i niedopuszczenie do uczucia pragnienia, bo to oznacza, że organizm jest już delikatnie odwodniony. Moje propozycje bukłaków:
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/camelbak_octane_lr_1
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/camelbak_hydrobak_50_oz
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/salomon_xt_wings_103_ves
Kliknij tutaj aby zobaczyć więcej pytań w tej kategorii
| |
