Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ćwiąkała Wojciech
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Jelenia Góra
Zarejestrowanych startów
210
rekordowo: 2014 (22)
42.195 km
03:27:43
Wiedeń (2016)
-----
Kilometrów w startach
6335.65
rekordowo: 2018 (696)
21.097 km
01:33:43
Opole (2015)
ur. 1963----
Czas na zawodach (brutto)
780:43:1
rekordowo: 101:2:41 (2018)
10 km
00:43:15
Jelenia Góra (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
2
12
14
23
2
2
3
61
100-999 osób
27
4
9
4
30
21
39
1
135
10-99 osób
1
1
1
3
6
12
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
31
6
21
18
54
3
27
49
1
210
37
39
57
27
50
Nie wpisano wyniku
1
1
1
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.21
Żmigród
3 Półmaraton Doliny Baryczy
21.097
01:42:55
01:42:55
4:53/km
4.53/km
127/328
3/7
?/?
POL
100-999
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:45:43
01:45:43
5:01/km
5.01/km
2203/9506
29/149
?/?
POL
1000+
2023.11.04
Świdnica
8. RST Półmaraton Świdnicki
21.097
01:44:28
01:44:28
4:57/km
4.57/km
365/1113
7/43
?/?
POL
1000+
2023.10.07
Strzegom
VI ARYZTA Półmaraton Strzeg...
21.097
01:44:11
01:44:04
4:56/km
4.56/km
66/190
3/10
?/?
POL
100-999
2023.09.24
Jawor
XXVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:42:37
01:42:37
4:52/km
4.52/km
49/111
2/3
?/?
POL
100-999
2023.04.16
Jelenia Góra
XI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:45:31
01:45:31
5:00/km
5.00/km
?/?
156/463
6/17
POL
1000+
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:48:15
01:48:15
5:08/km
5.08/km
709/2102
10/55
?/?
POL
1000+
2022.11.05
Świdnica
RST Półmaraton Świdnicki
21.095
01:46:29
01:46:29
5:03/km
5.03/km
356/947
34/100
?/?
POL
1000+
2022.08.28
Wałbrzych
XXII Toyota Eko Półmaraton ...
21.095
01:57:30
01:57:30
5:34/km
5.34/km
430/801
55/105
?/?
POL
1000+
2022.06.05
Jawor
XXVII Półmaraton Jaworski
21.197
02:00:24
02:00:24
5:41/km
5.41/km
91/131
8/8
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Legnica
VIII Legnica Półmaraton
21.097
01:35:48
01:35:48
4:32/km
4.32/km
87/376
9/35
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
6. Półmaraton Górski Jedlin...
21.8
02:16:06
02:16:06
6:15/km
6.15/km
239/688
17/54
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.04.07
Jelenia Góra
VII Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
01:43:20
01:43:20
4:54/km
4.54/km
98/388
5/13
?/?
POL
100-999
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężań...
21.097
01:47:19
01:47:19
5:05/km
5.05/km
1036/4058
19/143
?/?
POL
1000+
2018.11.03
Świdnica
4. RST Półmaraton Świdnicki
21.097
01:38:17
01:38:17
4:40/km
4.40/km
274/1205
16/84
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Szklarska PorębaR...
III Interferie Run
21
01:45:17
01:45:17
5:01/km
5.01/km
48/176
2/8
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Jedlina - Zdrój
5. Wodociągi Półmaraton Gór...
21.8
02:10:28
02:10:28
5:59/km
5.59/km
146/672
6/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:37:54
01:37:54
4:38/km
4.38/km
50/317
3/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:39:58
01:39:58
4:44/km
4.44/km
822/4078
14/143
?/?
POL
1000+
2017.11.04
Świdnica
3. RST Półmaraton Świdnicki
21.097
01:33:53
01:33:53
4:27/km
4.27/km
168/1422
11/101
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Mietków
Półmaraton Mietkowski
21.097
01:35:27
01:35:27
4:31/km
4.31/km
96/642
6/36
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...
21.097
01:34:48
01:34:48
4:30/km
4.30/km
76/704
8/60
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:37:43
01:37:43
4:38/km
4.38/km
670/3754
33/201
?/?
POL
1000+
2016.04.30
Henryków
Bieg Śladem Księgi Henrykow...
21.097
01:35:23
01:35:23
4:31/km
4.31/km
12/117
2/10
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:35:12
01:35:12
4:31/km
4.31/km
516/4417
22/205
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:35:36
01:35:36
4:32/km
4.32/km
854/6942
48/417
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:33:47
01:33:43
4:27/km
4.27/km
70/538
5/45
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Karpacz
Karpacz Maraton
21
02:15:10
02:15:10
6:26/km
6.26/km
15/73
2/5
?/?
POL
10-99
2015.05.03
Jelenia Góra
III Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
01:36:10
01:35:52
4:33/km
4.33/km
88/439
9/31
?/?
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:36:10
01:36:10
4:33/km
4.33/km
481/3776
25/213
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:35:46
01:35:46
4:32/km
4.32/km
588/4973
29/180
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.097
01:35:13
01:34:47
4:31/km
4.30/km
42/381
2/31
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:34:21
01:34:21
4:28/km
4.28/km
98/572
12/52
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:37:28
01:37:28
4:37/km
4.37/km
429/3281
21/167
?/?
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:35:10
01:34:50
4:31/km
4.30/km
260/1321
18/72
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.097
01:35:49
01:35:33
4:33/km
4.32/km
109/614
13/56
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.097
01:41:53
01:41:40
4:50/km
4.49/km
189/837
17/52
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.097
01:56:53
01:56:53
5:32/km
5.32/km
124/278
11/27
?/?
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:40:39
01:40:39
4:46/km
4.46/km
670/2659
38/157
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:33:28
01:33:15
4:26/km
4.25/km
40/281
11/49
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:52:31
01:51:51
5:20/km
5.18/km
325/555
36/48
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:40:01
01:40:01
4:44/km
4.44/km
79/222
7/18
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:39:50
01:39:32
4:44/km
4.43/km
86/370
16/66
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:53:56
01:53:08
5:24/km
5.22/km
1314/2953
91/182
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:36:58
01:36:58
4:36/km
4.36/km
244/941
POL
1000+
2011.08.27
Boguszów-Gorce
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
21.097
02:01:19
02:01:15
5:45/km
5.45/km
28/69
8/16
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Görlitz - Zgorzelec
8 Europamaraton Görlitz - Z...
21.097
01:39:31
01:39:23
4:43/km
4.43/km
33/253
6/49
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Opole
Półmaraton Opolski
21.097
01:40:39
01:40:39
4:46/km
4.46/km
23/157
10/43
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:41:56
01:41:39
4:50/km
4.49/km
306/1200
79/263
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.097
02:24:03
02:24:03
6:50/km
6.50/km
914/966
202/208
?/?
POL
1000+
2009.06.14
Jawor
XV Półmaraton Jaworski o...
21.097
01:37:00
01:37:00
4:36/km
4.36/km
62/126
POL
100-999
2009.06.07
Görlitz - Zgorzelec
VI Europamaraton Görlitz - ...
21.097
01:40:18
01:39:56
4:45/km
4.44/km
55/433
9/75
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
21.097
01:42:56
01:42:56
4:53/km
4.53/km
257/742
55/?
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
21.097
02:00:35
5:43/km
444/618
118/145
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:37
14:26
14:13
14:04
14:00
13:52
13:43
13:34
13:28
12:42
12:39
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|