|
| | Bieganie w deszczu
Czytelnik: Czy w trakcie deszczu ubierać się w wodoodporną odzież czy też lepiej pobiec w tradycyjnym ubraniu i nie przejmować się moknięciem ? (kwestia ewentualnych obtarć skóry kontra kłopoty z wentylacją) | Tagi:
odzież oddychająca, odzież nieprzemakalna, odzież wodoodporna, co zakładać na deszcz, bieganie w deszczu |
Ekspert: Owszem jest to pewien dylemat, ale tylko w przypadku biegaczy, którzy nie używają odzieży wykonanej z materiałów oddychających, którą w swojej ofercie posiada każdy renomowany producent (np. Nike, Adidas, ASICS, New Balance, CRAFT). W największym skrócie, „oddychalność” tej odzieży polega na tym, że pozwala na odparowywanie na zewnątrz wilgoci wydzielanej przez ciało w postaci potu (tzw. pierwsza warstwa), a z drugiej strony jest nieprzemakalna (całkowicie lub tylko w niewielkim zakresie – druga warstwa odzieży). Dla przykładu firma NIKE posiada w swojej ofercie odzież oddychającą (system „Dri Fit”), którą nosi się jako ww. pierwszą warstwę, czyli zakładaną bezpośrednio na ciało. Z kolei na zewnątrz zakłada się kurtki lub bluzy wykonane w technologii „Storm Fit” – całkowicie nieprzemakalnej. NIKE posiada również w swojej ofercie modele odzieży, gdzie zastosowano obie technologie (np. wstawki z Dri Fit-u w miejscach mocno potliwych, a góra (np. ramiona i góra pleców) wykonana jest ze „Storm Fit”-u). Podobne systemy posiada także firma Adidas, gdzie za całkowitą nieprzemakalność odpowiada technologia „Windstopper” oraz „Clima Proof”, natomiast za oddychanie technologia „Clima Cool” (pierwsza warstwa). W ASICS-ie pierwsza warstwa oddychająca to „DuoTech”, a zewnętrzna, chroniąca przed wiatrem i częściowo przed deszczem to WIND. Reasumując, jeżeli mówimy o treningu (ubranie na zawody to oddzielny temat…), to naszym zdaniem na deszcz należałoby założyć pierwszą warstwę (koszulka) z tkaniny oddychającej, a jako drugą (zewnętrzną) – bluzę lub lekką kurtkę nieprzemakalną. Niestety, odzież wykonana z wymienionych wyżej „inteligentnych” materiałów ma jedną wadę – jest niestety dużo droższa od tradycyjnego ubrania. Otrzymujemy jednak w zamian gwarancję najwyższej jakości wykonania (żadnych otarć skóry), a także komfort termiczny dla naszego ciała w czasie biegu podczas deszczu. Poza tym, warto też pamiętać, że o ile koszulek oddychających możemy mieć co najmniej kilka, to dobrą, przeciwwiatrową i nieprzemakalną kurtkę kupujemy sobie raz na kilka lat. Na koniec, dodajmy, że większość zaawansowanych biegaczy posiada w swojej szafie zwykle dwie kurtki zewnętrzne. Jedną – lekką, przeciwwiatrową i tylko częściowo nieprzemakalną (na mżawkę, lekki deszcz…) oraz drugą, grubszą – całkowicie nieprzemakalną, której nawet rzęsisty deszcz nie przemoczy.
Pozdrawiamy,
Sklepbiegacza.pl
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/nike_storm_fly_jacket_2-0 Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/adidas_adizero_cp_mens_running_top_-_medium_1 Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_jacket_detachable_ Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/new_balance_mej0370dbl
Kliknij tutaj aby zobaczyć więcej pytań w tej kategorii
| |