Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałas Marcin
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Czechowice - Dziedzice
Zarejestrowanych startów
590
rekordowo: 2019 (68)
42.195 km
04:17:24
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
10159.1
rekordowo: 2019 (1418)
21.097 km
01:31:44
Zawiercie (2019)
ur. 1984-07-06
Czas na zawodach (brutto)
1330:45:59
rekordowo: 206:59:42 (2023)
10 km
00:40:00
Bielsko-Biała (2013)
Trofea (podium)
263 (open)
257 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Niemcy
Polska
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
1
3
3
15
100-999 osób
28
11
1
40
33
5
248
5
371
10-99 osób
11
7
14
2
14
3
144
8
203
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
8
1
9
RAZEM
41
24
2
54
2
50
8
404
14
599
41
26
56
58
418
Nie wpisano wyniku
2
6
2
3
16
1
30
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.20
Biały Bór
XI Otwarte Mistrzostwa Pols...
42.195
05:11:28
05:11:28
7:23/km
7.23/km
9/48
2/4
7/36
POL
10-99
2023.04.15
Biały Bór
Mistrzostwa Polski Nordic W...
42.195
05:01:05
05:01:05
7:08/km
7.08/km
10/63
2/5
8/40
POL
100-999
2022.11.05
Radziechowy-Wieprz
XV Europacup Maraton Beskid...
42.195
05:31:55
05:31:55
7:52/km
7.52/km
4/45
1/4
3/24
POL
100-999
2022.04.09
Biały Bór
IX Otwarte Mistrzostwa Pols...
42.195
05:07:43
05:07:43
7:18/km
7.18/km
9/60
2/4
8/40
POL
100-999
2021.11.06
Radziechowy-Wieprz
XIV EuropaCup Maraton Beski...
42.195
05:30:29
05:30:29
7:50/km
7.50/km
9/42
2/?
7/24
POL
100-999
2021.05.29
Biały Bór
VIII Mistrzostwa Polski w m...
42.195
05:13:55
05:13:55
7:26/km
7.26/km
18/102
3/7
15/71
POL
100-999
2020.10.10
Biały Bór
Mistrzostwa Polski w marato...
42.195
04:56:26
04:56:26
7:02/km
7.02/km
11/67
1/4
8/45
POL
100-999
2020.07.05
Częstochowa
Ossona Cup 2020
42.9
06:00:00
05:47:53
8:23/km
8.07/km
1/21
1/2
1/10
POL
10-99
2020.06.21
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Wiosna 1
42.9
06:00:00
05:41:52
8:23/km
7.58/km
2/40
1/2
2/20
POL
100-999
2020.01.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Zima 1
42.9
05:38:11
05:38:11
7:53/km
7.53/km
1/25
1/?
1/13
POL
10-99
2019.11.16
Dziekanów Le¶ny
Maraton Kampinoski
42.195
05:06:02
05:06:02
7:15/km
7.15/km
3/13
?/?
3/5
POL
100-999
2019.11.09
Radziechowy
XII Maraton Beskidy
42.195
05:19:00
05:19:00
7:34/km
7.34/km
4/58
2/4
3/?
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:27:30
04:17:24
6:20/km
6.06/km
3537/6072
1137/1685
3133/4938
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
06:14:56
06:08:15
8:53/km
8.44/km
4538/4559
1279/1282
3790/3804
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:49:28
04:49:28
6:52/km
6.52/km
2491/3153
711/856
2135/2623
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:36:52
04:36:52
6:34/km
6.34/km
4196/5297
1240/1445
?/?
POL
1000+
2019.04.27
Kraków
Cracovia Maraton na rolkach
42.195
02:34:34
02:34:34
3:40/km
3.40/km
243/291
46/49
?/?
POL
100-999
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
04:54:34
04:51:26
6:59/km
6.54/km
2041/2294
627/685
1713/1893
POL
1000+
2019.04.06
Jastrowie
4 Cross Precon Polska Jastr...
42.195
05:22:45
05:22:45
7:39/km
7.39/km
17/93
2/4
14/58
POL
10-99
2018.08.05
Rybnik
16 Maraton Energetyków Fund...
42.195
05:12:50
05:12:50
7:25/km
7.25/km
1/32
POL
100-999
2018.04.07
Jastrowie
V Mistrzostwa Polski Nordic...
42.195
05:18:57
05:18:57
7:34/km
7.34/km
10/97
2/7
?/?
POL
10-99
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
42.195
05:17:10
05:17:10
7:31/km
7.31/km
3/29
POL
10-99
2017.04.08
Jastrowie
IV Mistrzostwa Polski Nordi...
42.195
05:18:04
05:17:21
7:32/km
7.31/km
9/34
?/?
5/9
POL
10-99
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:46:27
04:45:39
6:47/km
6.46/km
528/729
81/114
490/669
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:54
16:47
16:25
16:10
16:01
15:53
15:52
15:07
14:49
14:49
14:47
14:40
14:39
14:37
14:26
14:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|