Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kotecki PAWEŁ
Sezonów startowych
5
2010-2015
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2014 (65)
42.195 km
03:41:12
Poznań (2014)
Night Runners
Kilometrów w startach
1736.08
rekordowo: 2014 (608)
21.097 km
01:33:11
Poznań (2015)
ur. 1992-01-09
Czas na zawodach (brutto)
140:40:11
rekordowo: 40:18:43 (2015)
10 km
00:38:53
Wągrowiec (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
00:18:58
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
27
9
2
43
100-999 osób
7
23
56
86
10-99 osób
1
1
15
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
34
33
73
146
6
34
33
73
Nie wpisano wyniku
2
3
5
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
00:50:32
00:49:25
5:03/km
4.57/km
181/1061
48/221
176/882
POL
1000+
2015.06.20
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:44:15
00:44:10
4:26/km
4.25/km
44/391
20/74
44/273
POL
100-999
2015.06.07
Środa Wielkopolska
III Bieg Nadziei
10
00:40:26
00:40:22
4:03/km
4.02/km
34/403
20/79
31/288
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:44:08
00:43:39
4:25/km
4.22/km
612/3720
37/2661
582/2715
POL
1000+
2015.05.01
Wągrowiec
Wągrowiecka Dycha
10
00:38:54
00:38:53
3:53/km
3.53/km
11/197
9/98
11/112
POL
100-999
2015.04.25
Poznań
II Uniwersytecka ZaDyszka
10
00:44:09
00:44:05
4:25/km
4.25/km
17/300
13/108
17/178
POL
100-999
2015.04.04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocne...
10
00:44:50
00:44:45
4:29/km
4.29/km
29/314
12/71
29/225
POL
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:41:08
00:40:35
4:07/km
4.04/km
354/3705
98/514
341/2686
POL
1000+
2014.11.11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:44:05
00:43:50
4:25/km
4.23/km
199/1501
48/258
187/1083
POL
1000+
2014.08.30
Nowy Tomyśl
IV Chyża 10
10
00:41:57
00:41:43
4:12/km
4.10/km
102/873
27/114
97/620
POL
100-999
2014.06.29
Poznań
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:44:20
00:43:51
4:26/km
4.23/km
84/809
19/141
82/546
POL
100-999
2014.06.22
Suchy Las k.Poznania
II Sucholeska Dziesiątka Fi...
10
00:40:51
00:41:00
4:05/km
4.06/km
61/555
17/75
60/419
POL
GEO.
100-999
2014.06.21
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:41:42
00:41:39
4:10/km
4.10/km
27/416
13/81
26/286
POL
100-999
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:41:22
00:41:11
4:08/km
4.07/km
83/933
16/128
79/668
POL
100-999
2014.05.17
Gniezno
XII Bieg Europejski
10
00:43:24
00:43:04
4:20/km
4.18/km
167/818
40/137
154/645
POL
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:46:28
00:45:59
4:39/km
4.36/km
673/2947
178/556
648/2197
POL
1000+
2014.05.01
Poznań
ProTouch Interrun Poznań 20...
10
00:43:37
00:43:21
4:22/km
4.20/km
39/281
17/63
37/210
POL
100-999
2014.04.27
Gostyń
Nasza Dycha
10
00:43:16
00:43:07
4:20/km
4.19/km
102/535
26/91
97/419
POL
100-999
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:41:10
00:40:42
4:07/km
4.04/km
344/3155
95/467
329/2337
POL
1000+
2014.02.23
Poznań
IV Wildecka Dziesiątka
10
00:44:04
00:43:59
4:24/km
4.24/km
18/154
17/107
17/107
POL
100-999
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:48:21
00:47:58
4:50/km
4.48/km
?/?
78/188
334/825
POL
1000+
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
10
00:42:19
00:42:08
4:14/km
4.13/km
28/340
20/165
24/233
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
00:43:37
00:43:22
4:22/km
4.20/km
129/801
37/136
124/588
POL
100-999
2013.08.11
Puszczykowo
I Puszczykowska Impreza na ...
10
01:14:44
01:14:44
7:28/km
7.28/km
4/28
1/5
4/18
POL
10-99
2013.08.10
Słupca
5. Bieg św. Wawrzyńca
10
00:44:49
00:44:40
4:29/km
4.28/km
78/313
12/31
73/238
POL
100-999
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
00:45:37
00:45:20
4:34/km
4.32/km
27/258
5/12
26/196
POL
100-999
2013.06.23
Poznań
Piotr i Paweł Bieg 2013
10
00:47:44
00:47:06
4:46/km
4.43/km
109/425
26/84
104/307
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesiątka Fightera
10
00:47:49
00:47:21
4:47/km
4.44/km
130/444
25/61
122/344
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:45:59
00:45:36
4:36/km
4.34/km
430/1645
98/297
403/1235
POL
1000+
2013.05.01
Poznań
I Interrun nad Rusałką
10
00:46:36
00:46:21
4:40/km
4.38/km
45/206
?/?
45/157
POL
100-999
2013.04.28
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:46:35
00:46:19
4:40/km
4.38/km
113/293
29/57
110/238
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
II Run of Spirit - Bieg Na ...
10
00:52:47
00:52:32
5:17/km
5.15/km
21/147
5/100
21/107
POL
100-999
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:47:37
00:47:12
4:46/km
4.43/km
359/885
70/141
326/710
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:40
14:39
14:37
14:26
14:13
14:04
14:00
13:52
13:43
13:34
13:28
12:42
12:39
12:08
12:07
12:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|