Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Litwin Agnieszka
Sezonów startowych
13
2010-2023
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
199
rekordowo: 2013 (31)
42.195 km
03:48:39
Dębno (2012)
Pogoria Biega
Kilometrów w startach
3545.72
rekordowo: 2017 (439)
21.097 km
01:47:08
Bytom (2013)
ur. 1979-10-22
Czas na zawodach (brutto)
357:43:46
rekordowo: 50:1:45 (2015)
10 km
00:47:53
Skawina (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
10
19
9
5
51
100-999 osób
4
3
17
38
71
133
10-99 osób
1
1
18
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
12
13
37
48
96
206
12
13
37
48
96
Nie wpisano wyniku
2
2
1
2
7
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.21
Piwniczna Zdrój
VIII Bieg i Marsz Piwniczan...
9
00:47:35
00:47:32
5:17/km
5.17/km
77/111
3/6
14/26
POL
100-999
2019.05.24
Lipowa k.Żywca
III Ekstremalny Półmaraton ...
22
02:27:49
6:43/km
122/167
7/13
14/23
POL
GEO.
100-999
2019.05.12
Rytro
IV Bieg Kurierów S±deckich
11.5
01:43:34
9:00/km
46/74
?/?
8/14
POL
10-99
2019.05.01
D±browa Górnicza
VII Bieg Przodownika
5
00:25:38
5:08/km
86/185
4/16
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
02:29:41
5:59/km
857/1711
30/137
110/413
POL
1000+
2019.02.16
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
00:38:35
5:46/km
84/112
?/?
14/23
POL
100-999
2019.01.26
Mysłowice
12 Bieg Spełnionych Marzeń
16
01:43:40
01:43:18
6:29/km
6.27/km
139/164
16/22
24/38
POL
100-999
2018.12.31
Mysłowice
VI Towarzyski Bieg Sylwestr...
5
?
00:26:14
---
5.15/km
?/?
POL
?
2018.12.08
Mysłowice
IX Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
00:35:52
5:21/km
56/107
POL
100-999
2018.10.20
Mysłowice
IX Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
00:35:08
5:15/km
53/97
POL
100-999
2018.10.13
Rytro k. Nowego S±cz...
V Podbieg na Makowicę - BIE...
7.6
01:05:57
8:41/km
17/26
?/?
4/6
POL
GEO.
10-99
2018.07.22
Piwniczna-Zdrój
VII Bieg i Marsz Piwniczank...
9
00:51:21
00:51:17
5:42/km
5.42/km
105/149
7/11
22/46
POL
100-999
2018.06.23
D±browa Górnicza
6 Nocny Bieg ¦wietlików -Re...
5
00:27:55
5:35/km
70/168
11/45
?/?
POL
100-999
2018.05.09
Bytom
IV Wojewódzkie Mistrzostwa ...
9
00:46:54
00:46:48
5:13/km
5.12/km
98/179
?/?
9/22
POL
100-999
2018.05.01
D±browa Górnicza
VI Bieg Przodownika
5
00:26:40
5:20/km
113/197
4/33
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Mysłowice
IX Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
00:38:42
5:47/km
71/146
POL
100-999
2018.01.13
Mysłowice - Wesoła
11 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
01:25:51
01:25:42
5:32/km
5.32/km
139/229
9/25
22/71
POL
100-999
2017.11.12
D±browa Górnicza
Zdrowe ciało, zdrowy duch. ...
6
00:30:51
00:30:44
5:09/km
5.07/km
83/257
?/?
10/120
POL
100-999
2017.09.23
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:36:13
5:24/km
26/40
?/?
3/10
POL
10-99
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
02:10:43
5:57/km
266/414
23/53
42/108
POL
100-999
2017.08.15
Rytro
II Bieg i Rajd Kurierów
11.5
01:37:41
8:30/km
54/100
?/?
9/26
POL
100-999
2017.08.13
Brenna
5. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
01:49:32
01:49:13
7:10/km
7.08/km
317/474
18/54
47/135
POL
100-999
2017.06.04
Ogrodzieniec
IV Bieg Zdobywców Orlich Gn...
16
01:38:46
6:10/km
61/92
?/?
8/16
POL
10-99
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
20.6
01:58:48
5:46/km
207/422
18/50
30/106
POL
100-999
2017.02.19
D±browa Górnicza
VI Bieg Walentynkowy
5.5
00:29:11
00:29:11
5:18/km
5.18/km
27/218
POL
100-999
2017.02.04
Rajcza
Wilcze Gronie
15.9
02:11:24
8:16/km
225/403
?/?
23/82
POL
100-999
2017.01.29
Piwniczna-Zdrój
IV Bieg Popradzki
14
01:22:52
5:55/km
?/?
POL
10-99
2017.01.15
Sosnowiec
3 Sosnowiecki Bieg Policz s...
4.85
00:26:15
5:25/km
?/?
POL
?
2017.01.14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
01:29:16
01:29:04
5:46/km
5.45/km
161/287
13/35
21/63
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:13:34
4:54/km
321/604
16/45
32/102
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17
01:52:09
01:51:50
6:36/km
6.35/km
220/365
12/46
28/109
POL
100-999
2016.09.03
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w B...
6.7
00:33:05
4:56/km
29/61
?/?
6/18
POL
10-99
2016.08.14
Brenna
4. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
01:46:50
6:59/km
209/395
9/42
22/101
POL
100-999
2016.07.24
Piwniczna-Zdrój
V Bieg i Marsz Piwniczanki
9
00:47:25
00:47:17
5:16/km
5.15/km
87/135
4/7
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Rytro
III REGATTA Bieg Wierchami ...
