Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koprowski Marcin
Sezonów startowych
22
2003-2024
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
123
rekordowo: 2016 (12)
42.195 km
03:54:55
Dębno (2005)
KLUB MARATOŃSKI UMK Toruń
Kilometrów w startach
2443.84
rekordowo: 2016 (263)
21.097 km
01:41:59
Wiązowna (2005)
ur. 1975-10-28
Czas na zawodach (brutto)
239:8:17
rekordowo: 26:7:36 (2016)
10 km
00:45:14
Toruń (2006)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
18
3
1
29
100-999 osób
5
43
7
1
29
85
10-99 osób
2
6
8
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
11
1
65
17
1
30
125
12
65
18
30
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.17
Olsztyn
VII Ukiel Olsztyn Półmarato...
21.095
02:27:49
02:27:49
7:00/km
7.00/km
220/?
59/?
169/?
POL
100-999
2023.05.01
Grudziądz
9 Półmaraton Grudziądz - Ru...
21.095
02:14:46
02:14:46
6:23/km
6.23/km
339/392
106/113
276/300
POL
100-999
2022.09.18
Olsztyn
Ukiel Olsztyn Półmaraton
21.095
02:18:03
02:18:03
6:33/km
6.33/km
204/?
70/?
?/?
POL
100-999
2022.09.11
Iława
XII Iławski Półmaraton LA R...
21.095
02:17:23
02:17:23
6:31/km
6.31/km
321/349
111/113
252/268
POL
100-999
2022.06.17
Wdzydze Kiszewskie
VI Festiwal Biegów Polski P...
21.095
02:32:55
02:32:55
7:15/km
7.15/km
200/229
64/69
150/193
POL
100-999
2022.05.15
Lidzbark Warmiński
Półmaraton Ślimaka
21.097
02:10:23
02:10:23
6:11/km
6.11/km
106/126
26/27
78/91
POL
100-999
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton Św. Mikołajó...
21.095
02:07:38
02:07:38
6:03/km
6.03/km
400/863
67/85
?/?
POL
1000+
2021.10.10
Olsztyn
V Ukiel Olsztyn Półmaraton
21.095
02:12:12
02:11:40
6:16/km
6.14/km
266/313
77/86
215/238
POL
100-999
2021.07.04
Wiązowna
41 Półmaraton Wiązowski
21.095
02:02:02
02:02:02
5:47/km
5.47/km
748/1046
272/346
?/?
POL
1000+
2021.06.04
Wdzydze Kiszewskie
V Festiwal Biegów Polski Pó...
21.095
02:07:26
02:07:26
6:02/km
6.02/km
149/285
49/70
124/179
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.095
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.06
Iława
X Iławski Półmaraton la Riv...
21.095
02:07:27
02:07:27
6:03/km
6.03/km
212/243
76/81
180/198
POL
100-999
2019.09.15
Olsztyn
IV Ukiel Olsztyn Półmaraton
21.095
01:58:50
01:58:18
5:38/km
5.36/km
260/402
44/?
234/?
POL
100-999
2019.09.08
Iława
IX Iławski Półmaraton LA RI...
21.095
02:00:47
02:00:47
5:44/km
5.44/km
340/415
111/123
288/328
POL
100-999
2019.09.01
Ciechocinek
VIII Półmaraton Uzdrowisko ...
21.095
02:08:49
02:08:11
6:06/km
6.05/km
146/205
50/63
131/175
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.095
01:58:05
01:58:05
5:36/km
5.36/km
3460/6237
1039/?
?/?
POL
1000+
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
21.095
01:52:25
01:52:04
5:20/km
5.19/km
183/355
47/77
159/260
POL
100-999
2018.10.14
Mława
IV Bieg o Puchar Starosty M...
21.095
01:55:55
01:55:44
5:30/km
5.29/km
84/113
28/32
73/89
POL
100-999
2018.09.09
Iława
VIII Iławski Półmaraton LA ...
21.097
01:58:58
01:58:58
5:38/km
5.38/km
292/420
88/110
247/327
POL
100-999
2018.06.10
Ostróda
VII Ostródzki Półmaraton św...
21.097
02:11:59
02:11:08
6:15/km
6.13/km
297/358
79/85
246/278
POL
100-999
2018.05.27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...
21.097
02:12:08
02:11:01
6:16/km
6.13/km
701/884
126/156
594/703
POL
1000+
2018.05.03
Grudziądz
VI Półmaraton Grudziądz - R...
21.097
02:08:00
02:08:00
6:04/km
6.04/km
561/793
166/210
464/578
POL
100-999
2018.05.01
Chełmża
XVI Półmaraton Chełmżyński
21.097
02:02:23
02:02:23
5:48/km
5.48/km
85/142
23/35
77/112
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:58:38
01:58:38
5:37/km
5.37/km
3725/5889
1090/1510
3097/4187
POL
1000+
2017.09.02
Mława - Zalew Ruda
II Cross Północnego Mazowsz...
21.097
02:14:47
02:14:47
6:23/km
6.23/km
28/37
24/32
24/32
POL
GEO.
