Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Englert Paweł
Sezonów startowych
13
2009-2021
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
285
rekordowo: 2014 (54)
42.195 km
03:34:20
Gdańsk (2018)
BHMW
Kilometrów w startach
4580
rekordowo: 2014 (578)
21.097 km
01:36:58
Bytów (2017)
ur. 1976----
Czas na zawodach (brutto)
429:15:13
rekordowo: 47:2:54 (2019)
10 km
00:42:35
Gdynia (2018)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:23
Gdynia (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
21
1
12
38
1
74
100-999 osób
3
22
23
32
107
187
10-99 osób
4
4
14
22
1-9 osób
1
2
3
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
4
44
1
42
74
123
288
4
45
42
74
123
Nie wpisano wyniku
2
3
2
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:44:33
00:44:10
4:27/km
4.25/km
566/4045
POL
1000+
2019.07.20
Lębork
XIX Bieg Uliczny Św. Jakuba
10
00:51:31
00:51:31
5:09/km
5.09/km
253/474
POL
100-999
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:44:09
00:43:53
4:25/km
4.23/km
399/2532
POL
1000+
2019.01.13
Leśnictwo Kępino
8 Karnawałowa Leśna 10 z Bo...
10
00:46:14
00:46:13
4:37/km
4.37/km
15/106
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
00:44:25
00:44:13
4:27/km
4.25/km
1886/16984
POL
1000+
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
00:47:05
00:45:26
4:43/km
4.33/km
589/3480
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:42:51
00:42:35
4:17/km
4.16/km
418/3338
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:45:32
00:45:13
4:33/km
4.31/km
752/4910
POL
1000+
2017.10.07
Rumia
Biegiem niesiemy pomoc
10
00:57:22
00:57:22
5:44/km
5.44/km
261/449
POL
100-999
2017.07.22
Lębork
XVII Bieg św. Jakuba Ap.
10
00:50:11
00:50:11
5:01/km
5.01/km
300/553
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:46:57
00:46:34
4:42/km
4.39/km
887/4192
POL
1000+
2017.01.08
Leśnictwo Kępino
VI Karnawałowa Leśna 10 z B...
10
00:49:13
00:49:03
4:55/km
4.54/km
24/93
POL
10-99
2016.11.12
Pruszcz Gdański
Pruszczański bieg Niepodleg...
10
00:43:52
00:43:38
4:23/km
4.22/km
42/184
POL
100-999
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:47:36
00:47:10
4:46/km
4.43/km
1223/5432
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:45:35
00:45:07
4:34/km
4.31/km
529/3069
POL
1000+
2016.09.04
Gdańsk
Bieg Piotr i Paweł
10
00:48:24
00:47:57
4:50/km
4.48/km
146/436
POL
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:44:41
00:44:25
4:28/km
4.27/km
595/4712
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:49:22
00:49:05
4:56/km
4.55/km
1264/4465
POL
1000+
2016.04.24
Rumia
Bieg Kaszubski
10
00:46:50
00:45:47
4:41/km
4.35/km
115/238
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:48:08
00:47:39
4:49/km
4.46/km
1303/4517
POL
1000+
2016.01.24
Leśnictwo Kępino
V Karnawałowa Leśna 10 z Bo...
10
00:50:31
00:50:31
5:03/km
5.03/km
19/103
POL
100-999
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:50:01
00:47:01
5:00/km
4.42/km
1408/6656
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:43:55
00:43:24
4:24/km
4.20/km
425/3150
POL
1000+
2015.08.30
Gdańsk
II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...
10
00:46:34
00:46:17
4:39/km
4.38/km
90/397
POL
100-999
2015.07.05
Reda
II Redzki Bieg
10
00:58:11
00:58:04
5:49/km
5.48/km
184/295
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:46:56
00:46:16
4:42/km
4.38/km
1298/6494
POL
1000+
2015.06.14
Trójmiejski Park Kra...
4 Bieg po Rybę
10
00:48:31
00:48:27
4:51/km
4.51/km
14/84
POL
GEO.
100-999
2015.06.06
Gdańsk
II Bieg do Źródeł
10
00:50:34
00:50:28
5:03/km
5.03/km
150/426
POL
100-999
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:46:55
00:46:26
4:42/km
4.39/km
1253/5380
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:39
00:44:55
4:34/km
4.30/km
890/5690
POL
1000+
2015.01.25
Leśnictwo Kępino
IV Karnawałowa Leśna Dziesi...