30
03:47:00
7:34/km
64/127
7/24
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Ogrodzieniec
III Bieg Zdobywców Orlich G...
16
01:32:54
5:48/km
85/129
?/?
12/27
POL
100-999
2016.05.07
Rytro
I Bieg Kurierów S±deckich
11.5
01:38:24
8:33/km
53/80
?/?
7/17
POL
10-99
2016.04.24
Żarki
III Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
01:21:07
5:24/km
101/141
12/16
22/40
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5
00:28:07
00:28:00
5:37/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
15
02:08:55
8:36/km
376/445
?/?
67/98
POL
100-999
2016.01.16
Mysłowice
9 Festiwal Spełnionych Marz...
15.74
01:27:51
01:27:40
5:35/km
5.34/km
141/198
14/27
16/40
POL
100-999
2015.09.05
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:33:17
4:58/km
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Limanowa
VII Bieg Górski LIMANOWA FO...
7
00:45:47
00:45:38
6:32/km
6.31/km
155/349
7/29
17/91
POL
100-999
2015.06.20
Rytro
II Bieg Wierchami
30
03:43:34
7:27/km
80/113
?/?
14/25
POL
100-999
2015.05.31
Zamek Ogrodzieniec
II Bieg Zdobywców Orlich Gn...
16
01:24:40
01:24:35
5:18/km
5.17/km
55/107
?/?
5/19
POL
100-999
2015.04.18
Sromowce Niżne k.Szc...
Bieg Na Trzy Korony
13
01:31:03
7:00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.02.22
Skała Kmity
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:46:56
00:46:46
5:46/km
5.44/km
162/309
12/31
28/89
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:29:20
00:29:12
5:20/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:05:43
8:23/km
239/342
?/?
20/59
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:15:19
5:01/km
557/940
14/51
37/151
POL
100-999
2014.12.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:34:10
5:06/km
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:33:31
5:00/km
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:33:46
5:02/km
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
36
05:06:34
8:31/km
203/311
?/?
40/92
POL
1000+
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:21:03
5:24/km
432/646
15/54
40/111
POL
100-999
2014.08.15
Nowa Wie¶
III Bieg Nowej Wsi
5
00:25:29
00:25:17
5:06/km
5.03/km
120/192
6/20
19/60
POL
100-999
2014.07.13
Korbielów
Bieg na Szczyt Pilska
8.5
01:31:07
10:43/km
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
01:46:36
5:20/km
149/206
6/20
14/39
POL
100-999
2014.06.28
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:34:30
5:09/km
?/?
POL
10-99
2014.05.17
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:34:28
5:09/km
?/?
POL
10-99
2014.04.16
Katowice
XI Bieg Przełajowy Służb Mu...
5.7
00:24:28
4:18/km
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:32:18
4:49/km
?/?
POL
100-999
2014.02.22
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:34:25
5:08/km
?/?
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:33:55
00:33:48
5:39/km
5.38/km
?/?
POL
100-999
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:25:24
01:25:02
5:42/km
5.40/km
203/305
7/23
19/48
POL
100-999
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:34:23
5:08/km
?/?
POL
100-999
2013.11.30
CzeladĽ
Biegi Przełajowe Barbórka 2...
3
00:13:41
4:34/km
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:15:13
5:01/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Rytro
XI Bieg Bejorów
4.8
?
00:28:30
---
5.56/km
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:33:41
5:02/km
?/?
POL
10-99
2013.10.03
Hutki - Kanki k.Ogro...
X Mistrzostwa Policji w Bie...
3.85
00:18:53
4:54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:34:19
5:07/km
?/?
POL
10-99
2013.09.01
Sosnowiec
I Bieg Sosnowiecki
5
00:23:13
4:39/km
?/?
POL
100-999
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
6.3
?
00:34:33
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:26:55
01:26:37
5:48/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2013.05.18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:32:53
4:54/km
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Szczawnica
Biegi Górskie
6
00:47:20
7:53/km
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:34:29
5:09/km
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:36:22
5:26/km
?/?
POL
10-99
2012.12.15
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:35:54
5:21/km
?/?
POL
10-99
2012.10.28
Rytro k. Nowego S±cz...
X Jubileuszowy Bieg Bejorów
4.8
00:28:39
5:58/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.10.27
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:35:00
5:13/km
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:34:18
5:07/km
?/?
POL
10-99
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:34:21
01:34:02
6:17/km
6.16/km
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:33:18
4:58/km
?/?
POL
10-99
2012.02.25
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:37:40
5:37/km
?/?
POL
10-99
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:23
01:18:18
5:14/km
5.13/km
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Bydlin k.Klucze
XVII Bieg Uliczny
8
00:36:30
4:34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.10.06
Hutki Kanki k.D±brow...
VIII Mistrzostwa Policji w ...
4
00:21:47
5:27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
00:43:02
00:42:59
6:37/km
6.37/km
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:15:39
01:15:37
5:03/km
5.02/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:25:48
01:25:28
5:43/km
5.42/km
?/?
POL
1000+
2010.08.28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
15
01:23:17
01:23:08
5:33/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:26:09
01:25:50
5:45/km
5.43/km
?/?
POL
100-999
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:46:26
00:46:26
7:09/km
7.09/km
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa For...
18
02:46:00
02:46:00
9:13/km
9.13/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
21:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|