MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zawadzki Marcin	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	67	rekordowo: 2014 (13)	42.195 km	04:03:29 Poznań (2013)
	Kilometrów w startach	1425.32	rekordowo: 2014 (275)	21.097 km	01:36:11 Murowana Goślina (2015)
ur. 1978---	Czas na zawodach (brutto)	125:51:31	rekordowo: 24:15:12 (2014)	10 km	00:44:55 Sławno (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		29						33
100-999 osób					27		2		5		34
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4		56		2		5		67
RAZEM			4		56		2		5		67
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:41:56 01:41:38	4:50/km 4.49/km	159/433 39/75 146/343	POL	100-999
	2016.05.03	Trzemeszno	XXV Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:43:37 01:43:37	4:55/km 4.55/km	150/456 41/118 143/379	POL	100-999
	2016.04.24	Ostrzeszów	52 CROSS Ostrzeszowski	21.097	01:43:00 01:43:00	4:53/km 4.53/km	131/356 51/107 124/299	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	01:45:52 01:45:52	5:01/km 5.01/km	274/644 84/189 254/546	POL	100-999
	2016.01.09	Chrustowo	IX Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:02:24 01:02:02	5:12/km 5.10/km	152/260 53/81 136/211	POL	100-999

	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:57:17 01:56:30	5:34/km 5.31/km	423/610 160/200 371/478	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:36:20 01:36:11	4:34/km 4.34/km	89/353 24/61 84/283	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:41:51 01:41:51	4:50/km 4.50/km	131/457 48/128 125/374	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:49:22 01:49:22	5:11/km 5.11/km	490/712 158/207 449/600	POL	100-999
	2015.01.31	Chrustowo	VIII Chrustowski Bieg Zimow...	12	00:59:30 00:59:16	4:58/km 4.56/km	121/273 44/86 115/222	POL	100-999

	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:45:47 01:45:32	5:01/km 5.00/km	256/678 109/229 236/555	POL	100-999
	2014.07.20	Pobiedziska	25 Bieg Jagiełły - Półmarat...	21.097	02:06:02 02:06:02	5:58/km 5.58/km	260/407 99/142 239/346	POL	100-999
	2014.06.01	Murowana Goślina	XVIII MP Weteranów w Półma...	21.097	01:39:13 01:39:09	4:42/km 4.42/km	134/357 39/76 125/300	POL	100-999
	2014.05.24	Sławno	XVIII Bieg Święców	10	00:44:55 00:44:55	4:30/km 4.30/km	63/170 14/37 60/138	POL	100-999
	2014.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:42:07 01:41:57	4:50/km 4.50/km	193/388 73/124 182/324	POL	100-999
	2014.04.13	Ostrzeszów	XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...	21.097	01:43:15 01:43:15	4:54/km 4.54/km	128/261 47/84 118/220	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:58:11 00:58:00	4:51/km 4.50/km	113/253 40/76 110/214	POL	100-999

	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:48:21 01:48:06	5:08/km 5.07/km	324/700 131/227 289/550	POL	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:50:37 01:50:09	5:15/km 5.13/km	313/559 120/185 295/472	POL	100-999
	2013.06.22	Suchy Las k.Poznania	I Dziesiątka Fightera	10	00:48:57 00:48:24	4:54/km 4.50/km	159/444 73/165 149/344	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:46:54 01:46:42	5:04/km 5.03/km	204/361 72/116 192/307	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:46:00 01:45:59	5:01/km 5.01/km	98/206 41/76 87/169	POL	100-999
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:00:01 01:00:01	5:00/km 5.00/km	141/277 65/115 ?/?	POL	100-999

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:53:14 01:52:44	5:22/km 5.21/km	484/801 169/243 448/677	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:45:09 01:44:45	4:59/km 4.58/km	189/513 57/154 ?/429	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:49:18 01:48:45	5:11/km 5.09/km	320/657 301/? 107/205	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7.1	00:33:17 00:33:17	4:41/km 4.41/km	95/147 ?/21 121/84	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:50:30 01:49:50	5:14/km 5.12/km	295/740 109/? 272/?	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:57:09 01:56:53	5:33/km 5.32/km	227/361 68/103 207/?	POL	100-999

	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:49:28 01:49:07	5:11/km 5.10/km	307/? 103/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:54:55 01:53:53	5:27/km 5.24/km	272/445 97/156 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:59:28 01:58:33	5:40/km 5.37/km	483/732 163/231 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	02:04:09 02:03:51	5:53/km 5.52/km	351/? 101/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	02:05:29	5:57/km	?/? 205/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:34

00:16

23:50

23:25

23:15

22:49

22:38

22:26

22:24

22:17

22:08

22:00

21:56

21:51

21:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |