MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sobczak Witold	Sezonów startowych	14	2009-2023	100 km	15:39:42 Krynica-Zdrój (2016)
Poznań	Zarejestrowanych startów	113	rekordowo: 2018 (45)	42.195 km	02:57:57 Dębno (2015)
KB SZAMOTUŁY/ Vege Runners	Kilometrów w startach	3918.88	rekordowo: 2016 (706)	21.097 km	01:23:34 Piła (2015)
ur. 1977----	Czas na zawodach (brutto)	299:49:9	rekordowo: 65:9:25 (2016)	10 km	00:38:20 Suchy Las k.Poznania (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	6		12	1	17		6				42
100-999 osób	12		13		12		20		11		68
10-99 osób	1								2		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	19		25	1	29		26		13		113
RAZEM	19		26		29		26		13		113
Nie wpisano wyniku	17		4		13		21		20		75

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.08.05	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.30	Widziszewo	Bieg Creaton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.09	Jutrosin	V Jutrosińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.09	Pobiedziska	XXXII Bieg Jagiełly	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.18	Wronki	IX Wroniecka Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.08.20	Bydgoszcz	Ocean Lava Triathlon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.08.14	Brodnica	Garmin Iron Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Grudziądz	3. Zapętlony Maraton Leśny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.06.04	Poznań	10 Olszak Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Ślesin	Aqua Speed Open Water Serie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Serock	III Serock Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Niechanowo	2 Niechanowska Dyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.02	Kruszwica	II Nadgoplański Bieg Dwóch ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Tolkmicko	Ultra Wysoczyzna	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.04.16	Poznań	VII Bieg Zajączka Wielkanoc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.02.06	Poznań	VIII Marceliński Bieg Zimow...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.08.29	Kalisz	Calisia Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.27	Lapsze Nizne	Ultrajanosik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Zakopane	V Flexistaw Bieg Ultra Gran...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.01	Dąbrowa Górnicza	Bielawa Cross Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.25	Żywiec	Beskid Extreme Triathlon	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.06.12	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Gostynin	Rykowisko	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.05.01	Kosakowo - Hel	RUN2HEL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.04.24	Chodzież	Gontyniec Ultra Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.04.24	Wolsztyn	G W i N T Ultra Cross	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.06.08	Lusowo	Triathlon Lwa	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.09	Września	IV Bieg im. Bohaterów Powst...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.22	Zalesie k.Limanowy	Noraftrail - biegi górskie ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.08	Malbork	Castle Triathlon Malbork	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.02	Zielona Góra	Kids Run	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.09.02	Trzemeszno	III Letni Bieg Trzech Jezio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Łękno k.Zaniemyśla	I Letni Półmaraton/Ćwierćma...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.08.25	Międzychód	6. Międzychodzka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Chodzież	III Chodzieska Zadyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Środa Wielkopolska	Triathlon Środa Wlkp.	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Krempna	IV Ultramaraton Magurski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.28	Jeziory k.Mosiny	6 Pogoń Za Wilkiem	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.21	Chrzypsko Wielkie	VII Półmaraton Puchar Kroto...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.14	Okonek	XXXI Półmaraton Lipcowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.07.08	Pobiedziska	29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Wilkowice	SOLID RUN	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.17	Wronki	IV Wroniecka Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Owińska	ZIELONKA CHALLENGE	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Janków Przygodzki	III Dyszka Pięciu Stawów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Lusowo	Triathlon Lwa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Gołuchów	IV Bieg do Kamienia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.03	Ślesin	Garmin Iron Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Pobiedziska	IV Bieg AGROBEX Piastowska ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVII Ogólnopolski Bieg im....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.29	Poznań	II Bieg Enigmy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.04.28	Mosina	Król Parku	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.07	Poznań	4. Duathlon Tor Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.06	Witunia	Korona Wituńska III	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.25	Poznań	VI Olszak Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.18	Puszczykowo	V Cross Marcowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.17	Stęszew	VIII Stęszewski Bieg Przeła...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.03	Wielkopolski Park Na...	Zimowy Forest Run	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:20

08:10

08:06

08:04

07:52

07:34

07:30

07:22

07:15

06:53

06:46

06:33

06:15

04:52

02:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |