Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Haczyk Jarosław
Sezonów startowych
10
2009-2018
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
177
rekordowo: 2011 (40)
42.195 km
02:59:14
Warszawa (2016)
Bieg Opolski
Kilometrów w startach
5034.62
rekordowo: 2011 (1116)
21.097 km
01:22:45
Legnica (2013)
ur. 1968-09-12
Czas na zawodach (brutto)
567:56:20
rekordowo: 122:12:53 (2013)
10 km
00:37:37
Częstochowa (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
29 (kat.wiek.)
5 km
00:18:50
Branice (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Andora
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
1
18
1
13
2
15
5
60
100-999 osób
7
3
6
11
27
39
93
10-99 osób
1
1
2
2
28
34
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
13
4
25
1
26
2
44
73
1
189
17
26
28
44
74
Nie wpisano wyniku
5
3
10
1
5
2
11
14
1
52
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.12.15
Kasinka Mała
Winter Trail Małopolska 20...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Legnica
VII Legnica Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Ostrava
3. RunFest Ostrava
?
?
---
?/?
CZE
100-999
2018.08.27
Chamonix
UTMB Mont-Blanc
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielk± Sowę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.04
Międzygórze
26. Górski Bieg ¦nieżnicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.03
Ordino
Andorra Ultra Trial Vallnor...
?
?
---
?/?
AND
?
2018.06.23
Olomouc
Mattoni Olomouc Half Marath...
?
?
---
?/?
CZE
1000+
2018.05.11
Ojców
VII Bieg Turystyki Przygodo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.14
Brzeg Opolski
Nocna Dycha
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:39:44
---
3.58/km
153/1285
6/82
?/?
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
?
03:54:10
---
4.41/km
513/1461
113/348
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnic± 1...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Jakuszyce
Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.04
Jakuszyce
41 Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów - 9 km CT
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Legnica
Legnica Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Sobótka
4. Sobótczańska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.27
Z±bkowice ¦l±skie
III Bieg - 10 Z±bkowicka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.14
Ludwikowice Kłodzkie
7. Bieg na Wielk± Sowę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.30
Opole
Parkrun Opole
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.14
Ordino
Andorra Ultra Trail Vallnor...
?
?
---
?/?
AND
?
2016.07.09
Opole
Parkrun Opole
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Opole
Parkrun Opole
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.05
Palenica Białczańska...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.14
Szentendre
Salomon Ultra-Trail Hungary
?
?
---
?/?
HUN
100-999
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.06
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Zaj±czki Drugie
XI Bieg Zaj±czkowski
10
?
00:38:11
---
3.49/km
24/150
3/32
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
02:59:14
---
4.15/km
329/6586
87/1947
315/5639
POL
1000+
2016.03.06
Jakuszyce
40. Bieg Piastów - Festiwal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.04
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.14
Barcelona
eDreams Mitja Marato de Bar...
21.097
?
01:26:26
---
4.06/km
?/?
ESP
1000+
2016.01.24
Jamrozowa Polana k.D...
Salomon Nordic Sunday
10
?
00:38:50
---
3.53/km
34/79
10/22
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.02.15
Jakuszyce
Salomon Nordic Sunday sezon...
1.1
?
00:04:29
---
4.05/km
57/120
16/25
?/?
POL
100-999
2014.01.06
Szklarska Poręba - J...
Bieg Tysi±clecie - Jakuszyc...
6.8
?
00:28:53
---
4.15/km
32/124
8/27
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Jakuszyce
Salomon Nordic Sunday sezon...
8.5
?
00:36:57
---
4.21/km
52/166
12/33
?/?
POL
100-999
2013.02.03
Jakuszyce
SNS Salomon Nordic Sunday
11.6
?
00:49:47
---
4.18/km
28/200
9/37
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Paczółtowice
SNS - Bieg V Bieg
7.5
?
00:32:51
---
4.23/km
13/36
2/5
?/?
POL
10-99
2013.01.13
Kubalonka k.Wisły
Salomon Nordic Sunday
11
?
00:53:23
---
4.51/km
20/47
4/6
?/?
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
09:53
09:50
09:28
09:27
09:26
09:21
09:05
09:03
08:29
08:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|