10-99
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:03:50
02:03:00
5:52/km
5.50/km
258/344
69/92
226/282
POL
100-999
2017.05.21
Bydgoszcz
2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
01:54:26
01:53:54
5:25/km
5.24/km
509/793
179/257
456/644
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:51:01
01:51:01
5:16/km
5.16/km
2825/5895
825/1406
2500/4261
POL
1000+
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
21.097
02:08:01
02:08:01
6:04/km
6.04/km
1407/1757
228/254
1136/1317
POL
1000+
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
21.097
01:53:28
01:53:28
5:23/km
5.23/km
275/456
83/111
253/362
POL
100-999
2016.09.03
Mława - Zalew Ruda
Ruda Dycha
21.097
02:17:36
02:17:36
6:31/km
6.31/km
31/37
?/?
27/30
POL
GEO.
10-99
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
02:01:10
02:00:29
5:45/km
5.43/km
255/315
64/80
229/270
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.097
02:19:43
02:19:27
6:37/km
6.37/km
183/223
59/68
166/195
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
21.097
02:00:14
01:59:26
5:42/km
5.40/km
451/789
62/117
415/653
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:53:01
01:53:01
5:21/km
5.21/km
2319/4125
625/988
2062/3146
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:16:42
02:15:39
6:29/km
6.26/km
407/471
148/156
358/400
POL
1000+
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
21.097
01:52:49
01:52:29
5:21/km
5.20/km
188/265
56/70
169/227
POL
100-999
2015.06.14
Ostróda
IV Ostródzki Półmaraton św....
21.097
01:55:11
01:54:48
5:28/km
5.26/km
199/276
46/61
183/234
POL
100-999
2015.05.01
Chełmża
XIII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:52:27
01:52:27
5:20/km
5.20/km
76/110
19/28
71/100
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
02:02:03
02:02:03
5:47/km
5.47/km
2180/3295
396/503
1863/2496
POL
1000+
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:58:26
01:57:16
5:37/km
5.34/km
456/557
146/1670
409/483
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.097
01:58:42
01:58:42
5:38/km
5.38/km
249/360
75/102
223/308
POL
100-999
2014.05.01
Chełmża
XII Półmaraton Chełmżyński
21.097
02:01:48
02:01:48
5:46/km
5.46/km
121/152
35/45
111/136
POL
100-999
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.097
02:01:09
02:00:24
5:45/km
5.42/km
534/692
188/232
475/582
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
02:07:11
02:06:17
6:02/km
5.59/km
485/549
176/188
445/484
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
01:59:01
01:58:10
5:38/km
5.36/km
268/339
85/100
249/297
POL
100-999
2013.05.01
Chełmża
XI Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:57:51
01:57:51
5:35/km
5.35/km
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
02:07:34
02:07:11
6:03/km
6.02/km
422/488
149/168
381/423
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
02:08:28
02:08:05
6:05/km
6.04/km
395/449
132/141
351/384
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
02:21:44
02:21:22
6:43/km
6.42/km
232/280
77/88
204/237
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
21.097
02:03:21
02:02:14
5:51/km
5.48/km
133/224
123/189
123/189
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
02:05:25
02:03:14
5:57/km
5.50/km
1243/1744
440/556
1131/1476
POL
1000+
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
21.097
01:49:50
01:49:50
5:12/km
5.12/km
97/200
?/?
88/171
POL
GEO.
100-999
2011.04.30
Chełmża
IX Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:57:38
01:57:38
5:35/km
5.35/km
225/270
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
02:10:06
02:08:21
6:10/km
6.05/km
974/1328
305/380
881/1132
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:06:14
02:04:42
5:59/km
5.55/km
1076/1390
335/432
976/1196
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:25
01:55:20
5:31/km
5.28/km
1149/1449
411/497
1070/1303
POL
1000+
2009.06.07
Toruń
V Półmaraton Torunia
21.097
01:54:17
01:54:17
5:25/km
5.25/km
89/145
?/?
85/131
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:06:22
02:06:22
5:59/km
5.59/km
858/1071
239/293
780/923
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:57:36
01:56:47
5:34/km
5.32/km
993/1213
315/370
?/?
POL
1000+
2005.06.26
Unisław
II Półmaraton Unisławski o ...
21.097
01:46:40
01:46:40
5:03/km
5.03/km
88/130
36/50
82/115
POL
100-999
2005.02.27
Wiązowna
XXV Półmaraton Wiązowski ME...
21.097
01:41:59
01:41:59
4:50/km
4.50/km
236/415
56/100
?/?
POL
100-999
2004.12.05
Toruń
II Półmaraton Świętych Miko...
21.097
01:45:15
01:45:15
4:59/km
4.59/km
187/336
?/?
174/301
POL
100-999
2004.02.29
Wiązowna
XXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:50:33
01:50:33
5:14/km
5.14/km
326/433
39/52
?/?
POL
100-999
2003.05.01
Chełmża
I Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:54:45
01:54:45
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
09:53
09:50
09:28
09:27
09:26
09:21
09:05
09:03
08:29
08:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|