Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grzeszczyk Bartosz
Sezonów startowych
11
2010-2020
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
67
rekordowo: 2012 (23)
42.195 km
03:19:40
Rotterdam (2014)
#triathlonistazadwatrzysta
Kilometrów w startach
1699.04
rekordowo: 2012 (296)
21.097 km
01:29:31
Poznań (2015)
ur. 1988-06-03
Czas na zawodach (brutto)
74:55:56
rekordowo: 22:54:16 (2012)
10 km
00:39:38
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:00
Warszawa - Ursynów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Slowenia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
12
4
29
26
75
100-999 osób
1
4
24
18
47
10-99 osób
1
7
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
1
3
17
4
53
51
130
1
4
21
53
51
Nie wpisano wyniku
13
4
6
2
25
24
74
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.07.08
Zakopane
Tatra Road Race
55
?
03:04:58
---
3.22/km
304/334
POL
100-999
2017.06.03
Okuninka
Żelazny Triathlon
25.75
?
01:25:08
---
3.18/km
93/162
31/38
85/140
POL
100-999
2017.05.14
Olsztyn
Elemental Tri Series Olszty...
25.75
?
01:21:12
---
3.09/km
96/158
57/97
80/124
POL
100-999
2017.03.12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
5
?
00:21:17
---
4.15/km
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:12
00:22:04
4:26/km
4.25/km
148/644
23/57
134/407
POL
100-999
2016.08.20
Kozienice
Kozienice Triathlon
?
?
01:17:27
---
0.00/km
58/119
6/14
55/103
POL
100-999
2016.07.09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
28.225
?
01:21:38
---
2.54/km
244/825
49/101
222/584
POL
100-999
2015.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:19:44
00:19:40
3:57/km
3.56/km
56/623
POL
100-999
2015.06.10
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 3
15
01:04:42
01:04:42
4:19/km
4.19/km
28/188
10/35
?/?
POL
100-999
2015.05.13
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 2
10
00:41:09
00:41:09
4:07/km
4.07/km
31/223
14/44
29/?
POL
100-999
2015.04.15
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 1
5
00:20:12
00:20:12
4:02/km
4.02/km
21/220
10/38
21/?
POL
100-999
2015.03.22
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 1
10
?
00:40:55
---
4.06/km
28/154
6/18
28/118
POL
100-999
2014.12.07
Warszawa
XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...
10
?
00:46:07
---
4.37/km
159/533
40/72
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Pruszków
I Pruszkowski Bieg Wolno¶ci
10
00:39:56
00:39:53
4:00/km
3.59/km
22/475
11/92
22/366
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
10
?
00:41:05
---
4.07/km
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Raszyn
V Bieg Raszyński
10
00:39:44
00:39:42
3:58/km
3.58/km
41/443
11/60
35/348
POL
100-999
2014.03.01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
10
?
00:39:38
---
3.58/km
41/614
14/132
37/483
POL
100-999
2013.12.22
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
?
00:19:51
---
3.58/km
27/262
20/76
27/170
POL
100-999
2013.11.24
Lublin
II Dycha do Maratonu
10
00:43:51
00:43:44
4:23/km
4.22/km
61/735
27/207
59/594
POL
100-999
2013.11.17
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
?
00:19:46
---
3.57/km
30/272
20/90
29/182
POL
100-999
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
00:40:14
00:40:10
4:01/km
4.01/km
49/243
8/33
42/192
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
?
01:31:55
---
4.21/km
95/848
24/161
86/751
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
IX Accreo Ekiden
10
?
00:45:52
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:41:58
00:41:48
4:12/km
4.11/km
125/641
29/94
113/537
POL
100-999
2013.02.03
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:43:04
00:42:54
4:18/km
4.17/km
96/692
46/237
93/575
POL
100-999
2012.12.02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:41:48
00:41:48
4:11/km
4.11/km
71/555
9/21
68/396
POL
100-999
2012.11.18
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:42:28
00:42:23
4:15/km
4.14/km
91/582
44/195
89/483
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:35:36
01:35:29
4:32/km
4.32/km
167/801
45/154
155/677
POL
100-999
2012.06.16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
10
00:44:18
00:44:08
4:26/km
4.25/km
89/488
20/66
84/410
POL
100-999
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
1.5
?
00:05:28
---
3.39/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:06:05
00:06:05
---
0.00/km
165/433
?/?
161/384
POL
100-999
2012.05.19
Warszawa
Samsung Irena Run
5
00:25:02
00:25:02
5:00/km
5.00/km
196/786
?/?
169/421
POL
100-999
2012.04.22
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 1
10
00:44:54
00:44:54
4:29/km
4.29/km
45/161
5/17
44/127
POL
100-999
2011.12.04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajko...
10
00:45:57
00:45:57
4:36/km
4.36/km
130/451
POL
100-999
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:45:15
00:45:09
4:32/km
4.31/km
188/734
47/145
174/572
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:45:29
01:45:11
5:00/km
4.59/km
248/522
46/86
226/446
POL
100-999
2011.10.16
Warszawa
Wybiegaj sprawno¶ć
4.5
?
00:23:26
---
5.12/km
?/?
POL
100-999
2011.09.28
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
?
00:47:38
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
?
00:48:27
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
02:07:11
02:06:47
6:02/km
6.01/km
292/405
45/51
273/361
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Warszawa
Puchar Maratonu
20
?
01:48:48
---
5.26/km
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:50:45
00:50:31
5:05/km
5.03/km
225/405
36/52
220/347
POL
100-999
2011.06.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
?
00:53:31
---
5.21/km
130/185
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
5
?
00:24:20
---
4.52/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
Puchar Maratonu
10
?
00:51:04
---
5.06/km
?/?
POL
100-999
2011.05.18
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
?
00:51:39
---
5.10/km
149/209
15/18
136/170
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
?
00:24:48
---
4.58/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|