10
00:49:52
00:49:47
4:59/km
4.59/km
49/108
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:59:10
00:59:10
5:55/km
5.55/km
5060/6626
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:46:35
00:46:20
4:40/km
4.38/km
468/1736
POL
1000+
2014.08.31
Gdańsk
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:46:59
00:46:31
4:42/km
4.39/km
98/400
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:50:07
00:49:28
5:01/km
4.57/km
2165/6199
POL
1000+
2014.05.18
Szymbark k.Kościerzy...
Bieg Górski na Wieżycę
10
01:09:40
01:09:31
6:58/km
6.57/km
212/219
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:43:18
00:42:58
4:20/km
4.18/km
669/5143
POL
1000+
2014.04.05
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
10
00:46:39
00:46:16
4:40/km
4.38/km
121/462
POL
100-999
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:07:44
01:04:46
6:46/km
6.29/km
?/4199
?/?
2991/3135
POL
1000+
2014.01.19
Leśnictwo Kępino
III Karnawałowa Leśna Dzies...
10
00:48:27
00:48:22
4:51/km
4.50/km
21/95
POL
10-99
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:46:01
00:44:43
4:36/km
4.28/km
1036/5594
POL
1000+
2013.09.22
Leśnictwo Kępino
Crossowa Darża
10
00:48:12
00:48:10
4:49/km
4.49/km
15/40
POL
10-99
2013.09.21
Gdańsk
I Bieg Po Rybę
10
00:52:42
00:52:41
5:16/km
5.16/km
?/?
POL
10-99
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:46:35
00:45:15
4:40/km
4.32/km
536/2816
POL
1000+
2013.07.14
Ryki k.Puław
Run For Ryki 4
10
00:49:19
00:49:18
4:56/km
4.56/km
63/125
POL
GEO.
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:48:24
00:47:48
4:50/km
4.47/km
1090/4363
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:48
00:48:20
4:53/km
4.50/km
1075/3184
POL
1000+
2013.04.20
Gdańsk
Prześcignę raka
10
00:52:30
00:52:15
5:15/km
5.14/km
30/86
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:52
00:46:29
4:41/km
4.39/km
605/2240
207/?
561/?
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:44:35
00:44:11
4:28/km
4.25/km
489/2885
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:45:03
00:44:45
4:30/km
4.29/km
241/940
POL
1000+
2012.07.21
Lębork
XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...
10
00:45:12
00:45:08
4:31/km
4.31/km
136/331
POL
100-999
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:51:37
00:50:45
5:10/km
5.05/km
945/1950
POL
1000+
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:50:08
00:49:54
5:01/km
4.59/km
?/?
?/?
233/300
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:46:48
00:46:35
4:41/km
4.40/km
328/965
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:07
00:44:43
4:31/km
4.28/km
413/1589
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:36
00:46:13
4:40/km
4.37/km
457/1482
POL
1000+
2012.01.08
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna Dziesiątk...
10
00:48:54
00:48:54
4:53/km
4.53/km
56/113
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:44:46
00:44:23
4:29/km
4.26/km
436/1858
POL
1000+
2011.10.07
Lubliniec - Kokotek
15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:53:40
00:53:37
5:22/km
5.22/km
221/441
POL
100-999
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:46:02
00:46:02
4:36/km
4.36/km
172/397
POL
100-999
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:49:33
00:48:57
4:57/km
4.54/km
577/1176
POL
1000+
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
10
00:48:46
00:48:43
4:53/km
4.52/km
202/311
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:53:00
00:53:00
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:45:57
00:45:41
4:36/km
4.34/km
196/551
POL
100-999
2011.05.03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarno...
10
00:45:21
00:45:21
4:32/km
4.32/km
157/306
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:50:20
00:49:49
5:02/km
4.59/km
679/1296
POL
1000+
2010.07.24
Lębork
10 Bieg św.Jakuba
10
00:51:30
00:51:30
5:09/km
5.09/km
190/260
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:51:11
00:51:11
5:07/km
5.07/km
480/821
POL
100-999
2009.11.11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dz...
10
00:50:49
00:50:49
5:05/km
5.05/km
493/784
POL
100-999
2009.09.19
Wejherowo
XII Bieg Jakuba Wejhera
10
00:51:13
00:51:09
5:07/km
5.07/km
183/217
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:47:26
00:47:23
4:45/km
4.44/km
233/459
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:48:35
00:48:20
4:52/km
4.50/km
507/1655
189/554
488/1435
POL
1000+
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:52:08
00:52:08
5:13/km
5.13/km
289/414
87/125
268/357
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
21:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|